Le combat de Saadia Ait Abed pour l’égalité homme – femme Militante pour la parité et l’égalité de genre, Saadia Ait Abed s’est livrée au jeu des questions-réponses pour La Woman Mag. Nommée ...
Depuis toujours, le corps de la femme fascine par sa complexité et ses nombreux mystères, que ce soit pour l’homme, mais aussi pour la femme elle-même. L’un des mystères persistants à ce jour est ...
Publirédactionnel La réunion des talents et des compétences Qui sommes-nous ? Entreprendre au Féminin Océan Indien, Réunion, EFOIR, est une association qui accompagne et soutient les femmes porteuses de projets et ...
Si plusieurs pays à travers le monde ont reconnu, dans leur constitution, l’égalité entre femmes et hommes des droits au sol, à la propriété et au logement consacrée par le droit international, d’après l’ONU-Habitat, ...
Il y a encore quelques secondes, cette fille n’était qu’un parfait inconnu, mais désormais, vous ne pouvez plus imaginer votre vie sans elle. Le garçon assis en face de vous au bar n’a à priori ...
Les croyances limitantes sont comme des voix intérieures qui, au quotidien, vous empêchent de vous dépasser et de réaliser vos rêves. Très souvent liées à l’enfance, à l’éducation, ou à divers événements passés, les croyances ...
Nous recherchons tous une certaine perfection, pour briller dans notre famille, au travail, ou encore en société. Et que dire du physique ; nous nous ambitionnons à ressembler aux stéréotypes largement relayé par les médias ...
Quadruple championne d’Europe, triple championne du monde en karaté, à 28 ans, la Réunionnaise Lucie Ignace, occupe aujourd’hui plusieurs fonctions : entraineur régional de la ligue réunionnaise, fonctionnaire territoriale, influenceuse et engagée dans la vie politique ...
Toasts Sucré/Salé C’est parti pour une petite recette gourmande de fin d’année by Pauline ! Notre bloggeuse culinaire vous propose ce mois-ci une recette de blinis sans gluten, agrémenté de foie green et un délicieux ...
Les émotions sont cruciales pour la construction et dans les processus de hiérarchisation des buts et des besoins de l’individu. Cependant, nombreuses sont les situations qui peuvent générer des émotions freinant des ambitions ou des ...
Vous ne vous sentez pas bien dans votre peau et vous vous demandez si vous devez changer de vie. Nous répondons immédiatement à votre question : oui. Ne vous attardez pas, parce que si vous lisez ...
La fondatrice de la Woman Mag s’est, à son tour, prêtée au jeu de l’interview. Sandrine Savrimoutou raconte avec fougue la genèse de ce magazine audio dédié principalement aux femmes ambitieuses de la Réunion ...
Publirédactionnel A la naissance, la peau du nourrisson est soumise à rude épreuve et elle mettra deux à trois ans avant de remplir toutes ses fonctions, déclare la dermatologue Agnès Gougerot dans une interview. ...
Sur le plan éducatif, il n’est pas toujours évident d’être en accord sur tout ! L’éducation que vous donnez à vos enfants dépend tout d’abord de celle que vous avez vous-même reçue, mais elle dépend également ...
Accueillir, Entrer et caresser tes cellules de cœur Calmer ton rythme depuis l’intérieur Aspirer les douleurs en ton ventre Guider ton pouvoir au centre de ton antre Souffler la soie d’un air ...
Nul n’est parfait certes, mais nous attendons parfois énormément de l’avenir et des autres. Ceci s’explique par notre envie de voir certaines choses venir à nous ou se réaliser d’elles-mêmes ou encore voir nos proches ...
La solitude dans un couple est une chose beaucoup plus courante. Lorsqu’on veut bâtir une relation solide et évoluer dans un cadre épanouissant, il faut maintenir une certaine relation. Dans la vie commune rythmée par ...
« Ti Hach Y coup Gros Bois » C’est une des expressions créoles favorites de Ingrid Hoareau, une femme surprenante au parcours atypique et surtout qui n’a pas froid aux yeux ! Cette expression ...
Vivre à un rythme fou, courir partout, ne pas prendre un vrai moment de repos dans une journée, et cela toute l’année durant, ça vous parle ? Alors cet article est fait pour vous : ...
Sois polie, sois sage, travaille bien à l’école et surtout tiens-toi bien ! Vous avez déjà entendu ces injonctions parentales dans votre enfance ? Comme beaucoup d’enfants, c’est certain ! Et si elles sont les paroles les plus ...
Publirédactionnel La plupart des femmes et des hommes sont concernés par un désordre pigmentaire et qui n’est pas nécessairement dû au vieillissement des cellules de la peau. Le manque d’uniformité, un teint terne, et ...
Elle s’amuse sur la piste, innocente victime, Ses cheveux souples accrochant les couleurs des spots excités, au fil des mouvements de ses hanches abandonnées, ignorante de la faune compressée aux pensées affolantes, Les ...
Publirédactionnel Si la bonne vieille savonnette a connu un passage à vide durant quelques années, depuis 2020, elle revient en force grâce à une nouvelle vague de consommateurs exigeants, pour eux et pour la ...
La créativité est un des éléments essentiels pour développer ses aptitudes personnelles et professionnelles. Elle pourrait être davantage sollicitée et La Woman Mag vous propose un éclairage sur ce sujet. Les spécialistes sont unanimes ...
La lune nous suit depuis toujours et nous influence. Ce satellite naturel est situé à plus de 384 000 kilomètres de la Terre et nous présente la même face visible en tout temps, car sa période ...
Le nombre de mamans solos augmente de plus en plus. En France, on compte actuellement plus de 1 530 000 de femmes vivant seules avec ses enfants. Les causes d’une telle situation peuvent être nombreuses : le décès ...
Pourquoi choisir un dentifrice naturel ? Ou plutôt : pourquoi continuer à utiliser des dentifrices industriels quand le dentifrice naturel devient accessible à tous ? Outre d’être conditionnés dans des tubes en plastique ou en ...
Pour un repas convivial à partager avec la famille ou entre amis, pensez au concept du bowl. Cuisiner des bowls est très tendance et surtout simple à réaliser, économique, et qui plus est sont des ...
Cette jeune chalengeuse aime l’inconnu. Déteste l’immobilisme ! Et c’est finalement de façon rebelle, en allant toujours de l’avant, qu’elle raconte un parcours déjà jonché d’opportunités. Joyeuse et épanouie dans son métier tourné vers ...
Avez-vous déjà pensé à vous réconcilier avec votre corps ? Cette question peut porter à sourire, mais elle est très sérieuse. Partie visible de l’être, l’enveloppe corporelle est celle qui renvoie sur notre psychique une image ...
C’est vrai, le temps file parfois comme un éclair, sans que nous nous en rendions compte. Toutefois, une journée compte toujours 24 heures, des heures pendant lesquelles vous devez terminer les tâches de votre « to ...
Définition de la santé mentale La santé mentale ne rime pas forcément avec une absence de pathologie telle que : trouble bipolaire, trouble psychiatrique, trouble d’anxiété, troubles dépressifs, troubles cognitifs, troubles névrotiques, troubles psychiques graves… ...
L’ancrage est le socle de notre stabilité émotionnelle et psychique. C’est un indispensable pour toute personne cherchant un équilibre dans sa vie. Mais qu’est-ce que l’ancrage ? A quoi sert-il ? Comment savoir si vous ...
L’histoire de l’art est ponctuée de grandes passions entre artistes. Mais la réalité est que jusqu’à des temps récents, les femmes ont été le plus souvent reléguées à la seconde place dans les couples. ...
18 janvier 2022 Cette première pleine lune de 2022 aura lieu à 03h50 et sera sous l’influence du signe du cancer. Pourquoi faire un rituel de pleine lune ? La lune est un ...
La crise de la quarantaine ne serait pas une légende. Mais que l’on soit homme ou femme, elle ne se manifeste pas de la même manière. La crise de la quarantaine peut mettre à mal ...
Oseriez-vous postuler à un métier technique, aux côtés d’Yiyong Charles, par exemple ? Cette vidéo raconte le parcours fulgurant de cette « manager des managers », pour reprendre ses termes. Une femme humble, mais assurément ...
Passez à l’action sans trop vous prendre la tête, conseille avec bienveillance Ingrid Hoareau. Car on ne saurait que trop vous mettre des bâtons dans les roues si vous restez immobiles ! Ingrid a ...
Installée dans un grand fauteuil high-tech, la jeune femme se livre devant la caméra pour partager la passion de son métier, défiant les stéréotypes homme/femme. Diplômée d’une école d’ingénieur à Paris, tournée vers les ...
Le leadership n’est-il pas un état d’esprit à inculquer aux petites filles également ?! Souvent attribué au masculin, dès le plus jeune âge, il est temps de bousculer les habitudes ! Oui, les petites filles aussi peuvent ...
Publirédactionnel Les peaux fragiles, bien plus irritables que les autres, nécessitent une attention particulière quant aux produits qui leur sont appliqués. Intolérantes aux éléments chimiques utilisés dans la composition des déodorants industriels, les personnes ...
Si un jour vous avez un problème de réseau chez vous, ou que vous souhaitez installer la fibre optique, sachez que ce sera peut-être Raïssa Saminadin qui viendra frapper à votre porte ! Quelle serait ...
Le burger ou Hamburger, symbole de la fast-food, si apprécié des enfants et des jeunes, il est à contrario souvent boudé par les parents. Pour une version plus saine, sans se priver de ce ...
De nombreuses idées reçues existent et persistent au propos du sexe dit faible et de l’argent; sont-elles plus ou moins « fourmis » que les hommes ? Leur patrimoine est-il inférieur ? Qu’en est-il de la performance des fonds boursiers ...
« Vivre d’amour et d’eau fraiche » n’est que mythe, tout le monde le sait. Et le fait de dire « je t’aime » ne suffit pas pour avoir un heureux couple. Les histoires de revenu peuvent être source ...
Publirédactionnel Essayer les savons certifiés Bio, c’est les adopter ! Il y a toutes sortes de savons, c’est vrai, du liquide au solide, de l’industriel à l’artisanal. Mais ces savons-là se démarquent indéniablement par leurs ...
Exprimer le plaisir est souvent un tabou dans le couple. Peut-être parce qu’il est complexe, et beaucoup plus qu’il y paraît réellement. Aujourd’hui, la Woman Mag met le focus sur l’expression du plaisir des femmes, ...
La première étape essentielle, avant d’appliquer un soin sur le visage, consiste à bien nettoyer la peau pour éliminer toutes sortes d’impuretés. La poussière, la pollution et les résidus de corps gras dus au maquillage ...
Un désaccord est vite arrivé, un malentendu peut survenir sans crier gare, et avec tout cela, une personne peut être amenée à vous ignorer, sans que vous en compreniez la raison. Si cette attitude ne ...
Réveille-toi Si un jour tu te crois belle sous un tas d’artifice chimique, les cheveux trafiqués contre leur nature, les yeux poudrés de surnaturel et les ongles étouffés de plastique, car ce n’est pas ...
Publirédactionnel Le choix d’opter pour un déodorant solide est bien souvent motivé par un geste écologique ou pour ses vertus bienfaisantes sur la santé. Toutefois, dans ce vaste univers commercial de gammes de produit ...
Votre regard peut illuminer votre visage, de la même manière qu’il peut le ternir, surtout lorsque la fatigue est présente. Fine et sensible, la peau du contour de l’œil doit être soignée, non seulement pour ...
Nous le savons tous, une nuit parfaite dure en moyenne de sept à huit heures ! Encore que cela dépende franchement des gens. Quand certains se sentiront en forme après six heures de sommeil, d’autres ne ...
Qu’est-ce qu’un complexe ? Un complexe constitue un sentiment d’infériorité qui pousse une personne à avoir un caractère timide. En fonction de l’ampleur du complexe, cela peut avoir des répercussions sur le développement social d’une ...
Douter de sa valeur, cela peut arriver à tout le monde. Mais plus vite vous prenez conscience de ce repère essentiel, plus vous pourrez avancer dans vos projets. En effet, le risque de ne pas ...
Dans le monde d’aujourd’hui, on peut être la meilleure personne, la plus aimable et la plus compréhensive, et voir son comportement modifié lorsqu’il s’agit d’argent. Véritable nerf de la guerre et gage d’un confort minimal ...
Vous avez toutes sortes de raisons d’être fatigué. Notre monde moderne, notre quotidien nous offrent de nombreuses situations stressantes et épuisantes. Notre manque d’énergie provient de différents facteurs : rythme effréné, vie de famille, accumulation ...
« C’était mieux avant »…de tout temps, l’humain aura la nostalgie des temps passés. « C’est plus difficile aujourd’hui », c’est probablement un moyen pour nous de trouver une cause externe à nos difficultés, une cause sociétale. Et concernant ...
Dans les moments de doute, dans les périodes où le moral et l’énergie sont bas, il est très fréquent de demander l’avis de l’entourage, qu’il s’agisse de la famille, d’amis ou de proches dans le ...
Publirédactionnel Les tendances en matière de produits de soins ne cessent d’évoluer et se veulent de plus en plus respectueuses de la santé et de l’environnement. Pratiques et écologiques, les produits de soins ...
La monoparentalité rime souvent avec beaucoup de charges, revenu insuffisant et crédit et une situation financière difficile qui si on ne fait pas attention peut vite entrainer une situation de surendettement s’il n’est pas maîtrisé. ...
La femme indépendante est un sujet qui pourrait être traité longuement et en de nombreux sens, tant il y aurait à dire. L’évolution des femmes est plus que jamais sur le devant de la scène : ...
« C’est trop dur », « Je n’y arrive pas », « Je ne m’en sortirai jamais » … Qui n’a jamais prononcé ces mots une seule fois dans sa vie ? S’ils témoignent d’une impression de vivre un moment difficile ...
Au quotidien, nous entendons régulièrement parler de parité, de mixité ou d’égalité. Certaines de ces notions se rapportent de façon évidente au combat pour l’égalité des sexes, d’autres correspondent tout autant à la vie de ...
« Fallait demander » ou encore « Pourquoi tu ne m’as rien dit, je t’aurais aidé ! » : vous connaissez ? Nombreuses sont les femmes qui ont déjà entendu ce genre de propos, conduisant irrémédiablement à la dispute ou à l’incompréhension. ...
Publirédactionnel La peau mature est généralement plus sensible, plus fragile et nécessite un soin tout particulier. Qu’il s’agisse de l’hydratation ou de l’exfoliation, il est important de lui procurer des produits de bonne qualité ...
Partie cachée de votre corps qui doit impérativement rester en bonne santé, le vagin est la plupart du temps négligé. Pourtant, au fil du temps, sa tonicité diminue, de la même façon que la peau ...
Vous l’avez sans doute déjà constaté : nombreuses sont les marques de cosmétiques qui remettent au goût du jour des produits cosmétiques déjà utilisés par nos grands-mères. Et si les cosmétiques d’antan, adaptés aux besoins et ...
Les TOP : non, ce n’est pas un top 5 ni un condensé des meilleurs conseils pour un sujet donné. Les TOP sont l’acronyme de Techniques d’Optimisation du Potentiel, et désignent une méthode très utilisée ...
Nous pouvons progresser et réussir avec facilité. Tout peut-être facile si nous le choisissons. Nous avons été éduqués à l’idéologie du « no pain no gain » (pas de souffrance, pas de gain).Dès notre plus jeune âge, ...
L’inégalité salariale est un sujet très actuel, avec un salaire plus faible d’environ 20% chez les femmes à poste égal. Si les femmes restent en théorie tout autant capables de négocier leurs salaires, elles sont ...
Les parents jouent un rôle important en aidant les enfants à mieux comprendre l’égalité des sexes. Les attitudes des hommes envers les femmes commencent à la maison, et les messages que vous transmettez et les ...
La perception commune est de pointer du doigt celui qui écoute pour avoir mal interprété les paroles de l’autre. Il y a même cet adage populaire disant que vous êtes responsable de ce que vous ...
Dans cet audio, Charly Feron, votre expert dans le domaine de l’investissement immobilier, vous explique comment affronter sa peur d’investir ! Prenez un papier et un stylo, c’est parti!
Publirédactionnel Plus que jamais, les cosmétiques zéro déchet sont partout et les consommateurs se tournent bien volontiers vers ces solutions beauté innovantes. Du shampoing solide au dentifrice solide, en passant par les lingettes démaquillantes ...
Une danse féminine, puissante et joyeuse : le mouvement #allonbougensemb est né ! Souvent, les grands évènements naissent dans les grandes villes… Et si La Réunion, île multiculturelle aux multiples facettes, inversait cette tendance et devenait ...
Si la vulnérabilité peut apparaître aux yeux de beaucoup comme une faiblesse, elle révèle aussi la sensibilité de la personne, son être profond, et sa capacité à percevoir le monde avec un regard très spécial. ...
Notion quelque peu méconnue, l’ego peut être autant bienfaisant que destructeur. En effet, l’ego peut tout aussi bien vous pousser à être fier de vous dans des circonstances de réussite, que faire en sorte de ...
Etre en couple, c’est faire équipe au quotidien avec l’autre, se soutenir, s’écouter, se conseiller, s’entraider, partager… et parfois prendre beaucoup de place, au point que l’autre n’y trouve plus vraiment la sienne. C’est humain, ...
Peut-être rencontrez-vous des difficultés à comprendre et à bien vivre vos émotions. Peut-être même parfois, elles vous font peur, car vous craignez ne pouvoir les maitriser. Peut-être que votre sensibilité vous dérange et vous avez ...
Lorsque vous avez un projet entrepreneurial, le business plan est une étape incontournable. Très souvent, de nombreux entrepreneurs se tournent vers des conseillers ou des professionnels pour le construire, convaincus de ne pas pouvoir le ...
Publirédactionnel Les taches sur la peau, appelées aussi « taches pigmentaires », peuvent survenir de différentes façons. Souvent, c’est l’exposition aux UV qui est mise en cause en premier lieu, cumulée à d’autres facteurs, comme que ...
« Briser le plafond de verre », c’est une expression que vous avez peut-être déjà entendue à de nombreuses reprises. C’est une expression qui est très chère au cœur d’Erika Vélio, car c’est ce qu’elle encourage les ...
Les dessins animés d’aujourd’hui sont bien différents de ceux des décennies passées : plus attrayants, plus colorés mais aussi plus excentriques ou plus violents, les dessins animés ne font pas toujours l’unanimité auprès des parents. Mais ...
Publirédactionnel Tout au long de l’année, la peau est exposée aux rayons ultraviolets du soleil. Véritable source de stress oxydatif à laquelle nous nous confrontons chaque jour, le rayonnement solaire a un fort ...
LA RÉUNION Accédez au groupe des Femmes Ambitieuses Née sur l’Île volcanique et intense de La Réunion , l’aventure de Femmes Ambitieuses de La #Réunion et de l’Océan Indien s’est répandue comme une poudre d’#AMOUR et de #BIENVEILLANCE mêlée à une ...
Le samedi 16 avril aura lieu une pleine lune à 18h57. La lune sera totalement éclairée et nous bénéficierons pleinement de son énergie. Un moment parfait qui invite à l’introspection et à prendre soin de ...
Le mercredi 16 février à 20h58 aura lieu une pleine lune. La pleine lune est un moment fort du cycle lunaire, cet instant où la lune est totalement éclairée par le soleil. Lorsque c’est ...
Être femme dans le monde moderne, cela peut apparaître comme quelque chose de très différent des décennies passées. Les femmes ont beaucoup évolué depuis de nombreuses années, ne serait-ce que par leurs opportunités professionnelles et ...
Prendre des décisions, qu’elles soient importantes ou moins importantes, implique un possible pourcentage d’erreur, à moins de faire un choix dont on connaissait les conséquences en avance. Certaines décisions à prendre peuvent ainsi s’avérer effrayantes ...
Vous avez peut-être déjà songé à faire passer vos besoins avant ceux des autres, mais la crainte de passer pour une personne nombriliste ou égoïste, vous a poussée à vous raviser. En effet, se préoccuper ...
Les professionnels en bien-être et en psychologie le soulignent depuis maintenant plusieurs années : la sensation d’être débordé touche de plus en plus de personnes, qu’elles soient issues du domaine du salariat ou de l’entrepreneuriat, et ...
Une héroïne de film docile, gentille et ultra conventionnelle… et si c’était une époque révolue ? Il semblerait en effet que même l’industrie cinématographique ait saisi l’importance pour les femmes de pouvoir s’identifier davantage à des ...
Vous le savez, La Woman Mag aime mettre en lumière des personnes aux parcours variés, pour prouver que l’empowerment et l’énergie se trouvent dans tous les domaines et se réalisent de mille et une façons. ...
Si la politique a été pendant longtemps une activité dans laquelle aucune femme n’avait sa place et était même volontairement exclue, aujourd’hui, les choses bougent. Toutefois, un constat s’impose : les femmes sont encore minoritaires en ...
En temps de crise, cette question revêt une toute autre couleur : doit-on tout dire à nos enfants ? Doit-on tout leur expliquer ? La place des enfants au sein des familles a évolué et ...
Cuisiner pour ses enfants semble être la grande tendance actuelle, parmi toutes celles qui ont émergé ces dernières années, comme le bio, le zéro déchet ou le fait maison. Mais si la tendance du fait ...
« Le plus grand obstacle à la vie est l’attente ;celui qui espère demain, néglige aujourd’hui. » Sénèque L’attente… Vous passez une grande partie de votre temps à attendre : le bon partenaire, un ...
Les visualisations créatrices sont de formidables outils de développement personnel. Elles peuvent vous aider à atteindre un objectif, changer une pensée limitante, augmenter une compétence, mais aussi installer de nouvelles habitudes. Elles montrent aussi leur ...
