Pratiquer une activité physique est essentiel pour rester en bonne santé. Mais il faut bien reconnaître que la tolérance à l’effort n’est pas la même pour tous. Si certains parviennent à maintenir un rythme soutenu ...
Vous rencontrez une baisse de motivation ? Vous ne parvenez plus à aller de l’avant ? Etre motivé, ce n’est pas toujours évident. Chaque jour est différent et les émotions qui l’accompagnent varient au gré de votre ...
Le mois de janvier est propice aux nouvelles intentions. En effet, après avoir fait le bilan de vos réussites de l’année en décembre dernier, il est bon de commencer un nouveau cycle annuel avec de ...
