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L’absence ou l’insuffisance de désir sexuel est croissante avec l’âge. Toutefois, des études montrent qu’à tout âge des problèmes de libido peuvent survenir et cela concerne 20% des femmes et 11% des hommes de 18 à 24 ans, 32 à 35% des femmes et 13 à 18% des hommes de 25 à 49 ans, 46 à 49% des femmes et 31 à 43% des hommes de 50 à 69 ans. Si votre vie sexuelle non assouvie pleinement provoque de la frustration, des solutions faciles sont proposées pour des résultats réels.
La Woman Mag fait intervenir ses experts pour vous apporter des conseils pertinents avec une sélection des meilleurs compléments alimentaires.
Les compléments alimentaires pour améliorer la santé sexuelle
Entre toutes les options qui existent pour résoudre ces petits inconforts liés à la baisse de libido, les alternatives naturelles sont les plus intéressantes. Non nocives pour la santé, elles sont adaptées à tous les organismes. Les compléments alimentaires naturels existent sous plusieurs versions. Ils contiennent des vitamines, des minéraux ou des oligo-éléments, en grande partie, nécessaires aux performances sexuelles. Les gummies ou petites gommes sont des formes de compléments alimentaires à privilégier. Faciles à consommer, ils ne nécessitent pas de contraintes particulières, comme une gélule libido qui devrait être accompagnée d’un verre d’eau ou prise à horaire régulier. De plus, contenant peu de sucre, ils contribuent à un bon régime alimentaire. Enfin, leur goût fruité apporte un plaisir gustatif pour ne rien gâcher. Ce n’est donc pas étonnant que le marché regorge aujourd’hui d’offres de compléments alimentaires pour stimuler le tonus sexuel.
Libido féminine
Chez la femme, la baisse de libido présente plusieurs causalités. D’ordre hormonal, tout au long du cycle menstruel, les ovaires sécrètent des hormones en quantités trop variables. Mais aussi, la production d’œstrogènes diminue considérablement au moment de la ménopause. D’ordre psychologique, plusieurs facteurs peuvent venir interférer dans le manque de libido. Le stress, la fatigue, l’état dépressif sont autant de cas potentiels qui stoppent une vie sexuelle épanouie et le couple peut en pâtir. Que les femmes se rassurent ; il existe des formules spécifiquement étudiées pour la libido féminine. Les experts du laboratoire Lashilé Beauty ont mis au point un complément alimentaire spécialement conçu pour favoriser la libido : Good Love WOMEN. Ces gommes libido femme contiennent des plantes et des nutriments qui contribuent à l’épanouissement de la relation sexuelle. La damiana, naturellement aphrodisiaque, joue sur les hormones en renforçant l’action des glandes sexuelles (ovaires). L’arginine est utilisée pour les troubles sexuels comme la frigidité ou la dyspareunie. Le zinc contribue à une fertilité et à une reproduction normale. Enfin, les vitamines A, B6 et B8, participent au maintien de l’énergie et à la vitalité en général. Fabriqués en France, ils sont 100% végans et sont composés d’arômes naturels pour un goût « poire ».
Libido masculine
Le manque de libido touche également les hommes. Troubles de l’érection ou simplement panne de désir, la libido peut s’avérer fluctuante. Un taux de testostérone en berne entraîne en particulier une baisse de la libido. Mais aussi, avec l’âge, la production hormonale diminue et l’intensité du désir sexuel s’amenuise. Egalement, l’homme, qui ressent du stress ou de la fatigue, est moins enclin à avoir des rapports sexuels. Pour retrouver une sexualité épanouie, des solutions simples existent. Good Love MEN, du laboratoire Lashilé Beauty, sont des gummies aphrodisiaques spécialement conçus pour soutenir et booster la libido masculine. A base de damiana, de safran, de tribulus, de zinc pour maintenir le taux normal de testostérone dans le sang, ces compléments alimentaires sexualités contiennent tous les actifs pour le bon fonctionnement des sécrétions hormonales ; soit une fertilité optimale. Le goût « cerise » est le petit plus de ces gummies entièrement naturels et végans.
Seulement deux gummies par jour permettent à votre libido de remonter en flèche ! Les compléments alimentaires pour augmenter la libido d’une femme et d’un homme sont véritablement prouvés et efficaces, sans danger pour la santé. Le désir stimulé renforcera inévitablement l’amour du couple. Alors, n’attendez plus et essayez les « bonbons libido » pour jouir des bienfaits sur votre santé et votre mental ! De plus, bons pour la planète, leurs formules végans respectent la vie animale, interdisant les tests sur les animaux et les contenants sont entièrement recyclables.
Retrouvez les gummies des laboratoire Lashilé Beauty dans vos pharmacies à l’île de la Réunion
Booster sa libido de couple facilement : d’autres solutions !
La consommation de compléments alimentaires n’est pas la seule solution pour vous permettre de booster votre libido en solo ou en couple. Nous allons donc vous donner quelques pistes supplémentaires pour augmenter le désir sexuel chez la femme ou chez l’homme.
- La première clé pour avoir une bonne libido, c’est d’avoir un sommeil récupérateur. Si vous ne dormez pas suffisamment et que vous êtes fatigué, vous aurez moins de motivation à faire l’amour.
- À cela, vous pouvez vous aider en créant une ambiance propice à la détente. Vous pouvez mettre des bougies et utiliser un diffuseur d’huiles essentielles.
- Par ailleurs, nous vous invitons à investir dans des sextoys. Cela peut servir de préliminaires et même durant l’acte. N’oubliez pas d’utiliser un gel lubrifiant, surtout si l’excitation n’est pas encore bien présente. Cela rendra l’instant plus plaisant et surtout cela ne va pas vous irriter.
- La dernière chose, si vous êtes en couple, c’est de parler. Évoquez librement ce que chacun apprécie et ce qui ne lui plait pas. Ainsi, vous pourrez prendre et donner du plaisir sans avoir peur de blesser l’autre.