Le burn-out, autrefois considéré comme un trouble rare, est devenu un véritable fléau. Ce syndrome d’épuisement professionnel, bien plus qu’une simple fatigue, engendre des conséquences dramatiques sur la santé physique et mentale des individus. Reconnaître ...
Aujourd’hui, le yoga et la méditation émergent comme des outils puissants pour promouvoir la liberté personnelle et l’autonomisation. Ces pratiques ancestrales, qui allient le corps et l’esprit, offrent aux femmes une voie pour se reconnecter ...
Publirédactionnel Dans un monde où la durabilité est devenue essentielle, l’applicateur de déodorant rechargeable de Kiima, une innovation de la marque canadienne, révolutionne nos routines de soin personnel. Disponible dans les îles Mascareignes grâce ...
Publirédactionnel Au carrefour de l’innovation et du bien-être, le Centre Forme et Santé des Bambous présente fièrement ALTES, son spa et espace de régénération unique, conçu pour harmoniser corps et esprit. Inspiré par les ...
L’émancipation féminine passe aussi par la liberté de vivre pleinement chaque moment de sa vie, sans entrave, et cela inclut les périodes menstruelles. Longtemps, ces jours du mois ont été synonymes de restrictions, notamment en ...
Imaginez un chef d’orchestre invisible qui dirige non seulement la fertilité féminine, mais aussi le sommeil et la santé du cœur. Ce chef d’orchestre, c’est le cycle menstruel. Bien loin de se limiter à la ...
Dans le tumulte effréné de nos vies modernes, la quête incessante de succès et de reconnaissance a souvent tendance à nous éloigner de l’essentiel : l’écoute de notre propre silence intérieur. Camille Sfez, auteure de ...
La santé bucco-dentaire affecte notre bien-être général, et trouver le bon dentiste peut parfois s’avérer être un véritable défi. Partout en France, l’offre de soins dentaires est vaste et diversifiée, ce qui peut rendre le ...
La complémentaire santé, également connue sous le nom de mutuelle santé, est une assurance conçue pour compléter les remboursements de l’assurance maladie obligatoire. Elle prend en charge une partie ou la totalité des frais médicaux ...
Dans un monde où briser le plafond de verre demeure un défi majeur pour les femmes, le sport émerge comme un facteur clé de succès. En analysant les parcours de femmes leaders emblématiques, on découvre ...
La santé est un trésor, une richesse que nous chérissons tous, mais il est indéniable que la santé des femmes présente des défis et des besoins spécifiques qui méritent une attention particulière. Ce n’est pas ...
Parce qu’ils offrent du réconfort et permettent de passer un message d’affection sans parler, les câlins sont excellents à tous points de vue. Mais saviez-vous qu’ils ont également beaucoup à vous apporter au niveau de ...
Vos émotions vous guident au quotidien. Elles peuvent vous conseiller, vous faire vibrer, mais aussi vous submerger et vous fatiguer. C’est un fait : l’émotionnel est une partie de vous-même qui peut rapidement prendre le contrôle. ...
Un Voyage vers la Santé Sexuelle des Femmes La santé sexuelle est un aspect essentiel du bien-être global des femmes. Elle englobe les aspects physiques, émotionnels et sociaux de la sexualité. Dans cet article, ...
La sexualité féminine est un aspect fondamental de la vie des femmes qui a une influence significative sur leur bien-être physique, émotionnel et psychologique. Pourtant, malgré son importance, la sexualité féminine reste souvent un sujet ...
Alors que les fêtes de Pâques approchent à grands pas, les rayons des supermarchés se remplissent de chocolats de toutes sortes. Des œufs en chocolat aux lapins en chocolat, il y en a pour tous ...
Lorsque l’on parle du cerveau, il ne s’agit pas uniquement d’intelligence. On y pense moins, mais c’est aussi l’organe essentiel à la vie, qui régule l’ensemble des fonctions vitales ; il reçoit les informations, les ...
Publirédactionnel Une peau éclatante, unifiée et radieuse ? C’est possible avec Vinoperfect, la collection anti-taches de Caudalie. Notre quotidien de femme est chargé et nous méritons de prendre soin de nous. Pourtant face ...
Le stress peut affecter notre humeur et nos émotions de plusieurs manières, mais saviez-vous qu’il peut également avoir un impact significatif sur vos cheveux ? En effet, le stress est la deuxième cause principale de ...
Depuis la nuit des temps, les menstruations sont considérées comme un phénomène honteux ! Déjà, aux temps bibliques, les femmes du peuple Hébreux, traversant le désert, devaient demeurer au même endroit toute la durée de leurs ...
Manger d’une manière apaisée et sans culpabiliser, par rapport à la quantité ingérée, c’est possible ! Mais alors, comment manger sans avoir à se préoccuper des éventuelles calories que vous auriez gagnées pendant le repas ? Dans ...
Publirédactionnel Les imperfections de la peau sont favorisées par des facteurs tous aussi divers que l’hérédité, une mauvaise hygiène de vie, les expositions prolongées au soleil, le vieillissement cutané, le stress, et bien ...
Publirédactionnel Le choix d’opter pour un produit régénérant tout l’organisme est bien souvent motivé par ses vertus bienfaisantes, par son prix et par un geste écologique. Parce que les produits à base d’eau de ...
Publirédactionnel La plupart des femmes et des hommes sont concernés et se soucient de la bonne santé de leurs cheveux. Les cheveux peuvent devenir cassants, fins et fragiles, ou encore tomber pour diverses raisons. Parmi ...
Selon le DSM-5 (Manuel diagnostique et statistique des troubles psychosexuels) l’anorgasmie est définie comme l’incapacité de jouir depuis toujours ou dans les six derniers mois. La Woman Mag s’est penché sur le sujet pour vous ...
Le vendredi 18 mars aura lieu une pleine lune à 10h18. La lune sera totalement éclairée et nous bénéficierons pleinement de son énergie. Un moment parfait qui invite à l’introspection et à prendre soin ...
Plus que jamais en cette période, la Woman Mag souhaite vous apporter quelques solutions contre le stress. Nous le savons, ce sentiment désagréable a de nombreux effets néfastes pour la santé générale, mais également pour ...
L’envie de faire l’amour peut survenir à n’importe quel moment de la journée. Que se passe-t-il dans le corps des femmes à ce moment-là ? Il est important de répondre à cette question pour plusieurs ...
Depuis toujours, le corps de la femme fascine par sa complexité et ses nombreux mystères, que ce soit pour l’homme, mais aussi pour la femme elle-même. L’un des mystères persistants à ce jour est ...
Toasts Sucré/Salé C’est parti pour une petite recette gourmande de fin d’année by Pauline ! Notre bloggeuse culinaire vous propose ce mois-ci une recette de blinis sans gluten, agrémenté de foie green et un délicieux ...
Vivre à un rythme fou, courir partout, ne pas prendre un vrai moment de repos dans une journée, et cela toute l’année durant, ça vous parle ? Alors cet article est fait pour vous : ...
Publirédactionnel La plupart des femmes et des hommes sont concernés par un désordre pigmentaire et qui n’est pas nécessairement dû au vieillissement des cellules de la peau. Le manque d’uniformité, un teint terne, et ...
Publirédactionnel Si la bonne vieille savonnette a connu un passage à vide durant quelques années, depuis 2020, elle revient en force grâce à une nouvelle vague de consommateurs exigeants, pour eux et pour la ...
La créativité est un des éléments essentiels pour développer ses aptitudes personnelles et professionnelles. Elle pourrait être davantage sollicitée et La Woman Mag vous propose un éclairage sur ce sujet. Les spécialistes sont unanimes ...
La lune nous suit depuis toujours et nous influence. Ce satellite naturel est situé à plus de 384 000 kilomètres de la Terre et nous présente la même face visible en tout temps, car sa période ...
Pourquoi choisir un dentifrice naturel ? Ou plutôt : pourquoi continuer à utiliser des dentifrices industriels quand le dentifrice naturel devient accessible à tous ? Outre d’être conditionnés dans des tubes en plastique ou en ...
Pour un repas convivial à partager avec la famille ou entre amis, pensez au concept du bowl. Cuisiner des bowls est très tendance et surtout simple à réaliser, économique, et qui plus est sont des ...
Définition de la santé mentale La santé mentale ne rime pas forcément avec une absence de pathologie telle que : trouble bipolaire, trouble psychiatrique, trouble d’anxiété, troubles dépressifs, troubles cognitifs, troubles névrotiques, troubles psychiques graves… ...
L’ancrage est le socle de notre stabilité émotionnelle et psychique. C’est un indispensable pour toute personne cherchant un équilibre dans sa vie. Mais qu’est-ce que l’ancrage ? A quoi sert-il ? Comment savoir si vous ...
18 janvier 2022 Cette première pleine lune de 2022 aura lieu à 03h50 et sera sous l’influence du signe du cancer. Pourquoi faire un rituel de pleine lune ? La lune est un ...
Publirédactionnel Les peaux fragiles, bien plus irritables que les autres, nécessitent une attention particulière quant aux produits qui leur sont appliqués. Intolérantes aux éléments chimiques utilisés dans la composition des déodorants industriels, les personnes ...
Le burger ou Hamburger, symbole de la fast-food, si apprécié des enfants et des jeunes, il est à contrario souvent boudé par les parents. Pour une version plus saine, sans se priver de ce ...
Publirédactionnel Essayer les savons certifiés Bio, c’est les adopter ! Il y a toutes sortes de savons, c’est vrai, du liquide au solide, de l’industriel à l’artisanal. Mais ces savons-là se démarquent indéniablement par leurs ...
La première étape essentielle, avant d’appliquer un soin sur le visage, consiste à bien nettoyer la peau pour éliminer toutes sortes d’impuretés. La poussière, la pollution et les résidus de corps gras dus au maquillage ...
Publirédactionnel Le choix d’opter pour un déodorant solide est bien souvent motivé par un geste écologique ou pour ses vertus bienfaisantes sur la santé. Toutefois, dans ce vaste univers commercial de gammes de produit ...
Votre regard peut illuminer votre visage, de la même manière qu’il peut le ternir, surtout lorsque la fatigue est présente. Fine et sensible, la peau du contour de l’œil doit être soignée, non seulement pour ...
Nous le savons tous, une nuit parfaite dure en moyenne de sept à huit heures ! Encore que cela dépende franchement des gens. Quand certains se sentiront en forme après six heures de sommeil, d’autres ne ...
Vous avez toutes sortes de raisons d’être fatigué. Notre monde moderne, notre quotidien nous offrent de nombreuses situations stressantes et épuisantes. Notre manque d’énergie provient de différents facteurs : rythme effréné, vie de famille, accumulation ...
Publirédactionnel Les tendances en matière de produits de soins ne cessent d’évoluer et se veulent de plus en plus respectueuses de la santé et de l’environnement. Pratiques et écologiques, les produits de soins ...
Publirédactionnel La peau mature est généralement plus sensible, plus fragile et nécessite un soin tout particulier. Qu’il s’agisse de l’hydratation ou de l’exfoliation, il est important de lui procurer des produits de bonne qualité ...
Partie cachée de votre corps qui doit impérativement rester en bonne santé, le vagin est la plupart du temps négligé. Pourtant, au fil du temps, sa tonicité diminue, de la même façon que la peau ...
Vous l’avez sans doute déjà constaté : nombreuses sont les marques de cosmétiques qui remettent au goût du jour des produits cosmétiques déjà utilisés par nos grands-mères. Et si les cosmétiques d’antan, adaptés aux besoins et ...
Publirédactionnel Plus que jamais, les cosmétiques zéro déchet sont partout et les consommateurs se tournent bien volontiers vers ces solutions beauté innovantes. Du shampoing solide au dentifrice solide, en passant par les lingettes démaquillantes ...
Peut-être rencontrez-vous des difficultés à comprendre et à bien vivre vos émotions. Peut-être même parfois, elles vous font peur, car vous craignez ne pouvoir les maitriser. Peut-être que votre sensibilité vous dérange et vous avez ...
Publirédactionnel Les taches sur la peau, appelées aussi « taches pigmentaires », peuvent survenir de différentes façons. Souvent, c’est l’exposition aux UV qui est mise en cause en premier lieu, cumulée à d’autres facteurs, comme que ...
Publirédactionnel Tout au long de l’année, la peau est exposée aux rayons ultraviolets du soleil. Véritable source de stress oxydatif à laquelle nous nous confrontons chaque jour, le rayonnement solaire a un fort ...
Le samedi 16 avril aura lieu une pleine lune à 18h57. La lune sera totalement éclairée et nous bénéficierons pleinement de son énergie. Un moment parfait qui invite à l’introspection et à prendre soin de ...
Le mercredi 16 février à 20h58 aura lieu une pleine lune. La pleine lune est un moment fort du cycle lunaire, cet instant où la lune est totalement éclairée par le soleil. Lorsque c’est ...
Les visualisations créatrices sont de formidables outils de développement personnel. Elles peuvent vous aider à atteindre un objectif, changer une pensée limitante, augmenter une compétence, mais aussi installer de nouvelles habitudes. Elles montrent aussi leur ...
Le bricolage, exclusivement masculin ? Non, c’est terminé, pour de bon ! Bienvenue dans une nouvelle ère, où les femmes bricolent, et où elles le font à merveille. La grande tendance du DIY, autrement dit le « Do ...
Publi-rédactionnel La vitamine D, également appelée vitamine du soleil, est essentielle à l’organisme et à la peau. Bénéfique également pour la solidité des os et des dents, la vitamine D est synthétisée de manière ...
Cette fête est devenue tout aussi incontournable que Noël, pour les amoureux. Pauline préfère ne pas voir tout l’attrait commercial derrière cette fête… Et elle nous propose, plutôt que d’offrir un cadeau luxueux à son ...
La question de l’auto-guérison physique et psychique est un sujet passionnant. Bien que ces mécanismes soient complexes et difficiles à appréhender, nous ne pouvons nier que le corps puisse se guérir lui-même. Pourquoi ? Car ...
Publirédactionnel Pour vivre ses règles avec sérénité, il existe aujourd’hui de nombreuses possibilités au rayon protections périodiques. Pourtant, les préoccupations écologiques et sanitaires sont davantage sur le devant de la scène qu’il y a ...
Publi-rédactionnel Le saviez-vous ? La peau est une travailleuse de nuit qui s’affaire à la réparation des dégâts qu’elle a subi dans la journée. Le jour, elle est active et se défend contre les agressions extérieures ...
Ah les fêtes ! Moments de joie, de partage, de rires… et de repas souvent trop gourmands ! Après avoir bien profité et vous être régalée, après avoir cédé à la tentation de faire quelques petits écarts, ...
Vous traversez une période de fatigue intense ? Vous vous sentez moins énergique que d’ordinaire ? Et si vous élaboriez une stratégie anti-fatigue ? Destinée à vous donner de bonnes habitudes pour être en forme en toutes circonstances, ...
Pratiquer une activité physique est essentiel pour rester en bonne santé. Mais il faut bien reconnaître que la tolérance à l’effort n’est pas la même pour tous. Si certains parviennent à maintenir un rythme soutenu ...
Vous rencontrez une baisse de motivation ? Vous ne parvenez plus à aller de l’avant ? Etre motivé, ce n’est pas toujours évident. Chaque jour est différent et les émotions qui l’accompagnent varient au gré de votre ...
Le mois de janvier est propice aux nouvelles intentions. En effet, après avoir fait le bilan de vos réussites de l’année en décembre dernier, il est bon de commencer un nouveau cycle annuel avec de ...
Vous le savez sûrement, les produits de beauté bio sont réputés plus efficaces que les cosmétiques traditionnels. Plus concentrés en principes actifs, ils ont le pouvoir d’offrir un soin exceptionnel à la peau sur la ...
Les rituels sont de formidables outils. Ils nous permettent de manière facile de marquer un passage d’un état à un autre, de lâcher l’ancien pour accueillir la nouveauté dans nos vies. Les rituels ou actes ...
Le télétravail vous oblige à conserver une position fixe, assise, exactement comme lorsque vous êtes au bureau. Cependant, dans le confort de votre maison, il vous est possible de réaliser certains étirements qui peuvent non ...
Si les huiles végétales sont si présentes dans les produits de beauté, c’est pour de bonnes raisons. Vous avez peut-être déjà entendu parler de l’huile végétale de germe de blé, réputée pour ses nombreuses propriétés ...
Publirédactionnel Une grande baignoire bulle remplie de 40 cm d’eau saturée à 80% en sels d’Epsom, à température proche de la température corporelle, à la luminosité et à la sonorité absentes ou réduites dans ...
La grossesse est un moment merveilleux dans la vie d’une femme. Mais elle peut laisser place à quelques petits désagréments, comme la peau distendue, la baisse de tonus ou les kilos en trop. Une reprise ...
Vous constatez que vous êtes moins dynamique que d’ordinaire ? Vous manquez de pêche ? Et si cela venait de votre alimentation ? Pour rester en bonne santé et être pleine d’énergie, l’alimentation n’est pas à prendre à ...
Maladie de détection difficile, souvent repérée à un stade avancé, son origine est multiple : immunitaire, inflammatoire, environnementale et génétique, elle est également dite « pathologie hormono-dépendante ». L’endométriose est caractérisée par la présence de cellules endométriales, ...
Chaque expérience vécue créé en vous des émotions, plus ou moins intenses selon la manière dont vous allez réagir face à elle. Les 5 « émotions de base » définies par notre société actuelle sont ...
Avec l’âge, le cycle de renouvellement des cellules de la peau ralentit et en parallèle, les effets de la lumière sur la peau accélèrent son vieillissement. Ces 2 phénomènes créent des dommages apparents à ...
« Publi rédactionnel » C’est bien connu, le sport n’a que de bonnes choses à offrir au corps humain, lorsqu’il est pratiqué en toute sécurité, à la bonne fréquence et dans de bonnes conditions. Si ses ...
Vous ne le ressentez pas tous de la même façon et pourtant, il peut faire des dégâts colossaux sur votre organisme : c’est le stress ! Véritable poison pour votre corps, le stress survient lors de ...
Rire ? Pleurer ? Pleurer de rire ? Rire aux larmes ? Eh oui, le rire et les larmes peuvent traduire des sentiments différents ou au contraire, être associés. Le rire et les larmes sont sans aucun doute les ...
Parler de ses règles n’est jamais une chose facile. Pourtant au-delà du sang qui s’écoule du corps féminin chaque mois, la femme doit composer avec toute sa nature cyclique. Le sang n’est donc que le ...
« Publi rédactionnel » Soigner sa peau au quotidien, c’est fondamental pour la protéger efficacement des agressions extérieures et prévenir le vieillissement. Depuis quelques temps, un ingrédient incroyable est sous les feux des projecteurs, car il ...
« Publi-communiqués » Choisir son centre de remise en forme n’est pas toujours très simple : l’offre est assez vaste, les programmes disponibles correspondent à des besoins très divers et l’ambiance peut être très différente d’un centre ...
Publirédactionnel Parmi les nombreux soins de beauté qui existent pour entretenir la peau, la crème et le lait sont deux produits incontournables. Généralement associés au cours d’une routine beauté pour nettoyer et démaquiller, mais ...
« Publi rédactionnel » Les produits cosmétiques se déclinent désormais en des versions très différentes, que sont les versions industrielles et les versions bio. Les produits cosmétiques bio sont aujourd’hui très en vogue : de nombreuses marques ...
« Publi rédactionnel » Les produits de beauté bio, comme ceux de la gamme Nuxe Bio, sont de plus en plus sur le devant de la scène. Si davantage de femmes prennent le temps de choisir ...
Pourquoi bouger son corps à la ménopause ? Dans cette vidéo, nous allons voir pourquoi il faut mettre son corps en action à la ménopause. Ce qui se passe si nous ne faisons rien et ...
« Publi rédactionnel » Révélez-vous et rayonnez grâce aux soins bio ! Vous souhaitez prendre soin de votre peau et de votre santé en même temps ? C’est aujourd’hui possible grâce à la nouvelle gamme de soins ...
Le sport n’est pas qu’une activité de remise en forme, d’entretien physique ou d’amaigrissement. Quelle que soit l’activité sportive pratiquée, le sport a été reconnu comme extrêmement bénéfique pour booster sa motivation et augmenter sa ...
Dans cette vidéo, Brigitte L’Homme vous dévoile : o Comment vous pouvez contrecarrer les effets de votre ménopause, grâce à l’alimentation. En sachant que l’alimentation n’est pas le seul pilier sur lequel vous pouvez agir. o Ce ...
Dans cette vidéo, nous abordons quelques sujets flottants autour de la ménopause. Le plus important est sans doute de simplement en parler ! Il est recommandé de s’intéresser à la ménopause à partir de 40 ans, ...
Votre corps n’est pas qu’une enveloppe de peau destinée à vous protéger du froid. Il est un véritable véhicule pour traverser la vie, votre tout, votre moyen de vivre et de passer au travers des ...
Le cycle féminin, ce grand mystère qui anime les femmes. Qu’est-ce que c’est ? Comment se le réapproprier pour mieux le comprendre ? Ce principe originel féminin n’a pas toujours été ignoré. Dans les civilisations ...
Souvent, les patientes décrivent des douleurs abdominales, au niveau du bas-ventre, accompagnées de migraines, maux de dos, ballonnements, diarrhées, constipation, nausées, seins douloureux, etc. Mais également, des changements d’humeur en périodes pré-menstruelle et menstruelle sont ...
Publirédactionnel Les tampons et les serviettes périodiques ont du souci à se faire : la culotte menstruelle plaît et a trouvé sa place dans les affaires des femmes en recherche de confort pendant leurs ...
Publirédactionnel Les culottes menstruelles sont des produits d’hygiène féminine dont le succès grandit de jour en jour. Il en existe de toutes les couleurs, de toutes les tailles et pour tous les flux ! Et ...