La question de la représentation des femmes dans les médias s’impose aujourd’hui comme un enjeu central, à la croisée des problématiques d’égalité, de légitimité et de pouvoir d’influence. Si le sujet est régulièrement mis en ...
Il y a des vies qui ne se racontent pas. Elles se ressentent. Des vies qui portent en elles la mémoire d’un peuple, les cicatrices d’une époque… et une sagesse que l’on ne peut acquérir ...
Et si vos décisions n’étaient pas aussi rationnelles que vous le pensez ? Dans votre vie professionnelle comme personnelle, vous prenez des décisions en permanence. Négocier un contrat, lancer un projet, poser une limite, ...
Certaines personnes ont le talent de transformer une idée en image. D’autres savent aller plus loin : elles savent lui donner une identité. Pauline Schubmehl fait partie de ces créatrices discrètes mais essentielles. Celles ...
Il y a des matins où tout va bien.Et d’autres où notre reflet devient un champ de bataille. Un ventre qu’on juge trop présent.Des traits tirés qu’on ne reconnaît pas.Une fatigue qui s’imprime dans le ...
L’âge et la beauté sont souvent associés à des idées préconçues profondément ancrées dans notre société. Ces stéréotypes influencent non seulement notre perception des autres, mais aussi celle que nous avons de nous-mêmes. Ils imposent ...
L’argent joue un rôle central, souvent entouré de questions existentielles : est-il notre maître ou notre serviteur ? Lorsque les défis financiers surgissent, il est courant de se sentir submergé, privé de liberté et de ...
Épanouissement amoureux et ambition féminine : ce qu’il faut retenir. La société a longtemps véhiculé une image bien particulière de la réussite au féminin. On nous a longtemps fait croire que les femmes devaient choisir ...
Elle ne cherche pas à être aimée. Elle cherche à activer. Marie Rebecca Yamaguchi ne rentre dans aucune case. Et c’est précisément pour cela que les femmes la suivent. Née à Osaka, élevée entre ...
Dans les organisations contemporaines, la question de la reconnaissance des compétences féminines demeure centrale. Les femmes sont diplômées, investies, performantes. Elles produisent des résultats mesurables, pilotent des projets complexes et assument des responsabilités stratégiques. Pourtant, ...
Dans les sphères professionnelles, entrepreneuriales ou institutionnelles, la comparaison sociale agit comme un biais silencieux. Elle ne fait pas de bruit.Elle ne se voit pas.Mais elle influence profondément la posture, la prise de décision et ...
La pré-ménopause est une étape naturelle de la vie hormonale féminine. Pourtant, elle reste encore mal comprise et souvent source d’inquiétude pour de nombreuses femmes. Fatigue persistante, troubles du sommeil, émotions à fleur ...
Passé le cap de la trentaine, beaucoup d’entre nous portons le poids de relations passées. Les ruptures, les trahisons, les déceptions laissent des traces au plus profond de notre être. Notre capacité à croire en ...
Grandir aujourd’hui n’a jamais été aussi paradoxal. Nos enfants ont accès à une quantité infinie d’informations, de contenus, de divertissements… mais ils grandissent aussi dans un monde qui tolère de moins en moins la frustration, ...
Il est 6h42.Tu ouvres les yeux. Ton téléphone vibre déjà. OMG ! Un message du travail.Une notification WhatsApp du groupe des parents d’élèves.Une story Instagram qui te rappelle que quelqu’un, quelque part, fait déjà du ...
Avoir confiance en soi : c’est un but poursuivi par de nombreuses femmes. Et c’est d’ailleurs ce qui fait le succès actuel d’approches comme celle du développement personnel. Mais si on vous disait que ...
Un abcès dentaire peut apparaître à un moment où l’on s’y attend le moins et bouleverser rapidement l’équilibre du quotidien. Douleur lancinante, sensation de pression ou inconfort persistant, ce type de problème dentaire est souvent ...
Divorce, rupture, séparation… Quand la vie intime s’effondre, faut-il continuer à faire “comme si” au bureau ? Entre peur d’être fragilisée, besoin de protection et désir d’authenticité, de nombreuses femmes avancent sur une ligne invisible. ...
Il se passe quelque chose de subtil en ce moment.Beaucoup le ressentent sans toujours savoir le nommer : une sensibilité plus fine, presque à vif. Comme si les filtres habituels se dissipaient. Comme si le ...
Publirédactionnel Il y a des combats que l’on mène en silence. Celui contre les boutons, les pores dilatés, la brillance qui revient trop vite. Celui contre le regard que l’on pose sur soi quand ...
Certaines couleurs vous apaisent instantanément.D’autres vous donnent de l’élan.D’autres encore réveillent un feu intérieur que vous pensiez éteint. Ce n’est pas un hasard.Ce n’est pas de la magie.C’est votre cerveau qui réagit… et votre énergie ...
Les guirlandes s’installent, les vitrines brillent, les playlists de Noël tournent en boucle.Sur le papier, décembre est censé être le mois le plus chaleureux de l’année. N’est-ce pas ? Dans la réalité, pour beaucoup de femmes, ...
Et si l’amour méritait aussi un peu de clarté financière ? On a longtemps appris que, dans une relation amoureuse, compter était suspect.Que parler d’argent cassait la magie.Que l’amour suffisait à tout équilibrer. Dans les ...
L’entrepreneuriat peut être un parcours difficile pour les femmes, surtout lorsqu’il s’agit de repousser leurs limites pour atteindre leurs objectifs professionnels. Cependant, cela peut également être une opportunité incroyable pour le développement personnel et la ...
Il existe des moments qui ressemblent à des respirations collectives.Des instants suspendus où l’on regarde autour de soi et où une évidence se pose :« Oui… c’est pour ça qu’on avance. Pour ça qu’on se ...
S’il y a bien une chose que la vie finit toujours par nous enseigner, c’est l’art de réparer les relations.Car nos liens, qu’ils soient amoureux, amicaux, familiaux ou professionnels, ne sont jamais linéaires.Ils traversent des ...
On entend souvent que les femmes “négocient moins” que les hommes. Qu’elles osent moins demander. Qu’elles acceptent plus vite un compromis. Mais est-ce vraiment une question de nature… ou plutôt d’éducation, de stéréotypes et de ...
Voyager est bien plus qu’un simple changement de décor.C’est une expérience transformatrice, une aventure intérieure qui permet de redécouvrir le monde et soi-même sous un jour nouveau, tout en franchissant des frontières visibles et invisibles. ...
« Check your boobs – Tate zot lolo » À l’occasion d’Octobre Rose 2025, l’association ASETIS lance une nouvelle campagne de sensibilisation à destination du grand public :« Check your boobs » / « Tate ...
C’est au cœur de Saint-Pierre, dans une ancienne case créole, que j’ai rencontré Florence Gigan et sa maman. Nous étions réunies pour “Vis ma vie d’entrepreneuse”, le programme d’Initiative Réunion qui met en relation cheffes ...
La résilience, c’est la capacité à rebondir après un échec. Autrement dit, un indispensable au quotidien pour faire face aux obstacles. Parce que les difficultés de la vie ne préviennent pas, la capacité à les ...
La santé mentale et émotionnelle n’est pas un luxe, mais une ressource vitale. Cette conviction prend aujourd’hui tout son sens face aux besoins croissants d’outils doux, naturels et intégratifs. Parmi ces approches émergentes (et ...
L’argent reste un sujet tabou, particulièrement pour les femmes. Que ce soit pour négocier une augmentation, discuter salaire avec vos proches ou envisager un plan financier à long terme, parler d’argent demeure souvent un interdit ...
Déléguer c’est transférer une partie de ses tâches à autrui. C’est important, car la « charge mentale » (l’énergie psychique déployée à la mémorisation des tâches à effectuer ainsi que sa réalisation) peut devenir importante et être ...
Aahhh, l’entrepreneuriat ! Un véritable chemin exaltant vers la liberté et la réalisation de soi, mais qui n’est jamais emprunté en solitaire. Bien que le rêve de bâtir quelque chose de significatif parte souvent d’une ...
La beauté intérieure suffit-elle à faire rayonner une personne ? Entre les standards rigides dictés par les médias, la publicité et les réseaux sociaux, et les qualités humaines qui transcendent l’éphémère, que préfèrent réellement les ...
Travailler, lire, se divertir : vos yeux sont exposés en continu à la lumière bleue. Protégez-les durablement. Nous vivons dans un monde ultra-connecté, où les écrans ont envahi notre quotidien. Du lever au coucher, ...
Inflation, perte de sens, crise économique, épuisement mental… Comment rebondir et se réinventer sans tout perdre ? En 2025, selon l’INSEE, l’inflation a atteint un pic de 5,8 % en France, tandis que le taux de ...
Rester motivée lorsque le stress monte et que les difficultés sont trop présentes ? C’est certain, ce n’est pas facile. A certaines périodes de la vie, il peut arriver que vous soyez véritablement sous pression et ...
« C’est trop dur », « Je n’y arrive pas », « Je ne m’en sortirai jamais » … Qui n’a jamais prononcé ces mots une seule fois dans sa vie ? S’ils témoignent d’une impression de vivre un moment difficile ...
L’émancipation des femmes prend une place de plus en plus centrale, tant dans le discours social que dans les actions concrètes menant à l’égalité. Le magazine La Woman Mag se fait l’écho de cette lutte, ...
Créer son entreprise, écrire un livre, lancer une marque ou une association… Pour beaucoup, un projet n’est pas un simple travail : il devient un souffle de vie, un enfant auquel on donne tout. Mais ce ...
Une journée sans émotions, c’est comme un café sans arôme : fade, tiède, oubliable. Pourtant, combien de fois la peur du regard des autres nous emprisonne-t-elle dans un rôle qui n’est pas le nôtre ? Cette ...
Le 31 mai dernier, les jardins de la Mairie de Saint-Louis ont accueilli un événement organisé sous l’impulsion de Madame la maire de la ville Juliana M’Doihoma. Cette soirée, pensée comme un afterwork élégant ...
Quand la promotion cache un piège : l’impitoyable falaise de verre. Elles accèdent enfin aux postes de pouvoir… mais souvent quand tout s’effondre. Bienvenue dans le piège de la « falaise de verre », un ...
On croit souvent que l’ostéopathie ne sert qu’à remettre les dos en place ou soulager les torticolis. Pourtant, derrière les mains expertes de l’ostéopathe se cache une approche bien plus vaste, précieuse pour accompagner les ...
Elles créent, organisent, motivent, cousent des banderoles à la main… et en prime, elles payent leur adhésion. Si ça, c’est pas de l’amour (et un peu de magie). Le bénévolat féminin : un pilier ...
Une relation, c’est un peu comme un plat mijoté : si ça reste tiède trop longtemps, c’est que personne n’a vraiment allumé le feu. Pourtant, on continue souvent à se raconter des histoires, à se ...
On rêve de changer le monde (ou au moins son quotidien), mais qui nous coince les lacets juste avant le départ ? … pas Gérard du service compta, pas la météo… mais bien notre petite ...
On nous avait promis la liberté, l’épanouissement, la “girlboss attitude”. Réalité sur le terrain ? Burn-out, isolement, précarité. Et si on remettait en question les discours trop roses sur l’entrepreneuriat au féminin ? L’entrepreneuriat féminin ...
Le 10 juin, l’association La Kour propose une projection-débat rare autour d’un film culte afro-queer. Un film historique et encore trop peu visible l’association La Kour organise un événement culturel fort : la ...
Vendredi 6 juin 2025 – IAE de Saint-Denis – Entrée libre Les inégalités persistent et les violences faites aux femmes demeurent une réalité trop souvent tue, l’art devient un cri, un miroir, une force.C’est dans ...
L’intelligence artificielle transforme nos façons de vivre, de penser, de travailler. Elle automatise, elle anticipe, elle facilite. Mais au-delà des prouesses technologiques, une question essentielle se pose : et si cette avancée ouvrait enfin de ...
Le paradoxe de l’amour et des interdits L’amour est souvent perçu comme une liberté totale, une absence de contraintes. Pourtant, paradoxalement, c’est parfois dans les limites, dans les “non”, que se manifeste la ...
Maman, CEO, solo (ou tout ça à la fois) : quand les Wonder Women n’ont même pas de cape propre Elles élèvent des enfants, montent leur business, font les courses, répondent aux mails, calent des ...
Les femmes sont soumises à une avalanche d’injonctions dignes d’un cahier des charges pour Miss Univers. Trop ceci, pas assez cela, maquillée mais pas trop, naturelle mais apprêtée… Bref, un véritable parcours du combattant pour ...
Article sponsorisé Le système de santé français repose sur un socle fondamental : l’Assurance maladie. Mais ne nous leurrons pas, cette couverture de base laisse souvent les patients face à des restes à charge ...
Pour des questions de sécurité, voyager seule n’est pas toujours une bonne idée, surtout pour les femmes. Mais certaines destinations sont recommandées pour les femmes aventurières. En effet, certains pays ou villes sont très appréciés ...
Ah, le don de soi ! Cette médaille d’or du quotidien, brandie comme un trophée invisible par celles et ceux qui “se donnent à fond”, “ne comptent pas leurs heures”, “sont toujours là pour les ...
Chez La Woman Mag, nous en sommes convaincus : l’émancipation féminine commence bien avant l’entrée dans le monde du travail. Elle commence par une étincelle. Une rencontre. Un modèle.C’est ce que Capital Filles a ...
Messieurs, voici ce que vous n’avez jamais osé demander (mais que vous devez absolument savoir) sur le cycle féminin Elle change parfois d’humeur en deux heures, elle peut vous aimer passionnément puis demander de l’espace, ...
Beaucoup de femmes n’ont pas choisi de devenir fortes.Elles l’ont été par nécessité. Par adaptation. Par protection.À un moment donné, face à l’absence de soutien, face à l’imprévisibilité de la vie, face à l’impossibilité d’être ...
Ce qu’on donne par amour, on le perd parfois en silence Parler d’argent dans le couple est rarement romantique. Pire : c’est encore perçu comme indélicat.Mais s’il y a un terrain où les ...
Quand deux adultes se choisissent, c’est beau. Quand leurs enfants doivent cohabiter, c’est une toute autre partition. Voici comment (essayer de) jouer en harmonie. Il y a d’abord la rencontre. Elle, ...
Ce n’est pas de la paresse, c’est de la biologie (et un peu de charge mentale). Spoiler : les femmes ont vraiment besoin de plus de sommeil. C’est un fait scientifique que nos matins difficiles ...
Et si notre fierté d’être femme passait aussi par celles qui osent, qui créent, qui inspirent ? Zoom sur ces femmes qui nous montrent la voie, avec courage, brio et un zeste de folie. ...
L’amour qui élève, l’amour qui bouscule, l’amour qui nous fait grandir… Avec une touche d’humour pour faire passer le tout comme une lettre d’amour à soi. Prêt·e à nous lire ? ...
Ahhh le stress! À La Réunion comme ailleurs, il s’infiltre dans nos vies : surcharge mentale, rythme effréné, responsabilités multiples, solitude émotionnelle… Et pourtant, une autre voie existe. Du 28 au 30 mars, à l’auditorium ...
Publirédactionnel Notre territoire fait face à un défi sociétal majeur : le vieillissement de la population. À La Réunion, 1 personne sur 5 a déjà plus de 60 ans. Et en 2050, ce chiffre ...
L’argent est souvent perçu comme un outil de liberté et d’indépendance. Pourtant, en 2025, l’accès au pouvoir économique reste inégalitaire. Le problème ? Ce ne sont pas seulement les écarts salariaux (toujours 22,2 % en ...
L’émancipation et l’autonomie des femmes sont des enjeux majeurs. Cependant, une observation attentive révèle que nombre de femmes s’investissent massivement dans le secteur associatif, souvent sans rémunération, ce qui peut impacter leur vie familiale et ...
Si la mère célibataire était l’étalon d’or pour toutes nos politiques de ressources humaines, imaginez à quel point le monde du travail pourrait être différent, plus équilibré et plus équitable pour tous. C’est la ...
Les inégalités femmes-hommes à La Réunion : un enjeu de société La question de l’égalité femmes-hommes reste un défi majeur à La Réunion. Malgré les avancées législatives et les efforts institutionnels, les chiffres révèlent encore ...
Dans la vie, les défis et les épreuves semblent inévitables. Chaque individu, à un moment donné, se retrouve face à des situations complexes, des échecs, des frustrations ou des périodes d’incertitude. Pourtant, ce qui distingue ...
Bien que les bonnes résolutions puissent se prendre tout au long de l’année, ce début 2025 est une excellente occasion de redéfinir votre stratégie de vie pour les mois à venir. Que ce soit sur ...
Créer, surmonter, inspirer : un voyage de résilience et d’émancipation. Cette devise incarne à la perfection le ton et l’essence du dernier épisode du podcast LA Woman Mag, Cette semaine, nous avons l’immense privilège de ...
Dans la sphère professionnelle, les femmes ne sont pas perçues de la même façon que les hommes dans la plupart des entreprises : plus douces, moins imposantes, plus sympas et par conséquent, moins impressionnantes. La sympathie ...
Septembre 2024 a marqué une nouvelle étape pour les micro-entrepreneurs de La Réunion avec le lancement de « Autoentrepreneurs 974 », un groupe Facebook privé pensé spécifiquement pour eux. Que vous soyez au début de votre aventure entrepreneuriale ...
Ça y est ! Le tout nouvel épisode du podcast de LA Woman Mag est en ligne, et il met en avant une femme exceptionnelle de La Réunion : Vanessa Miranville. Première femme élue maire ...
Changer de mode de vie, changer de ville ou de région, changer de travail ou autres changements peuvent chambouler l’existence. Vous y serez peut-être confrontée, au moins une fois, et certaines arrivent à s’en sortir, ...
La sécurité émotionnelle est au cœur de toute relation épanouissante. Ce sentiment d’être respectée, écoutée et soutenue par son partenaire joue un rôle clé dans le bien-être émotionnel et physique d’une femme. Ce n’est pas ...
Même lorsque vous gardez le silence, vous communiquez… Si cette phrase peut prêter à sourire, elle est pourtant prouvée. En effet, le langage du corps joue un rôle prépondérant dans votre vie quotidienne, que ce ...
Le sentiment de manque peut être ressenti par tous et peut engendrer d’autres sentiments néfastes, comme la frustration ou la perte de confiance en soi. Peur de manquer d’argent, de clients, peur de manquer d’amour, ...
Dans ce nouvel épisode de La Woman Mag – Le Podcast : La Voix de l’Émancipation Féminine à La Réunion, nous avons le plaisir d’accueillir Marina Féat-Gultzgoff, une femme visionnaire à l’origine de OMAÏDO, une ...
Vous avez une idée qui vous passionne, un projet en tête, et vous rêvez de le concrétiser en une entreprise prospère ? Vous souhaitez entreprendre mais ne savez pas par où commencer ? Rezo Run, ...
Le 21 septembre 2024, La Kour accueillera un événement exceptionnel pour célébrer le Matrimoine, un hommage vibrant aux femmes qui ont façonné l’histoire et la culture de La Réunion. Cet événement gratuit est ouvert à ...
Publiredactionnel La Tente Rouge à La Réunion : Un sanctuaire de bien-être pour les femmes Aaaahh La Tente Rouge ! Imaginé et fondé par Ujja, ce sanctuaire moderne s’inspire des traditions ancestrales pour ...
Entre les obligations professionnelles, les défis personnels et les aléas de la vie moderne, le sentiment de gratitude semble parfois relégué au second plan, voire oublié. Pourtant, cet état d’esprit, loin d’être anodin, est un ...
La Réunion s’apprête à vivre une transformation avec le lancement du programme Capital Filles, une initiative dédiée à l’accompagnement et à l’émancipation des jeunes femmes issues des quartiers prioritaires et des zones rurales. Ce projet ...
Dans le paysage médiatique réunionnais, un nouvel épisode de « La Woman Mag » fait sensation. Ce podcast, consacré à l’émancipation féminine à La Réunion, accueille cette fois-ci une figure emblématique de l’humour : Marie-Alice ...
Les larmes comme signal pour indiquer que les limites sont franchies Les émotions humaines sont complexes et profondes, et pleurer est une expression qui reste enveloppée de mystère et de stéréotypes culturels. Nous entendons ...
À l’ère des réseaux sociaux et des applications de rencontres, les relations amoureuses semblent plus fragiles que jamais. Des plateformes comme Tinder, Snapchat, Instagram et bien d’autres encore permettent des interactions rapides et multiples, ...
Lorsqu’il s’agit de se préparer pour un entretien d’embauche, chaque détail compte, y compris le choix du parfum. Une étude intrigante de l’Université de Berne en Suisse, rapportée par Serge Ciccotti, docteur en psychologie, suggère ...
Connu pour ses fameuses vidéos “Les Constatatures de Brice Liie” qui ont fait sensation durant le confinement, Brice nous parle avec sincérité et humour des femmes qui ont marqué sa vie. Il évoque également l’impact ...
L’amour, ce sentiment universel et mystérieux, occupe souvent une place centrale dans nos vies. Dès notre plus jeune âge, nous sommes bercés par des histoires d’amour et de romance, influencées par les contes de fées ...
Saviez-vous que les personnes qui vous croisent peuvent savoir en un seul coup d’œil qui vous êtes, sans même discuter avec vous ? Eh oui, l’adage « l’habit ne fait pas le moine » n’est pas toujours ...
La charge mentale, vous en avez sans doute entendu parler, et certainement pas en bien. La charge mentale a en effet la faculté de mobiliser toute votre énergie, qu’elle soit physique ou mentale, lorsque vous ...
Publirédactionnel Les territoires d’outre-mer font souvent face à des défis logistiques et économiques uniques, notamment en ce qui concerne l’accès aux produits disponibles en métropole. Îlivou, une plateforme innovante, apporte une solution ingénieuse ...
Les relations de couple, bien qu’initialement basées sur l’amour et l’attraction mutuelle, peuvent connaître des périodes de dégradation. Pour comprendre les mécanismes sous-jacents à cette détérioration, une étude menée en 2005 par Girardin Keciour et ...
Il y a des moments dans la vie où l’on se sent déconnecté, en désaccord avec soi-même, comme si notre corps nous criait de s’arrêter.Pour Gwendoline Absalon, artiste réunionnaise, cette déconnexion s’est manifestée de manière ...
