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# La Woman Mag

1er magazine audio de la Réunion et de l'Océan Indien

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## Articles

- [Et si la prochaine entrepreneure récompensée de l’océan Indien, c’était vous ?](https://la-woman-mag.com/et-si-la-prochaine-entrepreneure-recompensee-de-locean-indien-cetait-vous/) - Candidatez aux Women Entrepreneur Awards 2026 et valorisez votre entreprise dans tout l’océan Indien. Participation gratuite.
- [Sarah HUGON : celle qui a créé sa place là où personne ne l’attendait](https://la-woman-mag.com/sarah-hugon-celle-qui-a-cree-sa-place-la-ou-personne-ne-lattendait/) - Découvrez le parcours de Sarah, productrice et manageuse d'artistes à La Réunion. Une femme inspirante qui a osé créer sa propre place.
- [La vie est parfois trop courte pour rester au même endroit](https://la-woman-mag.com/la-vie-est-parfois-trop-courte-pour-rester-au-meme-endroit/) - Changer de vie demande du courage. Découvrez pourquoi quitter un travail peut parfois être le premier pas vers une vie plus alignée et épanouissante
- [Votre prochaine grande idée est peut-être dehors !](https://la-woman-mag.com/votre-prochaine-grande-idee-est-peut-etre-dehors/) - Découvrez comment la marche, le yoga ou la danse stimulent la créativité, réduisent le stress et aident votre cerveau à générer de meilleures idées.
- [Donnez vie à vos idées !](https://la-woman-mag.com/donnez-vie-a-vos-idees/) - Découvrez comment donner vie à vos idées, développer votre confiance en vous et oser concrétiser vos projets professionnels et personnels.
- [La visibilité des femmes dans les médias : un déséquilibre persistant](https://la-woman-mag.com/la-visibilite-des-femmes-dans-les-medias-un-desequilibre-persistant/) - Pourquoi les femmes sont-elles encore peu visibles dans les médias ? Analyse, chiffres clés et solutions concrètes avec le podcast de Sandie Giacobi.
- [Thérèse Baillif : la femme qui a traversé un siècle… pour nous apprendre à mieux aimer, transmettre et construire](https://la-woman-mag.com/therese-baillif-la-femme-qui-a-traverse-un-siecle-pour-nous-apprendre-a-mieux-aimer-transmettre-et-construire/) - À 95 ans, Thérèse Baillif livre un récit bouleversant sur un siècle de vie à La Réunion. Découvrez son livre Passe encore de bâtir…
- [La dynamique peur-espoir : comprendre les émotions qui influencent vos décisions](https://la-woman-mag.com/la-dynamique-peur-espoir-comprendre-les-emotions-qui-influencent-vos-decisions/) - Peur ou espoir ? Découvrez comment ces émotions influencent vos décisions et apprenez à décider avec plus de clarté et de justesse au quotidien.
- [Pauline Schubmehl : La graphiste qui donne de la force aux idées](https://la-woman-mag.com/pauline-schubmehl-la-graphiste-qui-donne-de-la-force-aux-idees/) - Graphiste freelance à Bordeaux, Pauline Schubmehl accompagne entreprises et entrepreneurs dans la création de supports print clairs, structurés et impactants.
- [Apprendre à s’entendre avec son corps : et si on changeait de regard ?](https://la-woman-mag.com/apprendre-a-sentendre-avec-son-corps-et-si-on-changeait-de-regard/) - Apprendre à s’entendre avec son corps : clés, conseils et regard bienveillant pour apaiser son image de soi et vivre en harmonie avec son corps.
- [Se libérer des stéréotypes : déconstruire les idées reçues sur l’âge et la beauté](https://la-woman-mag.com/se-liberer-des-stereotypes-deconstruire-les-idees-recues-sur-lage-et-la-beaute/) - Déconstruire les stéréotypes sur l'âge et la beauté pour célébrer une vision inclusive, authentique et diversifiée de la beauté à travers les âges
- [Décryptage : Comment gérer sa relation émotionnelle avec l'argent pour un bien-être financier?](https://la-woman-mag.com/decryptage-comment-gerer-sa-relation-emotionnelle-avec-largent-pour-un-bien-etre-financier/) - L'argent joue un rôle central, souvent entouré de questions existentielles : est-il notre maître ou notre serviteur ? Lorsque les défis financiers surgissent, il est courant de se sentir submergé, privé de liberté et de paix intérieure. Les dettes qui s'accumulent, les factures impayées et les difficultés économiques peuvent non seulement impacter notre compte en
- [Marie Rebecca Yamaguchi : la femme qui réveille la puissance que vous retenez](https://la-woman-mag.com/marie-rebecca-yamaguchi-la-femme-qui-reveille-la-puissance-que-vous-retenez/) - Marie Rebecca Yamaguchi revient à La Réunion pour Power of Being You. Leadership féminin, transformation corporelle et activation identitaire.
- [Épanouissement amoureux et ambition féminine : un duo gagnant ?](https://la-woman-mag.com/epanouissement-amoureux-et-ambition-feminine-un-duo-gagnant/) - Peut-on concilier ambition professionnelle et épanouissement amoureux ? Découvrez pourquoi les femmes n’ont plus à choisir entre carrière, amour?
- [Pourquoi l’expertise des femmes n’est pas toujours reconnue à sa juste valeur ?](https://la-woman-mag.com/pourquoi-lexpertise-des-femmes-nest-pas-toujours-reconnue-a-sa-juste-valeur/) - Pourquoi l’expertise des femmes est-elle moins respectée ? Analyse des biais de genre et du double standard professionnel.
- [Comparaison sociale et leadership féminin : ce mécanisme invisible qui freine votre puissance](https://la-woman-mag.com/comparaison-sociale-et-leadership-feminin-ce-mecanisme-invisible-qui-freine-votre-puissance/) - Comparaison sociale et leadership féminin : comprendre les mécanismes neuroscientifiques qui fragilisent l’estime de soi et apprendre à s’en libérer.
- [Comment mieux vivre la pré-ménopause au quotidien ?](https://la-woman-mag.com/comment-mieux-vivre-la-pre-menopause-au-quotidien/) - Pré-ménopause : symptômes, changements hormonaux et solutions naturelles pour mieux vivre cette transition et retrouver équilibre émotionnel et vitalité.
- [Amour après 30 ans : pourquoi lire des romances ?](https://la-woman-mag.com/amour-apres-30-ans-pourquoi-lire-des-romances/) - Amour après 30 ans, relations saines, guérison émotionnelle : pourquoi les romances contemporaines aident à reconstruire la confiance amoureuse.
- [Tout va trop vite. Et si on revenait à l’essentiel ?](https://la-woman-mag.com/tout-va-trop-vite-et-si-on-revenait-a-lessentiel/) - Pression, notifications, surcharge mentale… Pourquoi tout va trop vite aujourd’hui et comment se recentrer sans culpabiliser dans un monde en accélération.
- [Grandir à l’ère des écrans : aider nos enfants à ne pas viser trop bas](https://la-woman-mag.com/grandir-a-lere-des-ecrans-aider-nos-enfants-a-ne-pas-viser-trop-bas/) - Comment aider nos enfants à développer persévérance et confiance dans un monde d’écrans, selon l’état d’esprit de développement de Carol Dweck.
- [Iris Hoarau : L'Éducatrice réunionnaise qui éclaire le chemin de la réussite](https://la-woman-mag.com/iris-hoarau-leducatrice-reunionnaise-qui-eclaire-le-chemin-de-la-reussite/) - Née en 1896, Iris Hoarau incarne la quintessence de la femme ambitieuse réunionnaise. Une vie consacrée à l'éducation, marquée par une passion inébranlable pour l'enseignement et un dévouement sans faille envers les générations futures. L'histoire inspirante d'Iris Hoarau est un témoignage vivant de l'émancipation des femmes tant sur le plan professionnel que personnel. Sa carrière
- [Comment le sport améliore la confiance en soi ?](https://la-woman-mag.com/comment-le-sport-ameliore-la-confiance-en-soi/) - Sport et confiance en soi : découvrez comment l’activité physique aide les femmes à s’affirmer, mieux habiter leur corps et cultiver résilience et bien-être.
- [Abcès dentaire : quand une douleur invisible perturbe tout le quotidien](https://la-woman-mag.com/abces-dentaire-quand-une-douleur-invisible-perturbe-tout-le-quotidien/) - Abcès dentaire, douleur persistante : comprendre les signaux du corps et adopter les bons réflexes pour retrouver sérénité et bien-être au quotidien.
- [Quand la peau reprend le pouvoir](https://la-woman-mag.com/quand-la-peau-reprend-le-pouvoir/) - Zinc Power de NUXE : une routine douce et efficace pour les peaux à imperfections. Une approche respectueuse pour retrouver une peau apaisée, même à La Réunion
- [Quand la vie personnelle vacille : faut-il tout dire au travail ?](https://la-woman-mag.com/quand-la-vie-personnelle-vacille-faut-il-tout-dire-au-travail/) - Divorce, rupture, séparation : faut-il tout dire au travail ? Un article sensible sur le silence, la souveraineté émotionnelle et le choix de ce que l’on révèle
- [Et si le silence devenait votre plus grande force intérieure ?](https://la-woman-mag.com/et-si-le-silence-devenait-votre-plus-grande-force-interieure/) - Cet article invite à s’écouter, à honorer le retrait intérieur et à transformer le calme en véritable boussole de vie.
- [Ce que notre cerveau ressent avant même que l’on comprenne](https://la-woman-mag.com/ce-que-notre-cerveau-ressent-avant-meme-que-lon-comprenne/) - Chromothérapie et santé mentale : découvrez comment les couleurs influencent le cerveau, les émotions et le bien-être grâce aux neurosciences.
- [Le Père Noël est une femme ! Oh oh oui !](https://la-woman-mag.com/le-pere-noel-est-une-femme-la-charge-mentale-de-noel-pese-encore-sur-les-femmes/) - Noël rime encore avec charge mentale pour les femmes. Pourquoi déléguer les tâches domestiques peut devenir un acte de survie et d’émancipation.
- [Amour et argent : ce que le couple révèle (et parfois accentue)](https://la-woman-mag.com/amour-et-argent-ce-que-le-couple-revele-et-parfois-accentue/) - Amour et argent dans le couple : comment les inégalités financières se creusent et comment préserver l’autonomie économique des femmes.
- [L’Entrepreneuriat Féminin : Un parcours de croissance personnelle](https://la-woman-mag.com/lentrepreneuriat-feminin-un-parcours-de-croissance-personnelle/) - Entrepreneuriat féminin : dépasser ses limites, renforcer sa confiance et surmonter les obstacles pour réussir, à La Réunion comme en France.
- [Elles ont fait naître une FCE à la Réunion. Aujourd’hui, elles la célèbrent.](https://la-woman-mag.com/elles-ont-fait-naitre-une-fce-a-la-reunion-aujourdhui-elles-la-celebrent/) - La célébration de la FCE Réunion, le 9 décembre 2025, appartient à cette catégorie d’instants rares.
- [L’art de réparer les relations : une aptitude essentielle](https://la-woman-mag.com/lart-de-reparer-les-relations-une-aptitude-essentielle/) - Apprendre à réparer les relations, c’est choisir l’amour, la patience et la profondeur dans un monde qui préfère fuir
- [Négocier au féminin : réalité, héritage ou simple storytelling ?](https://la-woman-mag.com/negocier-au-feminin-realite-heritage-ou-simple-storytelling/) - Comment les femmes peuvent mieux négocier : comprendre les biais, gérer ses émotions, préparer sa BATNA et oser dire non.
- [La force du voyage : partir pour mieux se retrouver](https://la-woman-mag.com/la-force-du-voyage-partir-pour-mieux-se-retrouver/) - Découvrez comment le voyage relie La Réunion au monde et devient un moteur d’émancipation, d’ouverture et de liberté intérieure
- [Nouvelle édition Octobre Rose avec ASETIS](https://la-woman-mag.com/nouvelle-edition-octobre-rose-avec-asetis/) - Campagne Octobre Rose d’ASETIS : « Check your boobs – Tate zot lolo ». Sensibilisation au dépistage du cancer du sein à La Réunion.
- [L’Atelier de Flo : un coffee shop à La Réunion où tradition et modernité se donnent la main](https://la-woman-mag.com/latelier-de-flo-un-coffee-shop-a-la-reunion-ou-tradition-et-modernite-se-donnent-la-main/) - À Saint-Pierre, L’Atelier de Flo incarne une aventure mère-fille unique, entre héritage créole, audace féminine et entrepreneuriat inspirant.
- [Comment activer votre résilience pour surmonter les échecs ?](https://la-woman-mag.com/comment-activer-votre-resilience-pour-surmonter-les-echecs/) - Développez votre résilience pour surmonter les échecs et transformer les obstacles. Découvrez 3 conseils pratiques pour renforcer votre force mentale et rester optimiste.
- [Chromothérapie : quand les couleurs deviennent un outil de soin émotionnel](https://la-woman-mag.com/chromotherapie-quand-les-couleurs-deviennent-un-outil-de-soin-emotionnel/) - Découvrez comment la chromothérapie, pratiquée à La Réunion, utilise les couleurs pour apaiser le mental, les émotions et favoriser l’équilibre intérieur.
- [Mesdames, apprenez à déléguer à la maison, au travail...](https://la-woman-mag.com/mesdames-apprenez-a-deleguer-a-la-maison-au-travail/) - Déléguer c'est transférer une partie de ses tâches à autrui. C'est important, car la « charge mentale » (l'énergie psychique déployée à la mémorisation des tâches à effectuer ainsi que sa réalisation) peut devenir importante et être un sacré frein à l'épanouissement personnel comme professionnel. Certaines ont de réelles difficultés à déléguer. Il s'agit pour elles d'accepter
- [Parler d’argent sans tabou : comment oser demander plus et augmenter votre salaire en 2025](https://la-woman-mag.com/nayez-plus-peur-de-parler-dargent-osez-gagner-plus/) - Osez parler d’argent et demandez une augmentation ! Découvrez comment dépasser vos peurs pour gagner plus et valoriser votre travail en toute confiance.
- [L'art de s'associer pour réussir : L'impact des relations dans l'entrepreneuriat](https://la-woman-mag.com/lart-de-sassocier-pour-reussir-limpact-des-relations-dans-lentrepreneuriat/) - Découvrez comment choisir les bons associés grâce à la complémentarité des compétences et des valeurs partagées, un facteur clé pour réussir en entrepreneuriat
- [Beauté intérieure vs beauté extérieure : laquelle prévaut dans notre société ?](https://la-woman-mag.com/la-beaute-interieure-est-elle-suffisante-dans-cette-societe/) - Découvrez comment nos valeurs personnelles influencent notre rayonnement bien plus que les standards visuels.
- [Et si prendre soin de ses yeux, c’était déjà prendre soin de soi ?](https://la-woman-mag.com/et-si-prendre-soin-de-ses-yeux-cetait-deja-prendre-soin-de-soi/) - Protégez vos yeux de la lumière bleue avec des lunettes Krys : confort visuel, style et prévention au quotidien, même sans correction visuelle.
- [Se renouveler sans tout perdre : 5 clés pour rebondir quand tout s’effondre](https://la-woman-mag.com/se-renouveler-sans-tout-perdre-5-cles-pour-rebondir-quand-tout-seffondre/) - Crise, fatigue, perte de repères ? Découvrez 5 clés puissantes pour se renouveler dans sa vie, sa carrière ou son business, sans tout perdre.
- [Ce que le stress vous dit… et comment rester motivée malgré tout](https://la-woman-mag.com/comment-rester-motivee-quand-les-choses-deviennent-dures-et-stressantes/) - Stress, fatigue, perte de motivation ? Découvrez 5 clés concrètes pour rester motivée quand tout devient difficile. À lire sur La Woman Mag.
- [Oser échouer : La clé de l'empowerment féminin](https://la-woman-mag.com/oser-echouer-la-cle-de-lempowerment-feminin/) - Découvrez comment échecs et audace façonnent l'émancipation féminine, inspirant les femmes à oser et apprendre de chaque tentative.
- [Trop, c’est trop : et si on arrêtait de tout compliquer ?](https://la-woman-mag.com/comment-avoir-une-vie-plus-simple-en-arretant-de-tout-compliquer/) - Découvrez les clés simples et puissantes pour alléger votre quotidien, mieux vivre vos émotions et enfin apprendre à vous simplifier la vie.
- [Syndrome du bébé-projet : comprendre et dépasser cet attachement qui freine l’entrepreneuriat](https://la-woman-mag.com/syndrome-du-bebe-projet-comprendre-et-depasser-cet-attachement-qui-freine-lentrepreneuriat/) - Syndrome du bébé-projet : découvrez comment cet attachement freine les femmes entrepreneures et les clés pour déléguer, monétiser et faire grandir vos projets.
- [Se libérer du regard des autres : oser vivre selon ses propres règles](https://la-woman-mag.com/se-liberer-du-regard-des-autres-oser-vivre-selon-ses-propres-regles/) - Peur du regard des autres ? Libérez-vous ! Découvrez clés et astuces pour oser être soi, vivre vos rêves et transformer le jugement en force.
- [Six femmes, un micro, une énergie qui inspire](https://la-woman-mag.com/six-femmes-un-micro-une-energie-qui-inspire/) - Six femmes prennent la parole, partagent leurs combats et passions, et illuminent la scène d’une force et d’une authenticité rares.
- [Elles accèdent enfin aux postes de pouvoir… mais souvent quand tout s’effondre](https://la-woman-mag.com/elles-accedent-enfin-aux-postes-de-pouvoir-mais-souvent-quand-tout-seffondre/) - Découvrez la « falaise de verre » : quand les femmes accèdent au pouvoir… mais en pleine crise, face à un piège invisible et impitoyable.
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- [Bénévolat au féminin : et si on arrêtait de faire tourner le monde gratuitement ?](https://la-woman-mag.com/benevolat-au-feminin-et-si-on-arretait-de-faire-tourner-le-monde-gratuitement/) - Bénévolat féminin : stop au travail gratuit ! Valorisons l’engagement des femmes, souvent invisibles, dans le monde associatif et la société
- [Pourquoi et comment bien choisir sa complémentaire santé pour une couverture optimale](https://la-woman-mag.com/pourquoi-et-comment-bien-choisir-sa-complementaire-sante-pour-une-couverture-optimale/) - Article sponsorisé Le système de santé français repose sur un socle fondamental : l'Assurance maladie. Mais ne nous leurrons pas, cette couverture de base laisse souvent les patients face à des restes à charge conséquents. Qui n'a jamais été surpris par le montant à débourser pour une paire de lunettes ou des soins dentaires
- [Ces phrases qu'on entend (trop) souvent... et ce qu'elles veulent vraiment dire](https://la-woman-mag.com/ces-phrases-quon-entend-trop-souvent-et-ce-quelles-veulent-vraiment-dire/) - Ces petites phrases qui sonnent douces… mais cachent l’indécision. Décryptez enfin le langage flou des relations, pour femmes et hommes éclairés
- [Affrontez votre meilleur saboteur : Vous-même (et votre amour de la procrastination)](https://la-woman-mag.com/affrontez-votre-meilleur-saboteur-vous-meme-et-votre-amour-de-la-procrastination/) - Et si votre pire frein n'était ni le temps ni les autres… mais vous-même ? Découvrez comment repérer (et dépasser) vos propres saboteurs intérieurs.
- [Quand l'entrepreneuriat féminin vire au mythe : pourquoi tant de femmes retournent au salariat ?](https://la-woman-mag.com/quand-lentrepreneuriat-feminin-vire-au-mythe-pourquoi-tant-de-femmes-retournent-au-salariat/) - Entrepreneuriat féminin : entre mythe et réalité, découvrez pourquoi de plus en plus de femmes choisissent de revenir au salariat, sans renier leur courage.
- [The Watermelon Woman: un ciné-débat](https://la-woman-mag.com/the-watermelon-woman-un-cine-debat/) - Participez au ciné-débat autour du film culte afro-queer "The Watermelon Woman", le 10 juin!
- [RÉZILIENCE 2025 : Une exposition artistique et citoyenne contre les violences faites aux femmes](https://la-woman-mag.com/rezilience-2025-une-exposition-artistique-et-citoyenne-contre-les-violences-faites-aux-femmes/) - RÉZILIENCE 2025 : expo citoyenne le 6 juin à l’IAE de Saint-Denis pour sensibiliser aux violences faites aux femmes. Entrée libre, ouverte à tous.
- [Aimer, ce n'est pas tout permettre](https://la-woman-mag.com/aimer-ce-nest-pas-tout-permettre/) - Entre liberté, responsabilité et protection. Quand dire non devient un acte d’amour vrai, lucide et profondément humain
- [Et si l’IA devenait l’alliée inattendue des femmes ?](https://la-woman-mag.com/et-si-lia-devenait-lalliee-inattendue-des-femmes/) - Comment l’intelligence artificielle peut booster la productivité, alléger la charge mentale et libérer le potentiel des femmes. Une révolution à suivre !
- [Miroir, miroir… Et si on s’envoyait balader les injonctions ?](https://la-woman-mag.com/miroir-miroir-et-si-on-senvoyait-balader-les-injonctions/) - Fini les diktats !Trop jeune, trop vieille, trop maquillée. Et si on décidait enfin d’être nous-mêmes, sans filtre ni pression ? L’authenticité, c’est le vrai glow-up !
- [Entre deux lessives, elles bâtissent des empires: Les mamans solo, CEO… et toujours debout !](https://la-woman-mag.com/entre-deux-lessives-elles-batissent-des-empires-les-mamans-solo-ceo-et-toujours-debout/) - Maman solo et entrepreneure : entre ambition, charge mentale et café froid, zoom sur ces héroïnes du quotidien qui jonglent sans filet (ni cape propre).
- [Quelles sont les meilleures destinations pour les femmes voyageant seules ?](https://la-woman-mag.com/quelles-sont-les-meilleures-destinations-pour-les-femmes-voyageant-seules/) - Découvrez 6 destinations sûres et inspirantes, du Costa Rica au Japon, pour un séjour en toute liberté et sérénité.
- [Quatre saisons, une femme : mode d’emploi pour VOUS, messieurs !](https://la-woman-mag.com/quatre-saisons-une-femme-mode-demploi-pour-vous-messieurs/) - Vous vivez avec une femme ? L’aimez ? La côtoyez ? Alors vous devez lire ceci. Un guide drôle, clair et instructif pour comprendre le cycle féminin sans panique ni jargon. Quatre phases, quatre ambiances… et des clés pour être un partenaire bienveillant et éclairé. À lire, à relire, et à partager sans modération.
- [Donner, oui. Mais à quel prix ?](https://la-woman-mag.com/donner-oui-mais-a-quel-prix/) - Quand le don de soi devient épuisement : comment poser ses limites sans culpabiliser, selon Fabrice Midal. Une lecture salutaire et percutante
- [Capital Filles à La Réunion : quand entreprises et lycées s'engagent pour l'égalité](https://la-woman-mag.com/capital-filles-a-la-reunion-quand-entreprises-et-lycees-sengagent-pour-legalite/) - Rencontre entre Capital Filles, La SEDRE et le lycée Sarda Garriga : transmission, mentorat et inspiration pour les jeunes filles de La Réunion.
- [La CCI Réunion met en lumière l'entrepreneuriat féminin dans les transitions écologique et numérique](https://la-woman-mag.com/la-cci-reunion-met-en-lumiere-lentrepreneuriat-feminin-dans-les-transitions-ecologique-et-numerique/) - Dans le cadre du Plan d’Action Régionale Entreprendre au Féminin (PAREF), la Chambre de Commerce et d’Industrie de La Réunion (CCI Réunion), en collaboration avec la Région Réunion et la DRDFE, réaffirme son engagement envers le développement de l'entrepreneuriat féminin. Fort du succès de sa matinée du 7 mars, la CCI Réunion annonce deux nouveaux
- [Aahh les familles recomposées : quand l'amour dit OUI... et que les enfants découvrent les coulisses](https://la-woman-mag.com/aahh-les-familles-recomposees-quand-lamour-dit-oui-et-que-les-enfants-decouvrent-les-coulisses/) - Quand l’amour réunit deux adultes mais pas (encore) leurs enfants. Familles recomposées :entre cohabitation, ajustements et belles partitions.
- [Blue Origin réalise son premier vol dans l’espace avec un équipage 100 % féminin](https://la-woman-mag.com/blue-origin-realise-premier-vol-totalement-feminin/) - Blue Origin s'apprête à marquer l'histoire avec son prochain lancement spatial. La société a annoncé l'organisation du premier vol dans l’espace 100 % féminin depuis plus de soixante ans. Cette mission historique, désignée NS-31, utilisera le système de fusée réutilisable New Shepard de l'entreprise. L'événement représente une étape significative, mettant en vedette un équipage composé
- [Et si l'amour était un levier de transformation plutôt qu'une simple validation ?](https://la-woman-mag.com/et-si-lamour-etait-un-levier-de-transformation-plutot-quune-simple-validation/) - Et si aimer, c’était grandir ensemble ? Découvrez un regard profond, drôle et sincère sur l’amour qui élève, loin des filtres et des illusions.
- [Argent dans le couple : comprendre les pièges et regagner en autonomie](https://la-woman-mag.com/emancipation-economique-les-lecons-eclairantes-de-le-couple-et-largent-par-titiou-lecoq/) - Trop de femmes perdent leur autonomie financière au nom de l’amour. Ce que Titiou Lecoq révèle dans “Le couple et l’argent” est édifiant – et vital.
- [Celle qui gère tout : quand la force devient une solitude déguisée](https://la-woman-mag.com/celle-qui-gere-tout-quand-la-force-devient-une-solitude-deguisee/) - Fatiguée de tout gérer seule ? Découvrez pourquoi tant de femmes fortes finissent par s’épuiser… et comment retrouver équilibre, douceur et soutien.
- [Et si on laissait enfin les femmes dormir ?](https://la-woman-mag.com/et-si-on-laissait-enfin-les-femmes-dormir/) - Les femmes ont besoin de plus de sommeil, et ce n’est pas un caprice. Biologie, charge mentale, maternité… On vous explique pourquoi, sans culpabiliser.
- [Rôles modèles féminins : Pourquoi elles comptent, ici à La Réunion comme ailleurs](https://la-woman-mag.com/roles-modeles-feminins-pourquoi-elles-comptent-ici-a-la-reunion-comme-ailleurs/) - Les rôles modèles féminins inspirent, élèvent, transforment. À La Réunion aussi, elles sont là, proches, puissantes, et changent des vies.
- [Stress, anxiété… Et si on prenait le temps de souffler ?](https://la-woman-mag.com/stress-anxiete-et-si-on-prenait-le-temps-de-souffler/) - Ahhh le stress! À La Réunion comme ailleurs, il s’infiltre dans nos vies : surcharge mentale, rythme effréné, responsabilités multiples, solitude émotionnelle… Et pourtant, une autre voie existe. Du 28 au 30 mars, à l’auditorium de Stella Matutina, un événement d’exception vous invite à la découvrir : Les Rencontres Inspirantes. Un week-end unique pour s’arrêter,
- [Accompagner nos gramounes : les services à domicile, un pilier de notre avenir](https://la-woman-mag.com/accompagner-nos-gramounes-les-services-a-domicile-un-pilier-de-notre-avenir/) - À La Réunion, le vieillissement s'accélère. Découvrez comment AID'OM soutient les familles et valorise les femmes aidantes dans ce défi de société.
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- [L’argent n’a pas de genre… Mais les inégalités, oui !](https://la-woman-mag.com/largent-na-pas-de-genre-mais-les-inegalites-oui/) - En 2025, les femmes gagnent encore 22,2 % de moins que les hommes. Pourquoi ce retard économique persiste-t-il et comment inverser la tendance ? Décryptage.
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- [Les femmes dans les STEM sont encore trop peu représentées](https://la-woman-mag.com/les-femmes-dans-les-stem/) - À l'échelle mondiale, les femmes représentent à peine 25 % des diplômées en Europe dans les domaines des Sciences, Technologies, Ingénierie et Mathématiques (STEM). Un chiffre alarmant, quand on sait que les STEM constituent 8 des 10 métiers les plus demandés en 2025. Cette sous-représentation n'est pas seulement une question d'équité, c'est un frein
- [Découvrez "Fanm Dan Kartié" : Une Plongée dans les Quartiers de Saint-Denis](https://la-woman-mag.com/decouvrez-fanm-dan-kartie-une-plongee-dans-les-quartiers-de-saint-denis/) - L'association L'hit vous convie à la présentation gratuite de son nouveau projet vidéo intitulé "Fanm Dan Kartié" ! Ce projet met en lumière les quartiers du Bas de la Rivière et Bois de Nèfles à Saint-Denis, vus à travers les yeux des femmes qui y vivent. Deux Dates à Ne Pas Manquer : Samedi 15
- [Expérimentation des tests salivaires pour le diagnostic de l'endométriose au CHU de La Réunion](https://la-woman-mag.com/experimentation-tests-salivaires-endometriose-chu-reunion/) - Un diagnostic rapide et non invasif L'endométriose est une maladie chronique qui provoque des douleurs intenses et peut entraîner l'infertilité. Actuellement, il faut en moyenne sept ans pour poser un diagnostic, souvent après une série d'examens invasifs et coûteux. Les nouveaux tests salivaires, au coût de 800 euros par patiente, offrent une alternative non invasive
- [Le burn-out : les signes qui ne trompent pas et comment les éviter](https://la-woman-mag.com/burn-out-signes-qui-ne-trompent-pas/) - Le burn-out, autrefois considéré comme un trouble rare, est devenu un véritable fléau. Ce syndrome d'épuisement professionnel, bien plus qu'une simple fatigue, engendre des conséquences dramatiques sur la santé physique et mentale des individus. Reconnaître les signaux d'alerte et mettre en place des mesures préventives efficaces devient une nécessité. Cet article se propose de décrypter
- [Égalité à La Réunion : pourquoi les femmes sont encore en retard ?](https://la-woman-mag.com/egalite-a-la-reunion-pourquoi-les-femmes-sont-encore-en-retard/) - Inégalités femmes-hommes à La Réunion : précarité, emploi, violences... Pourquoi les femmes restent en retard ? Décryptage et sol
- [Le CEVIF présente "Lakinta et le Secret d'oiseau", un nouvel outil pédagogique pour prévenir l'inceste](https://la-woman-mag.com/le-cevif-presente-lakinta-et-le-secret-doiseau/) - Le Collectif pour l'Élimination des Violences Intra Familiales (CEVIF) organise une séance de dédicace avec Saïrati ASSIMAKOU, fondatrice de l'association "Ose Libérer ta Parole", pour le lancement de son deuxième ouvrage pédagogique dédié à la prévention de l'inceste chez les enfants. L'événement se tiendra le mercredi 12 février à 15h dans les locaux du CEVIF
- [Faire des obstacles un atout : L'art de transformer les difficultés en opportunités](https://la-woman-mag.com/faire-des-obstacles-un-atout-lart-de-transformer-les-difficultes-en-opportunites/) - Transformez chaque difficulté en opportunité ! Découvrez comment l’adversité stimule l’intelligence, la résilience et l’innovation pour avancer plus fort.
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- [Définir sa stratégie de vie en 2025 : Les clés pour atteindre ses objectifs](https://la-woman-mag.com/comment-bien-definir-sa-strategie-de-vie-pour-lannee-2021/) - Optimisez votre année 2025 avec nos conseils pratiques pour redéfinir vos objectifs, planifier efficacement et rejoindre une communauté inspirante de femmes ambitieuses.
- [Apprendre une nouvelle compétence : il n’est jamais trop tard pour commencer](https://la-woman-mag.com/apprendre-une-nouvelle-competence/) - Dans notre parcours de vie, il arrive souvent que l'on se demande s'il est encore pertinent d'apprendre quelque chose de nouveau, surtout lorsque les années ont déjà passé. Cependant, l'idée que l'apprentissage est réservé à la jeunesse est un mythe bien souvent démystifié par ceux qui osent se lancer dans de nouvelles aventures intellectuelles
- [Complémentaire santé : essentielle pour couvrir les frais médicaux](https://la-woman-mag.com/complementaire-sante-frais-medicaux/) - La complémentaire santé, également connue sous le nom de mutuelle santé, est une assurance conçue pour compléter les remboursements de l'assurance maladie obligatoire. Elle prend en charge une partie ou la totalité des frais médicaux qui ne sont pas couverts par la Sécurité sociale, comme les consultations chez les spécialistes, les médicaments, les soins dentaires
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- [Lancement d'Impulsion Santé : un nouveau trimestriel scientifique dédié à la santé dans l'Océan Indien](https://la-woman-mag.com/lancement-impulsion-sante/) - Impulsion Santé, le nouveau magazine scientifique de référence de l'Océan Indien, dévoile son premier numéro hors-série consacré aux "100 femmes actrices de la santé à La Réunion en 2024". Cette publication trimestrielle innovante s'affirme comme la nouvelle plateforme d'information dédiée à l'actualité scientifique et médicale de la région. Pour son numéro inaugural, la rédaction
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- [Comment surmonter les obstacles de l'entrepreneuriat ?](https://la-woman-mag.com/projet-entrepreneurial-trouver-le-courage-doser/) - L'entrepreneuriat est un voyage passionnant qui peut être à la fois gratifiant et stimulant, mais il nécessite souvent un grand courage pour oser se lancer dans l'aventure. Dans cet article, nous explorerons les différentes façons de trouver le courage d'oser et de concrétiser un projet entrepreneurial. En s'appuyant sur des exemples inspirants et des données
- [Le CHU de La Réunion célèbre le succès de son premier gala caritatif Santé Solid'R](https://la-woman-mag.com/le-chu-de-la-reunion-celebre-le-succes-de-son-premier-gala-caritatif-sante-solidr/) - Le fonds de dotation Santé Solid'R du CHU de La Réunion a organisé son premier gala caritatif le mardi 12 novembre 2024 à la Cité des Arts. Cette soirée historique a réuni 350 participants, dont 75 entreprises et partenaires, démontrant l'engagement collectif pour la santé et le bien-être de la communauté réunionnaise. Une
- [Le lycée professionnel Léon de Lépervanche s'engage contre les violences faites aux femmes](https://la-woman-mag.com/lp-leon-de-lepervanche-contre-les-violences-faites-aux-femmes/) - Le lycée professionnel Léon de Lépervanche du Port marque son engagement fort dans la lutte contre les violences faites aux femmes à l'occasion de la Journée internationale du 25 novembre 2024. Établissement labellisé au niveau national pour son action en faveur de l'égalité femmes-hommes, le lycée a concocté un programme riche en partenariat avec de
- [FANM DOBOUT : Une journée de mobilisation contre les violences faites aux femmes](https://la-woman-mag.com/fanm-dobout-journee-mobilisation-contre-les-violences-faites-aux-femmes/) - La Ville de Saint-Denis et l'association L'HIT s'unissent pour présenter "FANM DOBOUT", une journée dédiée au bien-être et à la sensibilisation, ce samedi 23 novembre 2024 au Complexe de Champ Fleuri. De 9h à 18h30, cet événement s'inscrit dans le cadre de la Journée internationale pour l'élimination des violences à l'égard des femmes.
- [Challenge des Entrepreneuses de l'Ouest : Une soirée dédiée à l'entrepreneuriat féminin](https://la-woman-mag.com/challenge-entrepreneuses-ouest/) - La Fabrique à Entreprendre et le Réseau Initiative Réunion organisent une soirée exceptionnelle dédiée à l'entrepreneuriat féminin dans l'Ouest de La Réunion. Cet événement se tiendra le jeudi 5 décembre 2024 au Kabardock du Port, offrant une plateforme unique pour célébrer et soutenir les femmes entrepreneures de la région. Programme de la soirée
- [Conférence de presse dans le cadre de la Journée internationale pour l'élimination de la violence à l'égard des femmes](https://la-woman-mag.com/conference-de-presse-journee-internationale-pour-elimination-violence-des-femmes/) - La Préfecture de La Réunion, en partenariat avec CANAL+, annonce la tenue d'une conférence de presse le lundi 25 novembre 2024 à 10h00, démontrant l'engagement fort du territoire dans la lutte contre les violences conjugales. Cet événement s'inscrit dans le cadre de la Journée internationale pour l'élimination de la violence à l'égard des femmes.
- [Congrès régional de la fédération des  Jeunes Chambres Economiques de l’Océan Indien](https://la-woman-mag.com/congres-regional-federation-des-jeunes-chambres-economiques-ocean-indien/) - La Fédération des Jeunes Chambres Économiques (JCE) de l'Océan Indien organise son congrès régional annuel les 22 et 23 novembre 2024 au siège du Crédit Agricole à Saint-Denis. Cet événement majeur rassemblera les membres des JCE de Saint-Denis, du Grand Sud de la Réunion et de Mayotte autour d'un thème central : la Responsabilité Sociétale
- [Lancement d'une nouvelle communauté dédiée aux auto-entrepreneurs de La Réunion : "Autoentrepreneurs 974"](https://la-woman-mag.com/lancement-dune-nouvelle-communaute-dediee-aux-auto-entrepreneurs-de-la-reunion-autoentrepreneurs-974/) - Rejoignez "Autoentrepreneurs 974", un groupe privé dédié aux micro-entrepreneurs de La Réunion : partage, entraide, et conseils d'experts pour booster votre business !
- [Le Festival International du Film Féminin revient pour une 5e édition](https://la-woman-mag.com/festival-international-du-film-feminin-5e-edition/) - Le Festival International du Film Féminin revient pour sa 5ème édition à La Réunion, avec une soirée d'ouverture exceptionnelle le lundi 25 novembre 2024 à la Cité des Arts. Cet événement majeur coïncide avec la Journée internationale pour l'élimination des violences faites aux femmes, soulignant ainsi son engagement profond pour la cause féminine.
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- [EYEWEAR : Un workshop pour inspirer les jeunes femmes entrepreneures](https://la-woman-mag.com/projet-eyewear-workshop-jeunes-femmes-entrepreneures/) - Le centre de formation Ici & Ailleurs organise un workshop gratuit les 24 et 25 septembre 2024 dans le cadre de leur projet EYEWEAR. Cet événement aura lieu à Ici et Ailleurs, 50 rue François de Mahy, 97450 Saint Louis, et vise à inspirer et soutenir les jeunes femmes âgées de 18 à 29
- [Journée internationale de prévention contre le trouble du spectre de l'alcoolisation fœtale (TSAF)](https://la-woman-mag.com/journee-internationale-de-prevention-contre-le-trouble-du-spectre-de-lalcoolisation-foetale-tsaf/) - Chaque année, le 9 septembre marque la Journée internationale de prévention du trouble du spectre de l'alcoolisation fœtale. Cette date symbolique vise à sensibiliser le monde entier aux dangers de la consommation d'alcool pendant la grossesse. La Woman Mag, magazine engagé pour les femmes de l'Océan Indien, soutient cette journée et, par ce biais,
- [La Tente Rouge à La Réunion : Un sanctuaire de bien-être pour les femmes](https://la-woman-mag.com/la-tente-rouge-a-la-reunion-un-sanctuaire-de-bien-etre-pour-les-femmes/) - La Tente Rouge offre aux femmes un espace sacré pour se reconnecter, partager et célébrer leur féminité, avec des ateliers, thérapies, et rituels de passage.
- [Startup Weekend Women : 54 heures pour propulser l'entrepreneuriat féminin réunionnais](https://la-woman-mag.com/startup-weekend-women-2024/) - La 4ème édition du Startup Weekend Women, organisée par l’association Webcup et soutenue par la Direction Régionale aux Droits des Femmes et à l’Égalité, se déroulera les 20, 21 et 22 septembre prochains à l’IUT de Saint Pierre. Les inscriptions pour cet événement, qui met à l'honneur les futures startuppeuses péï, sont désormais ouvertes.
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- [Afterwork CCI - Boostez votre entreprise avec la transition énergétique !](https://la-woman-mag.com/transition-energetique-afterwork-cci/) - La Chambre de Commerce et d'Industrie (CCI) de La Réunion annonce la tenue de son tout premier Afterwork Transition dédié à la transition énergétique. Cet événement innovant se déroulera le mardi 27 août 2024 à partir de 17h30 à l'Espace Entrepreneuriat Sud de la CCI Réunion, situé au 15 route de la Balance, 97410
- [La Semaine mondiale de l'allaitement maternel 2024 se déroule jusqu’au 7 août](https://la-woman-mag.com/semaine-mondiale-de-allaitement-maternel-2024/) - Depuis le 1er août et jusqu'au 7 août 2024, la Semaine mondiale de l'allaitement maternel (SMAM) se déroule sous le thème "Réduire les inégalités : soutenir l'allaitement pour tous". Cet événement annuel, actuellement en cours, est soutenu par l'Organisation mondiale de la Santé (OMS), l'UNICEF et de nombreux partenaires internationaux. Un mouvement mondial
- [Les hommes pleurent-ils plus que les femmes ?](https://la-woman-mag.com/les-hommes-pleurent-ils-plus-que-les-femmes/) - Découvrez comment les larmes signalent que les limites sont franchies et explorez les différences de genre dans l'expression des émotions à travers les cultures.
- [Épanouissement à deux : Les 4 fondements d'une relation solide](https://la-woman-mag.com/epanouissement-a-deux-les-4-fondements-dune-relation-solide/) - Découvrez les 4 fondements essentiels pour bâtir une relation solide et épanouissante. Renforcez votre lien et vivez un amour durable et harmonieux
- [Le parfum masculin peut-il booster la carrière des femmes ?](https://la-woman-mag.com/le-parfum-masculin-peut-il-booster-la-carriere-des-femmes/) - Des chercheurs révèlent que les femmes portant du parfum masculin lors des entretiens d'embauche pour des postes de managers sont mieux perçues. Découvrez pourquoi.
- ["Aller jusqu'au bout de ses rêves" - Interview de Katy Hoarau](https://la-woman-mag.com/aller-jusquau-bout-de-ses-reves-interview-de-katy-hoarau/) - Katy Hoarau est une femme comme on aime en voir, pleine d’énergie, et dotée d’un parcours incroyable, remarquable. Récemment élue à la Présidence de L’Ordre des Experts Comptables à La Réunion, elle a accepté de répondre aux questions de La Woman Mag, pour nous en dire plus sur sa carrière exemplaire, sur ses rêves professionnels
- [Interview Sika RLion " Puiser la force en soi pour continuer"](https://la-woman-mag.com/interview-sika-rlion-puiser-la-force-en-soi-pour-continuer/) - Bercée par la musique depuis toujours, grâce à ses parents, son frère et bien d’autres proches, Sika RLion a toujours repris les chansons créoles et fredonné avec enthousiasme les mélodies de ses chanteurs préférés. En devenant rappeuse, cette femme déterminée et optimiste a voulu s’affirmer : elle a fait ses premiers pas sur scène à 16
- [Une renaissance à travers la douleur : Le voyage inspirant de Gwendoline Absalon](https://la-woman-mag.com/une-renaissance-a-travers-la-douleur-le-voyage-inspirant-de-gwendoline-absalon/) - Découvrez l'histoire de Gwendoline Absalon, artiste réunionnaise, qui après un grave accident, a transformé sa passion pour la musique en thérapie et en source de résilience.
- [Et si voyager seule favorisait l’empowerment des femmes ?](https://la-woman-mag.com/voyager-seule-favorisait-lempowerment-des-femmes/) - Une étude menée par Magali Trelohan, professeure associée en marketing à l'EM Normandie, en collaboration avec Joëlle Lagier et Nathalie Montargot, enseignantes-chercheuses, met en lumière les effets positifs du backpacking en solo sur l'empowerment des femmes. Intitulée « Et si voyager seule favorisait l’empowerment ? », cette recherche explore comment les voyages en solitaire
- [Le Département renforce son engagement contre les violences intrafamiliales](https://la-woman-mag.com/engagement-departement-contre-les-violences-intrafamiliales/) - Pour mener à bien les missions de prévention et de lutte contre les violences intrafamiliales (VIF), le Département de la Réunion collabore étroitement avec le tissu associatif local. Cette collaboration se concrétise par un soutien financier accru, permettant aux associations de continuer leurs actions dans les meilleures conditions possibles. Les 16 et 17 juillet
- [Comprendre la compétence territoriale du tribunal de commerce](https://la-woman-mag.com/comprendre-la-competence-territoriale-du-tribunal-de-commerce/) - La compétence territoriale du tribunal de commerce est une notion clé pour tout entrepreneur ou commerçant. Cette compétence détermine quel tribunal de commerce est habilité à traiter un litige en fonction de divers critères géographiques. Cet article explore les différentes facettes de cette compétence, ses implications pratiques et les règles spécifiques qui régissent son application.
- [Une nouvelle étude révèle la présence de métaux dans les tampons](https://la-woman-mag.com/une-nouvelle-etude-revele-la-presence-de-metaux-dans-les-tampons/) - Une étude récente, publiée dans Environment International, le 22 juin 2024, met en lumière la présence préoccupante de métaux dans les tampons. Conduite par une équipe de chercheurs de l'École de Santé Publique Mailman de l'Université de Columbia, cette étude a analysé 30 tampons provenant de 14 marques différentes et a détecté des concentrations
- [Quand l'amour dévoile nos faiblesses et nos forces](https://la-woman-mag.com/quand-lamour-devoile-nos-faiblesses-et-nos-forces/) - Transformez vos rêves romantiques en réalité : découvrez comment réussir votre couple avec des efforts constants, une communication sincère et un amour mature
- [Comment Brice Liie utilise l'humour pour honorer les femmes ?](https://la-woman-mag.com/comment-brice-liie-utilise-lhumour-pour-honorer-les-femmes/) - Découvrez Brice Liie, humoriste réunionnais, parlant avec humour et émotion des femmes influentes de sa vie, notamment sa mère. Un épisode captivant qui fait rire et réfléchir.
- [Élections des juges consulaires des tribunaux de commerce 2024](https://la-woman-mag.com/elections-des-juges-consulaires-des-tribunaux-de-commerce-2024/) - Les élections des juges consulaires des tribunaux de commerce se tiendront les 03 et 16 octobre 2024. Pour être éligible aux fonctions de juge consulaire, votre demande d’inscription sur les listes électorales de la Chambre de Commerce et d’Industrie (CCI) de La Réunion doit être adressée au Président de la CCI de La Réunion au
- [Wom'energy : le programme d'entrepreneuriat au féminin pour propulser les femmes chefs d'entreprise](https://la-woman-mag.com/womenergy-programme-entrepreneuriat-feminin/) - Favoriser l'entrepreneuriat au féminin, c'est l'ambition du programme Wom'energy lancé par l'association Réseau Entreprendre. Face aux obstacles spécifiques rencontrés par les femmes qui se lancent dans l'aventure entrepreneuriale, ce dispositif innovant se veut une réponse concrète pour les aider à concrétiser leurs projets. Wom'energy propose un accompagnement sur-mesure aux femmes cheffes d'entreprise, qu'elles soient en
- [L’association A.D.S.E.O.I. organise une journée découverte SELF DEFENSE FEMININ](https://la-woman-mag.com/lassociation-a-d-s-e-o-i-organise-une-journee-decouverte-self-defense-feminin/) - L’association A.D.S.E.O.I. a le plaisir d’annoncer la tenue de la 4ème édition de sa journée découverte dédiée à la self-défense féminine. Cet événement se déroulera le samedi 20 juillet 2024, de 8h00 à 17h00, au Dojo Régional de Champ Fleuri, à Saint-Denis. Un événement pour lutter contre les violences faites aux femmes "Face à
- [Stage de yoga du rire à La Réunion : Un week-end pour cultiver la joie et le bien-être](https://la-woman-mag.com/stage-de-yoga-du-rire-a-la-reunion-un-week-end-pour-cultiver-la-joie-et-le-bien-etre/) - L'association Espace Vital et l'Institut Français et International du Yoga du Rire sont heureux d'annoncer l'organisation d'un stage exceptionnel de Yoga du Rire les 3 et 4 août 2024 à La Réunion. Cet événement, qui se tiendra à Saint-Paul, sera animé par Fabrice Loizeau, l'un des dix experts mondiaux du Yoga du Rire, et par
- [La redécouverte de soi par le voyage](https://la-woman-mag.com/redecouverte-de-soi-voyage/) - Voyager n'est pas seulement une occasion de découvrir de nouveaux paysages ou de goûter à des cuisines exotiques. C'est une véritable aventure intérieure qui permet de se reconnecter avec soi-même et de redécouvrir des aspects insoupçonnés de sa propre personnalité. Notre quotidien est impacté par des obligations professionnelles, des responsabilités familiales et une routine
- [Les prêts d'honneur : une solution de financement avantageuse](https://la-woman-mag.com/les-prets-dhonneur/) - Les créateurs d'entreprise, confrontés à la concurrence, sont souvent à la recherche de moyens pour financer leur projet de création ou de reprise d'activité. Les prêts d'honneur constituent un dispositif de soutien financier non négligeable. Destinés principalement aux créateurs et repreneurs d'entreprise, ces prêts, sans garantie personnelle ni intérêt, peuvent s'avérer décisifs. Comprendre les
- [Nous sommes vues avant d'être entendues !](https://la-woman-mag.com/nous-sommes-vues-avant-detre-entendues/) - Saviez-vous que les personnes qui vous croisent peuvent savoir en un seul coup d’œil qui vous êtes, sans même discuter avec vous ? Eh oui, l’adage « l’habit ne fait pas le moine » n’est pas toujours vrai. L’image que vous renvoyez dans n’importe quelle circonstance en dit long sur vous. Vous êtes vue avant d’être entendue !
- [Charge mentale : L'impact caché sur votre vie sexuelle](https://la-woman-mag.com/comment-la-charge-mentale-impacte-t-elle-votre-vie-sexuelle/) - Découvrez comment la charge mentale affecte votre libido et votre vie sexuelle. Comprenez le lien entre le stress quotidien et le désir, et comment alléger cette pression pour retrouver une vie intime épanouie
- [La Garantie EGALITE Femmes : Le dispositif national en faveur des femmes entrepreneures ](https://la-woman-mag.com/garantie-egalite-femmes/) - Une proportion croissante de femmes se lance aujourd’hui dans l'aventure entrepreneuriale. Cependant, elles font souvent face à des défis supplémentaires par rapport à leurs homologues masculins, notamment en termes d'accès au financement. Afin de promouvoir l'égalité entre les sexes dans le domaine de l'entrepreneuriat, des dispositifs spécifiques ont été mis en place. Parmi ceux-ci, on
- [Kap Numérik : Le dispositif de soutien aux entreprises à la Réunion ](https://la-woman-mag.com/kap-numerik-version-2021-2027-le-dispositif-de-soutien-aux-entreprises-a-la-reunion/) - Le Kap Numérik est un dispositif régional cofinancé par l'Union Européenne et la Région Réunion dans le cadre du Programme Opérationnel FEDER 2021-2027. Il vise à soutenir les projets numériques des petites structures réunionnaises pour améliorer leur présence en ligne et leur compétitivité. Bénéficiaires Éligibles Entreprises de moins de 20 salariés (TPE), y compris
- [Îlivou : Révolutionner l'accès aux produits pour les territoires d'outre-mer](https://la-woman-mag.com/ilivou-revolutionner-lacces-aux-produits-pour-les-territoires-doutre-mer/) - Îlivou révolutionne l'accès aux produits en connectant les acheteurs des territoires d'outre-mer avec des voyageurs venant de la métropole. Économisez sur les frais et taxes.
- [Programme CREAGO - Appel à Candidatures](https://la-woman-mag.com/programme-creago-appel-a-candidatures/) - L'appel à candidatures pour la troisième promotion groupe B du programme CREAGO est ouvert ! Ce programme, soutenu par BPI France et la Région Réunion, offre un accompagnement de douze mois mois pour les créateurs et créatrices d'entreprise. Pendant douze mois, les participants bénéficient d’un accompagnement complet. Initié par le Réseau Initiative Réunion,
- [Entreprendre au Féminin édition 2024 : Une journée dédiée aux femmes entrepreneuses ](https://la-woman-mag.com/entreprendre-au-feminin-edition-2024/) - Ce vendredi 14 juin 2024, la CCI Réunion tient son événement annuel "Entreprendre au Féminin", édition 2024, qui se déroulera à partir de 8h30, au siège de la CCI Réunion. Cet événement, devenu incontournable pour les femmes entrepreneures de l'île, vise à promouvoir et soutenir l'entrepreneuriat féminin dans un contexte, cette année, de transitions écologiques
- [Quand l'intimité se fragilise : Comprendre la dégradation des relations de couple](https://la-woman-mag.com/quand-lintimite-se-fragilise-comprendre-la-degradation-des-relations-de-couple/) - Découvrez pourquoi les relations de couple se dégradent, comment les dynamiques et le passé influencent l'intimité, et trouvez des solutions pour renforcer vos liens.
- [Femmes entrepreneuses : quels dispositifs européens pour vous accompagner ?](https://la-woman-mag.com/dispositifs-europeens-femmes-entrepreneuses/) - En cette période d’élections européennes, de nombreuses questions se posent autour de l’utilité d’une institution comme l’Europe. Pour faire la lumière sur les dispositifs européens de financement accessibles aux femmes entrepreneurs, La Woman Mag a décidé de vous présenter un panorama des aides existantes. Car oui, l'Europe peut jouer un rôle clé dans l'accompagnement des
- [Image de soi : Vers une nouvelle perception de soi et de l’épanouissement](https://la-woman-mag.com/image-de-soi-vers-une-nouvelle-perception-de-soi-et-de-lepanouissement/) - Transformez votre image de soi, trouvez l'authenticité et atteignez l'épanouissement personnel grâce à un voyage inspirant de réflexion et de découverte.
- [De l'échec à la résilience : ne pas se laisser définir par nos erreurs](https://la-woman-mag.com/de-lechec-a-la-resilience-ne-pas-se-laisser-definir-par-nos-erreurs/) - L'échec est souvent perçu comme un signe de faiblesse, notamment dans des sociétés où le succès académique et professionnel est hautement valorisé. Toutefois, Charles Pépin, dans son ouvrage "Les Vertus de l’échec", propose une vision alternative, montrant que de nombreuses figures historiques et contemporaines ont utilisé leurs échecs comme des tremplins vers le succès. Découvrez comment Charles Pépin, dans Les Vertus de l’échec, transforme l'échec en tremplin vers la réussite en offrant des clés pour apprendre, progresser et oser
- [Naturé Cosmetics et Kiima: Un partenariat durable pour votre salle de bain](https://la-woman-mag.com/kiima-durabilite-et-simplicite-dans-votre-salle-de-bain/) - Découvrez Kiima, l'innovation qui révolutionne votre routine avec un applicateur déodorant rechargeable et écologique.
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- [Interview de Samantha Nahama : "L’égalité n’est pas un combat féministe, et beaucoup d’hommes sont les alliés des femmes"](https://la-woman-mag.com/interview-de-samantha-nahama-legalite-nest-pas-un-combat-feministe-et-beaucoup-dhommes-sont-les-allies-des-femmes/) - Samantha Nahama dévoile ses défis et succès en tant que leader féminine inspirante dans une interview exclusive pour La Woman Mag.
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- [Non ! Ce n'est pas la journée de LA FEMME, c'est La journée internationale des droits des femmes](https://la-woman-mag.com/non-ce-nest-pas-la-journee-de-la-femme-cest-la-journee-internationale-des-droits-des-femmes/) - Découvrez notre approche profonde et éclairée sur la Journée internationale des droits des femmes : loin des clichés, nous explorons pourquoi cette journée devrait éveiller les consciences au-delà des fleurs et des vœux. Analysons l'impact de l'équité, la place des femmes dans les décisions mondiales et l'importance de valoriser chaque individu. Rejoignez-nous dans cette réflexion essentielle pour transformer notre vision du travail et de la société
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- [Beelab : L'incubateur qui éclaire la voie de l'entrepreneuriat féminin à la Réunion](https://la-woman-mag.com/beelab-lincubateur-qui-eclaire-la-voie-de-lentrepreneuriat-feminin-a-la-reunion/) - Beelab : Un véritable tremplin pour les entrepreneuses La Réunion, malgré son charme et son dynamisme, n'est pas épargnée par les inégalités de genre, notamment dans le milieu professionnel. Fort heureusement, des structures telles que le Beelab, s'érigent comme des piliers du changement, en offrant aux femmes un espace dédié à l'entrepreneuriat. Découvrez Beelab, l'incubateur révolutionnaire à la Réunion dédié à l'émancipation de l'entrepreneuriat féminin. Un tremplin pour les femmes visionnaires, offrant formations, réseaux et soutien. Rejoignez le mouvement pour une égalité des chances en affaires !
- [Votre patron ne fera pas de vous une personne riche : La route vers la liberté financière](https://la-woman-mag.com/votre-patron-ne-fera-pas-de-vous-une-personne-riche-la-route-vers-la-liberte-financiere/) - Qu'est-ce que la liberté financière ? La liberté financière est bien plus qu'un simple pouvoir d'achat. C'est le pouvoir de vivre selon ses propres termes, d'explorer ses passions sans se soucier des factures. Pour les femmes du XXIe siècle, qui s'efforcent d'atteindre l'égalité dans tous les domaines, atteindre l'indépendance financière est un pas crucial
- [Femmes au foyer 2.0 : nouvelle mode ou vrai mouvement ?](https://la-woman-mag.com/femmes-au-foyer-2-0-nouvelle-mode-ou-vrai-mouvement/) - L'épanouissement féminin à l'ombre des "Tradwives" : Quête de liberté ou régression? Le mouvement des "Tradwives" : Vers une renaissance ou un retour en arrière? Dans le tumulte des revendications féministes contemporaines, une voix particulière s'élève sur TikTok : celle des "tradwives". En embrassant un mode de vie centré sur le foyer, ces femmes
- [Nouhaila Benzina et la Coupe du Monde Féminine : Une Percée Historique pour l'Émancipation des Femmes](https://la-woman-mag.com/12455-2/) - Le 30 juillet à Adélaïde, Australie, les amateurs de football ont été témoins d'un moment charnière : Nouhaila Benzina s'est distinguée comme la première joueuse voilée à concourir lors d'une Coupe du monde féminine de football. Cette réalisation intervient suite à la décision de la FIFA en 2014 d'autoriser le port du voile sur le
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- [L'amour éternel : Sommes-nous réellement faits pour rester toute une vie avec une seule personne ?](https://la-woman-mag.com/lamour-eternel-sommes-nous-reellement-faits-pour-rester-toute-une-vie-avec-une-seule-personne/) - L'amour est un sentiment complexe qui a fasciné les êtres humains depuis des millénaires. Une question qui suscite souvent des débats animés est celle de savoir si nous sommes vraiment destinés à rester toute une vie avec une seule personne. Certains soutiennent que l'amour éternel est une réalité, tandis que d'autres affirment que la monogamie
- [La force des femmes à l'esprit visionnaire : L'énergie HPI qui façonne l'avenir](https://la-woman-mag.com/la-force-des-femmes-a-lesprit-visionnaire-lenergie-hpi-qui-faconne-lavenir/) - Les femmes dotées d'un haut potentiel intellectuel (HPI) possèdent des caractéristiques uniques qui les démarquent. Étudiées par le célèbre psychiatre polonais Kazimierz Dabrowski, elles se distinguent par leurs hyperexcitabilités dans divers domaines, leur permettant de réagir avec une intensité exceptionnelle. Toutefois, cette excitation hors norme peut également engendrer des défis, tels que l'épuisement mental et
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- [Le pouvoir du sport dans la réussite entrepreneuriale des femmes : des témoignages inspirants](https://la-woman-mag.com/le-pouvoir-du-sport-dans-la-reussite-entrepreneuriale-des-femmes-des-temoignages-inspirants/) - L’entrepreneuriat peut être un cheminement difficile et épuisant, mais cela ne signifie pas qu’il n’y a pas de moyens pour renforcer ses capacités et améliorer ses chances de réussite. Le sport peut être l’un de ces moyens, car il offre de nombreux avantages pour les entrepreneurs. Dans cet article, nous allons examiner comment le
- [Hypersensibilité et entreprenariat : comment maîtriser les deux ?](https://la-woman-mag.com/hypersensibilite-et-entreprenariat-comment-maitriser-les-deux/) - C’est bien connu : l’hypersensibilité n’est pas toujours facile au quotidien et le flot d’émotions qu’elle fait traverser est parfois handicapant. En parallèle, l’entrepreneuriat nécessite une certaine maîtrise de ses émotions. Mais les deux sont-ils compatibles ? Comment gérer son hypersensibilité lorsque l’on est entrepreneur ? Ou de la même façon, comment entreprendre lorsque l’on est hypersensible ? C’est
- [Comment définir l’amour dans un couple ?](https://la-woman-mag.com/comment-definir-lamour-dans-un-couple/) - L’amour, il s’agit là d’un concept que tout le monde connaît et éprouve, cependant, personne ne peut lui donner une définition satisfaisante. L’amour se manifeste de manière particulière selon chaque contexte et selon chaque personne. Il faut être tombé amoureux à plusieurs reprises pour comprendre que l’amour est le mot le plus polysémique et ambigu
- [Pédagogie Montessori : Pourquoi cette méthode plaît aux parents ?](https://la-woman-mag.com/pedagogie-montessori/) - L'éducation parentale vise à accompagner et à préparer l'enfant dans la découverte de son environnement. Cependant, il peut s'avérer difficile de choisir entre les méthodes éducatives traditionnelles et les approches plus novatrices. La pédagogie Montessori, conçue par la docteure italienne Maria Montessori au XXe siècle, offre une alternative intéressante grâce à son approche basée sur
- [Gérer le désaccord éducatif : les clés pour une éducation harmonieuse](https://la-woman-mag.com/gerer-le-desaccord-educatif-les-cles-pour-une-education-harmonieuse/) - Sur le plan éducatif, il n’est pas toujours évident d’être en accord sur tout ! L’éducation que vous donnez à vos enfants dépend tout d’abord de celle que vous avez vous-même reçue, mais elle dépend également de votre sensibilité, de votre tolérance et des valeurs que vous souhaitez inculquer à vos petits anges. Bien entendu, votre
- [ La sororité intergénérationnelle, préservons-la !](https://la-woman-mag.com/la-sororite-intergenerationnelle-preservons-la/) - Les femmes d’hier et d’aujourd’hui font souvent preuve de discorde, surtout dans les pays dont les mœurs sont très respectées. Toutefois, il est important de privilégier la sororité entre femmes, d’une génération à une autre. Vos aïeules ont milité pour que la femme ait sa vraie place au sein de la société, d’autres n’ont pas
- [Santé - Les aliments qui boostent le cerveau](https://la-woman-mag.com/sante-les-aliments-qui-boostent-le-cerveau/) - Lorsque l’on parle du cerveau, il ne s’agit pas uniquement d’intelligence. On y pense moins, mais c’est aussi l’organe essentiel à la vie, qui régule l’ensemble des fonctions vitales ; il reçoit les informations, les intègre et répond à travers les nerfs afférents. Dans cet article, la Woman Mag présente ainsi les aliments qui vous
- [Vulnérabilité et leadership, est-ce compatible ?](https://la-woman-mag.com/vulnerabilite-et-leadership-est-ce-compatible-2/) - Les dirigeants vus en tant qu’êtres infaillibles, inflexibles et remplis de certitudes sont des mythes tenaces dans certains milieux professionnels. Mais, la plupart des leaders, aujourd’hui, ont bien compris que la vulnérabilité n’est pas opposée à un poste à responsabilité, bien au contraire. La Woman Mag s’attache à en faire ici la démonstration. Tout
- [Comment avoir du charisme ?](https://la-woman-mag.com/comment-avoir-du-charisme/) - Dans notre société actuelle, pour réussir et se faire une place, il faut pouvoir se démarquer des autres, et devenir un personnage atypique. Ceci ne peut se faire qu’en développant certaines qualités. Vous devez être sûr de vous et vous affirmer, ainsi, vous inspirerez chez l’autre le respect. Avoir du charisme n’est plus optionnel, c’est
- [Comment bien gérer son entreprise ?](https://la-woman-mag.com/bien-gerer-entreprise/) - C’est une chose d’avoir son entreprise, mais c’est une chose de savoir la gérer. La créativité et la gestion ne marchent pas toujours de pair. Il est donc crucial qu’avant de mettre sur pied toute entreprise, vous pensiez à sa gestion. Investissez donc un peu de votre temps pour assimiler les grandes lignes de la
- [Interview de Chloé "Faites ce que vous avez envie de faire, il y aura toujours des gens pour vous juger "](https://la-woman-mag.com/interview-de-chloe-le-monde-de-chloe/) - La Woman Mag est très heureux de vous présenter une nouvelle interview, celle d’une aventurière aguerrie que nous avons eu plaisir à suivre : bienvenue dans le Monde de Chloé ! Chloé est une femme pétillante qui propose sur sa chaîne Youtube des vidéos de randonnées et d’explorations de lieux naturels aux allures de carte postale.
- [Interview Laurence Akossi "C’est normal d’avoir peur, mais c’est important de dépasser ses peurs"](https://la-woman-mag.com/interview-laurence-akossi/) - Femme déterminée et ambitieuse, mais surtout entrepreneuse accomplie, c’est aux États-Unis que Laurence Akossi, a fait sa place. Ayant grandi à la Réunion, c’est vers le Québec que la jeune femme se tourne pour ses études où elle sera diplômée en Administration des affaires, mais aussi en Gestion internationale. Après ses études, elle se donne
- [Interview de Nicole Dambreville " Ne jamais douter de qui on est, toujours se faire confiance "](https://la-woman-mag.com/interview-de-nicole-dambreville/) - Nicole Dambreville, artiste, chanteuse et comédienne réunionnaise, femme au charisme exceptionnel, et surtout connue comme une des voix féminines les plus intenses de la scène réunionnaise. Justifiant d’un parcours incroyable, ayant collaboré avec de nombreux artistes locaux, Nicole Dambreville est une femme ambitieuse qui a su mener à bien ses rêves. Sa différence elle l’assume
- [Interview D-Lisha - " Il est jamais trop tard pour réaliser vos rêves "](https://la-woman-mag.com/interview-d-lisha/) - Première DJ féminine à La Réunion, chanteuse, compositrice et comédienne, D-Lisha, de son vrai nom, Laurence, est une artiste accomplie. Engagée dans la cause pour l’émancipation féminine, D-Lisha souhaite montrer, grâce à son parcours, que les femmes peuvent réussir, même lorsqu’on leur dit que c’est impossible. Ayant fait place en très peu de temps dans
- [Interview de Sadjedah Valli "Mon conseil : Toujours bien s'entourer !"](https://la-woman-mag.com/interview-de-sadjedah-valli/) - Devenir entrepreneure, vous en rêvez ? Sadjedah Valli l’a fait et vous apporte toutes ses astuces pour oser entreprendre. Ancienne employée de la grande distribution mais aussi d’une société des médias, elle a eu ce désir un jour d’être son propre patron. Mais devenir chef d’entreprise, cela demande des qualités indispensables : c’est ce que cette entrepreneure
- [Aidez les hommes à devenir vos alliés !     ](https://la-woman-mag.com/aidez-les-hommes-a-devenir-vos-allies/) - Si durant très longtemps de nombreux groupements féministes ont souhaité mettre les femmes au premier plan, il faut bien reconnaître qu’aujourd’hui, la mixité est de plus en plus en vogue. En effet, au travail ou dans le cercle privé, les hommes et les femmes ont tout à gagner à agir main dans la main et
- [Interview de Sandrine Gilson "Malgré des renoncements, j’ai eu confiance en moi"](https://la-woman-mag.com/interview-de-sandrine-gilson-malgre-des-renoncements-jai-eu-confiance-en-moi/) - Après des études de juriste tournées vers le droit en environnement, Sandrine Gilson s’emploie à accompagner les justiciables dans leurs démarches devant les tribunaux. Plus tard, elle renonce à ce métier qui ne lui convient pas. Elle confie à La Woman Mag : « Je ne me sentais pas assez aidante à trouver des solutions. Et puis,
- [Quelles sont les opportunités de croissance derrière l’ascension des femmes ?](https://la-woman-mag.com/quelles-sont-les-opportunites-de-croissance-derriere-lascension-des-femmes/) - Dans cet article, La Woman Mag a enquêté sur les possibles raisons qui expliqueraient l’absence des femmes dans les postes à responsabilités et dans l’entrepreneuriat. Mais également, nous parlerons de ce que la société pourrait gagner à favoriser plus encore l’égalité entre les femmes et les hommes. En quoi sont-elles un véritable levier de croissance ?
- [Les cinq types d’orgasmes chez la femme](https://la-woman-mag.com/les-cinq-types-dorgasmes-chez-la-femme/) - Si l’orgasme est le petit bonus qui parsème de magie un rapport intime, il faut savoir qu’il n’est pas une fin en soi et qu’il existe beaucoup d’autres façons de prendre un plaisir intense. Tout du moins, chez les femmes. Car c’est cela que nous allons aborder dans les lignes suivantes. En effet, l’orgasme clitoridien
- [S’accepter tel que l’on est, ça ressemble à quoi ?](https://la-woman-mag.com/saccepter-tel-que-lon-est-ca-ressemble-a-quoi-2/) - C’est dès le plus jeune âge que la construction d’une image se forge. Une fois adulte, notre histoire nous rattrape, tels des fantômes nous poursuivant sans cesse. De lourds passés, des complexes, des défauts, ou encore des échecs, s’affichent consciemment ou inconsciemment devant nos yeux. Se construire ou reconstruire devient alors parfois un combat du
- [Comment sortir de l'indécision ?](https://la-woman-mag.com/comment-sortir-de-lindecision/) - En permanence, tout au long de la vie, des choix plus ou moins cruciaux sont à opérer. Certains réalisent leur choix sans hantises, alors que d’autres demeurent obsessionnellement indécis. Si, à première vue, l’indécision peut paraitre anodine, elle représente une barrière pour avancer dans la vie. Elle fait perdre du temps, amène à laisser passer
- [Comment expliquer les règles et le cycle menstruel à sa fille ?](https://la-woman-mag.com/parentalite-comment-expliquer-les-regles-et-le-cycle-menstruel-a-sa-fille/) - Les règles sont très importantes dans la vie d’une jeune fille. Il s’agit d’un passage obligatoire qui marque son passage à l’âge de la maturité biologique. En effet, l’apparition des règles suppose que la jeune fille est désormais en âge de procréer, du moins d’un point de vue biologique. Cette phase de l’évolution de la
- [Les femmes influencent-elles la performance des entreprises ?](https://la-woman-mag.com/les-femmes-influencent-elles-la-performance-des-entreprises/) - C’est bien connu, l’épanouissement personnel passe également par l’épanouissement professionnel. Et d’un point de vue professionnel, les femmes subissent beaucoup d’injustices, qui ne sont que le reflet de la situation actuelle. La femme a longtemps été perçue comme moins apte à tenir des responsabilités. Toujours ancrée dans les mœurs actuelles, l’idée selon laquelle les femmes influenceraient négativement
- [Femmes dirigeantes : pourquoi sont-elles peu nombreuses ?](https://la-woman-mag.com/femmes-dirigeantes-pourquoi-sont-elles-peu-nombreuses/) - En matière de direction d’entreprise ou de prise de postes à responsabilités, il faut se rendre à l’évidence : les femmes sont bien moins nombreuses que les hommes. Pourtant excellentes leaders, les femmes peinent encore de nos jours à faire leur place dans le monde de l’entrepreneuriat et sont dans l’obligation de travailler plus fort
- [Vulnérabilité et leadership, est-ce compatible ?](https://la-woman-mag.com/vulnerabilite-et-leadership-est-ce-compatible/) - Les dirigeants vus en tant qu’êtres infaillibles, inflexibles et remplis de certitudes sont des mythes tenaces dans certains milieux professionnels. Mais, la plupart des leaders, aujourd’hui, a bien compris que la vulnérabilité n’est pas opposée à un poste à responsabilité, bien au contraire. La woman Mag s’attache à en faire ici la démonstration. Tout
- [Derrière chaque grande femme se cache aussi… un homme](https://la-woman-mag.com/derriere-chaque-grande-femme-se-cache-aussi-un-homme/) - On connait tous l’expression : « Derrière chaque grand homme se cache une femme ». Dans cet article de La Woman Mag, nous revenons sur cet adage, pour comprendre ce qu’il en est du côté des femmes. Bien que l’on puisse réussir seule, le soutien du compagnon n’est pas non plus à négliger pour les femmes en couple
- [Les impacts du stress sur les cheveux : les causes et les solutions](https://la-woman-mag.com/les-impacts-du-stress-sur-les-cheveux-les-causes-et-les-solutions/) - Le stress peut affecter notre humeur et nos émotions de plusieurs manières, mais saviez-vous qu'il peut également avoir un impact significatif sur vos cheveux ? En effet, le stress est la deuxième cause principale de perte de cheveux. Nous perdons jusqu'à 300 cheveux par jour sous l'effet du stress, soit 3 à 6 fois plus
- [Interview de Anne Laure Morel "Ne changez pas de cap, gardez vos objectifs malgré les obstacles et avancez."](https://la-woman-mag.com/portrait-anne-laure-morel-la-conciliation-avec-la-vie-familiale-et-la-vie-professionnelle-nest-pas-toujours-simple/) - Anne-Laure Morel : pionnière et militante en développement nanothéranostics pour lutter contre le cancer Passionnée par les nanotechnologies, la Réunionnaise Anne-Laure Morel étudie à Paris et obtient son doctorat en chimie de matériaux. Elle décroche un emploi en tant que consultante en fiscalité de la recherche dans un cabinet-conseil en métropole. Elle
- [Femmes dans le BTP : des métiers qui attirent et qui s'adaptent](https://la-woman-mag.com/femmes-dans-le-btp-des-metiers-qui-attirent-et-qui-sadaptent/) - Très longtemps considéré comme un milieu exclusivement masculin, le secteur du BTP accueille de plus en plus de femmes depuis quelques années. Création de nouveaux emplois, métiers qui s’adaptent aux employées, le monde du BTP propose désormais de belles perspectives professionnelles aux femmes et marque une progression notable dans la lutte pour la parité en
- [Interview de Angélique Goodall "mon conjoint est la première personne à me porter, m’encourager, et à m’accompagner dans mes projets"](https://la-woman-mag.com/interview-de-angelique-goodall-mon-conjoint-est-la-premiere-personne-a-me-porter-mencourager-et-a-maccompagner-dans-mes-projets/) - Angélique Goodall fait le buzz en tant que première femme n°2 au sein du pôle emploi Angélique Goodall, directrice régionale du pôle emploi de la Réunion, affiche une carrière fulgurante auréolée de la médaille de la Légion d’honneur qui lui a été décernée cette année. Avec un goût pour la dimension
- [Gicler ... Texte de Véronique Briqué](https://la-woman-mag.com/gicler-texte-de-veronique-brique/) - Comment peut-il donc se tenir fier et bandé ainsi, Aussi frémissant et tendu qu'une solide corde, Toute son énergie et son fluide contenus en lui, Dans une intensité puissante dont rien ne déborde, Je l'observe, impatiente, dans ces ultimes secondes, Retenir l'explosion, faire monter la pression, Avant de tout libérer, telle une bombe
- [Comment les femmes s’enchaînent (aussi)  elles-mêmes ?](https://la-woman-mag.com/comment-les-femmes-senchainent-aussi-elles-memes/) - Dans cet article non conventionnel, la Woman Mag interpelle avec bienveillance les femmes ambitieuses. Car si elles avaient moins d’apriori sur elles-mêmes, moins de stéréotypes et de comparaisons en tête, leur progression professionnelle serait encore plus impressionnante. Il y a de la matière en la matière grise. Beaucoup de choses ont déjà été écrites
- [La définition du féminisme par les experts de La Woman Mag](https://la-woman-mag.com/la-definition-du-feminisme-par-les-experts-de-la-woman-mag/) - Le féminisme est en ce moment plus que jamais sous les feux des projecteurs, et cela depuis quelques années. Les mouvements féministes sont de plus en plus nombreux pour faire valoir les droits des femmes, les actions se multiplient pour promouvoir l’égalité des sexes et le courant prend une ampleur telle que des hommes ont
- [Avec Vinoperfect, révélez votre éclat sans taches !](https://la-woman-mag.com/avec-vinoperfect-revelez-votre-eclat-sans-taches/) - Publirédactionnel Une peau éclatante, unifiée et radieuse ? C’est possible avec Vinoperfect, la collection anti-taches de Caudalie. Notre quotidien de femme est chargé et nous méritons de prendre soin de nous. Pourtant face à des rythmes de vie soutenus, notre peau ne nous le rend pas toujours aussi bien. Sans cesse exposées au
- [Les conseils pour être chic et élégante !](https://la-woman-mag.com/les-conseils-pour-etre-chic-et-elegante/) - Ah, les regards qui se posent sur vous lorsque vous avez revêtu votre plus belle tenue et que vous la portez avec légèreté! Votre allure est une alliée de taille au quotidien : elle contribue à renvoyer une image de vous de qualité à ceux qui vous croisent. Pour être chic et
- [3ème festival du film de femmes à La Réunion](https://la-woman-mag.com/3eme-festival-du-film-de-femmes/) - Le Temps des Femmes - Festival du film de femmes Le Festival du Film de Femmes accompagne et permet d’avoir un regard sur la situation de la Femme dans le monde. Des problématiques et des joies qui concernent les Femmes Réunionnaises. Donc les femmes du Monde. « Il s’agit là d’un festival féministe, ayant pour
- [Interview de Françoise Verges "J’ai appris à chercher ce qui se cache derrière les habitudes"](https://la-woman-mag.com/interview-de-francoise-verges-jai-appris-a-denaturaliser-les-choses-a-chercher-ce-qui-se-cache-derriere-les-habitudes-et-les-regles/) - Françoise Vergès se heurte aux codes rigides depuis sa période estudiantine Décorée du Chevalier de l’ordre national de la Légion d’honneur en 2010 en tant que présidente du Comité national pour la mémoire et l'histoire de l'esclavage, Françoise Vergès, politologue et militante féministe, s’épanche sans filtre à la Woman Mag. Françoise
- [Interview - SAODAJ voit l’amour au milieu de la violence](https://la-woman-mag.com/interview-de-saodaj-une-vision-engagee-pour-les-victimes-du-sexisme/) - Tout à débuter, il y a 10 ans, lorsque Marie Lanfroy poste une annonce au conservatoire de Saint-Pierre pour chercher des musiciens afin de former un groupe réunionnais. Après quelques turnovers, elle fait une rencontre décisive avec le percussionniste Jonathan Itéma, qui deviendra son compagnon dans la vie. C’est Anthony, un musicien du groupe, qui
- [La répartition des tâches ménagères : un combat inégal ](https://la-woman-mag.com/la-repartition-des-taches-menageres-un-combat-inegal/) - Si nous sommes en 2021, la répartition des tâches ménagères au sein du foyer reste encore une question houleuse. Dans les couples hétérosexuels, le ménage est encore souvent sujet de dispute et de frustration. Cette corvée subit encore le coup des inégalités et est souvent portée par les femmes au sein du foyer. Selon
- [Les règles et ses tabous](https://la-woman-mag.com/les-regles-et-ses-tabous/) - Depuis la nuit des temps, les menstruations sont considérées comme un phénomène honteux ! Déjà, aux temps bibliques, les femmes du peuple Hébreux, traversant le désert, devaient demeurer au même endroit toute la durée de leurs règles. Plus tard, pendant la semaine qui suit les règles, comme après l'accouchement, les femmes, toujours considérées impures, ne peuvent
- [Investir pour l’avenir : pourquoi est-ce difficile pour les femmes ?](https://la-woman-mag.com/investir-pour-lavenir-pourquoi-est-ce-difficile-pour-les-femmes/) - Qui a dit que la finance et l’investissement étaient un monde d’hommes ? C’est de moins en moins le cas aujourd’hui, car beaucoup de femmes s’intéressent à ces domaines. Elles sont de plus en plus à vouloir investir et s’assurer un avenir financier stable et indépendant. Le manque de parité salariale motivent d’autant plus ces intérêts.
- [Santé - Manger en pleine conscience](https://la-woman-mag.com/sante-manger-en-pleine-conscience/) - Manger d’une manière apaisée et sans culpabiliser, par rapport à la quantité ingérée, c’est possible ! Mais alors, comment manger sans avoir à se préoccuper des éventuelles calories que vous auriez gagnées pendant le repas ? Dans cet article, la Woman Mag vous dit tout sur l’alimentation en pleine conscience ! Manger en pleine conscience, en quelques
- [Interview de Saadia Ait Abed « Il faut savoir s’écouter et penser à soi, pas seulement aux autres ! »](https://la-woman-mag.com/portrait-de-saadia-ait-abed-il-faut-savoir-secouter-et-penser-a-soi-pas-seulement-aux-autres/) - Le combat de Saadia Ait Abed pour l’égalité homme – femme Militante pour la parité et l’égalité de genre, Saadia Ait Abed s’est livrée au jeu des questions-réponses pour La Woman Mag. Nommée toute nouvelle présidente de l’APEDYS de la Réunion (Association des parents d’enfants dyslexiques), ce sont les membres actifs qui l’ont
- [Travail - Comment réussir à imposer sa légitimité quand on débute ?](https://la-woman-mag.com/travail-comment-reussir-a-imposer-sa-legitimite-quand-on-debute/) - Il est bien souvent excitant de débuter un nouveau travail, cependant il peut aussi s’avérer être une source de frustration. Devant une équipe déjà formée et opérationnelle, il est souvent difficile de s’intégrer et d’imposer sa légitimité au sein de l’entreprise. La Woman Mag propose quelques conseils d’experts pour réussir au mieux son intégration dans
- [Interview de Sabrina Wadel « Pour éviter le sexisme, il faut éduquer les enfants"](https://la-woman-mag.com/interview-de-sabrina-wadel-mon-conjoint-ma-toujours-soutenue-avec-le-partage-des-roles/) - Sabrina Wadel, femme de santé Fraîchement nominée au quatrième Trophée des Femmes Précieuses dans la catégorie femme de santé, Sabrina Wadel est sans doute l’une des cadres dirigeantes du milieu hospitalier les plus bienveillantes de la Réunion. Elle déclare dans son interview pour La Woman Mag : « Cette récompense, je la partage et la dédie aux
- [Conseils aux mères de famille pour accéder aux meilleurs postes](https://la-woman-mag.com/conseils-aux-meres-de-famille-pour-acceder-aux-meilleurs-postes/) - Une enquête parue dans le magazine Dirigeantes en juin 2020, d’après les sources du Figaro, constate qu’avoir un enfant diminue de 60% des chances des femmes à accéder aux meilleurs postes. Cet accablant constat se poursuit par l’étude de l’Insee, qui déclare que près des deux tiers des mères rencontreraient plus de difficultés
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- [Ose rêver sans réserve...](https://la-woman-mag.com/ose-rever-sans-reserve/) - L'équipe de La Woman Mag a eu le plaisir de lire une belle petite sélection que nous proposent nos artistes, écrivains, rédacteurs peï ! Et nous vous proposons de découvrir un nouvel écrit de la talentueuse Véronique Briqué. Pour en savoir plus sur elle, c'est par ici Ose rêver sans réserve...
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- [S’orienter vers les métiers du numérique quand on est femme](https://la-woman-mag.com/sorienter-vers-les-metiers-du-numerique-quand-on-est-femme/) - Si les femmes sont de plus en plus nombreuses dans des secteurs professionnels jusqu’à présent très masculins, il y a encore aujourd’hui des métiers où les femmes sont sous-représentées. Le secteur du numérique par exemple ne compte encore qu’un petit nombre de femmes, en raison notamment de préjugés persistants. Pourtant, le domaine du numérique est un secteur
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- [C’est quoi une femme d’influence ?](https://la-woman-mag.com/cest-quoi-une-femme-dinfluence/) - Dans un monde de plus en plus exigeant, avec des principes relativement défavorables pour la gente féminine, certaines femmes ont tout de même réussi à devenir des modèles de réussite, et des exemples à suivre. Elles sont avocates, femmes d’affaires, médecins ou artisanes. Elles viennent d’horizon divers, et imposent à cette société patriarcale, sur les
- [L’anorgasmie : Ce n’est pas toujours un véritable feu d’artifice ...et alors ?](https://la-woman-mag.com/lanorgasmie-ce-nest-pas-toujours-un-veritable-feu-dartifice-et-alors/) - Selon le DSM-5 (Manuel diagnostique et statistique des troubles psychosexuels) l’anorgasmie est définie comme l’incapacité de jouir depuis toujours ou dans les six derniers mois. La Woman Mag s'est penché sur le sujet pour vous ! C'est parti! Dans la dernière grande enquête sur la sexualité des Français, 7 % des femmes âgées de
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- [Les cinq (05) secrets incontournables du plaisir féminin](https://la-woman-mag.com/les-cinq-05-secrets-incontournables-du-plaisir-feminin/) - Depuis toujours, le corps de la femme fascine par sa complexité et ses nombreux mystères, que ce soit pour l’homme, mais aussi pour la femme elle-même. L’un des mystères persistants à ce jour est le fonctionnement de son corps sur le plan sexuel. En effet, pendant très longtemps, pour la grande majorité des peuples,
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- [Bowl au poulet mariné By Pauline](https://la-woman-mag.com/bowl-au-poulet-marine-by-pauline/) - Pour un repas convivial à partager avec la famille ou entre amis, pensez au concept du bowl. Cuisiner des bowls est très tendance et surtout simple à réaliser, économique, et qui plus est sont des mets délicieux ! Sans besoin de dressage de plats sur la table, la disponibilité de l’hôte en sera facilitée, puisque
- [Renforcer son mental pour une vie saine](https://la-woman-mag.com/renforcer-son-mental-pour-une-vie-saine/) - Définition de la santé mentale La santé mentale ne rime pas forcément avec une absence de pathologie telle que : trouble bipolaire, trouble psychiatrique, trouble d’anxiété, troubles dépressifs, troubles cognitifs, troubles névrotiques, troubles psychiques graves… Elle est déterminée par plusieurs facteurs (intrinsèque et extrinsèque) et fait partie intégrante de la santé. En effet, selon l’Organisation
- [Votre recette Burger Saumon/Épinards gourmand et healthy by Pauline !](https://la-woman-mag.com/votre-recette-burger-saumon-epinards-gourmand-et-healthy-by-pauline/) - Le burger ou Hamburger, symbole de la fast-food, si apprécié des enfants et des jeunes, il est à contrario souvent boudé par les parents. Pour une version plus saine, sans se priver de ce petit sandwich, Pauline propose une recette maison avec des produits frais. Pour revisiter les burgers nappés de ketchup et
- [Trouver l’harmonie avec la pleine lune du 16 avril](https://la-woman-mag.com/trouver-lharmonie-avec-la-pleine-lune-du-16-avril/) - Le samedi 16 avril aura lieu une pleine lune à 18h57. La lune sera totalement éclairée et nous bénéficierons pleinement de son énergie. Un moment parfait qui invite à l’introspection et à prendre soin de soi. Pourquoi s’intéresser à la pleine lune ? Il existe un lien entre ce que nous vivons et le
- [Les visualisations créatrices](https://la-woman-mag.com/les-visualisations-creatrices/) - Les visualisations créatrices sont de formidables outils de développement personnel. Elles peuvent vous aider à atteindre un objectif, changer une pensée limitante, augmenter une compétence, mais aussi installer de nouvelles habitudes. Elles montrent aussi leur efficacité pour être plus serein, améliorer sa santé ou se préparer à un examen. Ce n’est pas un outil magique
- [Misez sur un dessert de Saint-Valentin aussi beau que bon !](https://la-woman-mag.com/misez-sur-un-dessert-de-saint-valentin-aussi-beau-que-bon/) - Cette fête est devenue tout aussi incontournable que Noël, pour les amoureux. Pauline préfère ne pas voir tout l’attrait commercial derrière cette fête… Et elle nous propose, plutôt que d’offrir un cadeau luxueux à son Valentin ou sa Valentine, une recette gourmande pour deux ! Une petite attention qui fera toute la différence. Oh oui !
- [Après les fêtes, place à la détox !](https://la-woman-mag.com/apres-les-fetes-place-a-la-detox/) - Ah les fêtes ! Moments de joie, de partage, de rires... et de repas souvent trop gourmands ! Après avoir bien profité et vous être régalée, après avoir cédé à la tentation de faire quelques petits écarts, place à la détox, pour commencer l’année en pleine forme ! Mais quels sont les secrets d’une bonne détox ? Comment faire
- [Sport : tous égaux face à l'effort ?](https://la-woman-mag.com/sport-tous-egaux-face-a-leffort/) - Pratiquer une activité physique est essentiel pour rester en bonne santé. Mais il faut bien reconnaître que la tolérance à l’effort n’est pas la même pour tous. Si certains parviennent à maintenir un rythme soutenu et à pratiquer de nombreuses heures de sport chaque semaine, pour d’autres, les choses ne sont pas aussi simples. Alors
- [Baisse de motivation : 5 astuces mentales infaillibles pour réagir !](https://la-woman-mag.com/baisse-de-motivation-5-astuces-mentales-infaillibles-pour-reagir/) - Vous rencontrez une baisse de motivation ? Vous ne parvenez plus à aller de l’avant ? Etre motivé, ce n’est pas toujours évident. Chaque jour est différent et les émotions qui l’accompagnent varient au gré de votre humeur. Alors, quand le dynamisme semble avoir disparu, il existe quelques astuces efficaces pour se remotiver et agir. Pour bénéficier
- [Comment accueillir la nouveauté ? Mon rituel de début d’année](https://la-woman-mag.com/comment-accueillir-la-nouveaute-rituel-de-debut-dannee/) - Le mois de janvier est propice aux nouvelles intentions. En effet, après avoir fait le bilan de vos réussites de l’année en décembre dernier, il est bon de commencer un nouveau cycle annuel avec de nouvelles intentions, de nouveaux projets, de nouvelles énergies. Dans cet article vous allez découvrir comment poser ces intentions, un outil
- [Les conséquences d’une mauvaise alimentation sur votre énergie](https://la-woman-mag.com/les-consequences-dune-mauvaise-alimentation-sur-votre-energie/) - Vous constatez que vous êtes moins dynamique que d’ordinaire ? Vous manquez de pêche ? Et si cela venait de votre alimentation ? Pour rester en bonne santé et être pleine d’énergie, l’alimentation n’est pas à prendre à la légère. En effet, une mauvaise alimentation peut avoir de fâcheuses conséquences sur votre tonus. La Woman Mag vous donne
- [DermEden, 1ère marque dermo-cosmétique experte du photo-vieillissement](https://la-woman-mag.com/dermeden-1ere-marque-dermo-cosmetique-experte-du-photo-vieillissement/) - Avec l’âge, le cycle de renouvellement des cellules de la peau ralentit et en parallèle, les effets de la lumière sur la peau accélèrent son vieillissement. Ces 2 phénomènes créent des dommages apparents à plus ou moins long terme : la sécheresse cutanée et la déshydratation en sont les premiers signes. Elles sont à
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- [La Ménopause ... Et si on en parlait ?](https://la-woman-mag.com/la-menopause-et-si-on-en-parlait/) - Dans cette vidéo, nous abordons quelques sujets flottants autour de la ménopause. Le plus important est sans doute de simplement en parler ! Il est recommandé de s’intéresser à la ménopause à partir de 40 ans, car c’est finalement l’âge à partir duquel, votre corps prépare sa ménopause. Brigitte L’homme vous en parle en 8 points :
- [Les 10 conseils pour apprendre à bien traiter votre corps](https://la-woman-mag.com/les-10-conseils-pour-apprendre-a-bien-traiter-votre-corps/) - Votre corps n’est pas qu’une enveloppe de peau destinée à vous protéger du froid. Il est un véritable véhicule pour traverser la vie, votre tout, votre moyen de vivre et de passer au travers des épreuves du temps. Le traiter avec respect est très important au quotidien, non seulement pour conserver un bon niveau d’énergie,
- [Règles douloureuses - Près de 9 femmes sur 10 souffrent lors des règles, alors quelles sont ces douleurs ?](https://la-woman-mag.com/regles-douloureuses-pres-de-9-femmes-sur-10-souffrent-lors-des-regles-alors-quelles-sont-ces-douleurs/) - Souvent, les patientes décrivent des douleurs abdominales, au niveau du bas-ventre, accompagnées de migraines, maux de dos, ballonnements, diarrhées, constipation, nausées, seins douloureux, etc. Mais également, des changements d'humeur en périodes pré-menstruelle et menstruelle sont notables. Quelles sont les prises en charge ? Actuellement, il existe de multiples alternatives thérapeutiques, complémentaires aux traitements
- [Cosmétiques bio vs cosmétiques classiques](https://la-woman-mag.com/cosmetiques-bio-vs-cosmetiques-classiques/) - "Publi rédactionnel" Les produits cosmétiques se déclinent désormais en des versions très différentes, que sont les versions industrielles et les versions bio. Les produits cosmétiques bio sont aujourd’hui très en vogue : de nombreuses marques ont compris que les utilisateurs ont un souhait profond de limiter l’usage de produits nocifs, tant pour l’environnement que pour
- [Crème et lait pour le visage : quelles différences ? ](https://la-woman-mag.com/creme-et-lait-pour-le-visage-quelles-differences/) - Publirédactionnel Parmi les nombreux soins de beauté qui existent pour entretenir la peau, la crème et le lait sont deux produits incontournables. Généralement associés au cours d’une routine beauté pour nettoyer et démaquiller, mais aussi nourrir ou hydrater, ils sont néanmoins différents et n’ont pas les mêmes propriétés. Mais quelles sont ces différences et
- [Pourquoi choisir Mamzel’Fit ?](https://la-woman-mag.com/pourquoi-choisir-mamzelfit/) - "Publi-communiqués" Choisir son centre de remise en forme n’est pas toujours très simple : l’offre est assez vaste, les programmes disponibles correspondent à des besoins très divers et l’ambiance peut être très différente d’un centre à l’autre. Chez Mamzel’Fit, nous avons compris que très souvent, c’est l’ambiance dans laquelle vous évoluez qui compte davantage que
- [Une nouvelle révolution beauté !](https://la-woman-mag.com/la-bave-descargot-une-revolution-beaute/) - "Publi rédactionnel" Soigner sa peau au quotidien, c’est fondamental pour la protéger efficacement des agressions extérieures et prévenir le vieillissement. Depuis quelques temps, un ingrédient incroyable est sous les feux des projecteurs, car il donne aux produits de beauté dans lesquels il est inclus, des propriétés exceptionnelles. La bave d’escargot est en effet de
- [Prise de poids, tensions, nuits blanches : le terrible impact du stress sur votre vie](https://la-woman-mag.com/prise-de-poids-tensions-nuits-blanches-le-terrible-impact-du-stress-sur-votre-vie/) - Vous ne le ressentez pas tous de la même façon et pourtant, il peut faire des dégâts colossaux sur votre organisme : c’est le stress ! Véritable poison pour votre corps, le stress survient lors de situations de tension ou d’anxiété. Il peut surgir autant sur le plan privé que sur le plan professionnel. Et lorsqu’il intervient
- [Reprendre le sport après une grossesse](https://la-woman-mag.com/reprendre-le-sport-apres-une-grossesse/) - La grossesse est un moment merveilleux dans la vie d’une femme. Mais elle peut laisser place à quelques petits désagréments, comme la peau distendue, la baisse de tonus ou les kilos en trop. Une reprise du sport après la grossesse permet de retonifier son corps, de se débarrasser des kilos superflus, mais aussi de se
- [Le pouvoir apaisant de la flottaison !](https://la-woman-mag.com/le-pouvoir-apaisant-de-la-flottaison/) - Publirédactionnel Une grande baignoire bulle remplie de 40 cm d’eau saturée à 80% en sels d’Epsom, à température proche de la température corporelle, à la luminosité et à la sonorité absentes ou réduites dans lequel une personne flotte : c’est ainsi que l’on définit les cabines de flottaison ou d’isolation sensorielle. Pour mieux comprendre
- [L'huile végétale de germe de blé : pourquoi est-ce un ingrédient indispensable ?](https://la-woman-mag.com/lhuile-vegetale-de-germe-de-ble-pourquoi-est-ce-un-ingredient-indispensable/) - Si les huiles végétales sont si présentes dans les produits de beauté, c’est pour de bonnes raisons. Vous avez peut-être déjà entendu parler de l’huile végétale de germe de blé, réputée pour ses nombreuses propriétés bienfaisantes. Dans cet article, La Woman Mag vous dévoile les secrets d’une huile qui a tout pour plaire et vers
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- [Comment utiliser ses cosmétiques bio pour une réelle efficacité ?](https://la-woman-mag.com/comment-utiliser-ses-cosmetiques-bio-pour-une-reelle-efficacite/) - Vous le savez sûrement, les produits de beauté bio sont réputés plus efficaces que les cosmétiques traditionnels. Plus concentrés en principes actifs, ils ont le pouvoir d’offrir un soin exceptionnel à la peau sur la durée, surtout lorsqu’ils sont bien utilisés. Mais saviez-vous que vous pouviez booster vos produits de beauté bio pour les rendre
- [Comment bien réparer et régénérer sa peau durant la nuit ?](https://la-woman-mag.com/comment-bien-reparer-et-regenerer-sa-peau-durant-la-nuit/) - Publi-rédactionnel Le saviez-vous ? La peau est une travailleuse de nuit qui s’affaire à la réparation des dégâts qu’elle a subi dans la journée. Le jour, elle est active et se défend contre les agressions extérieures qu’elle rencontre. Elle joue son rôle de barrière protectrice. La pollution, les variations de températures, le stress ou bien encore
- [Le corps peut-il s’auto-guérir ?](https://la-woman-mag.com/le-corps-peut-il-sauto-guerir/) - La question de l’auto-guérison physique et psychique est un sujet passionnant. Bien que ces mécanismes soient complexes et difficiles à appréhender, nous ne pouvons nier que le corps puisse se guérir lui-même. Pourquoi ? Car nous en faisons l’expérience au quotidien. Le corps chaque jour, produit de nouvelles cellules, se régénère et se défend.
- [Vitamine D et protection solaire : comment bénéficier des bienfaits du soleil sans danger ?](https://la-woman-mag.com/vitamine-d-et-protection-solaire-comment-beneficier-des-bienfaits-du-soleil-sans-danger/) - Publi-rédactionnel La vitamine D, également appelée vitamine du soleil, est essentielle à l’organisme et à la peau. Bénéfique également pour la solidité des os et des dents, la vitamine D est synthétisée de manière variable d’une personne à l‘autre, en fonction de l’âge, du type de peau ou du type d’exposition à la lumière.
- [Je ne cuisine pas pour mon enfant : suis-je une mauvaise mère ?](https://la-woman-mag.com/je-ne-cuisine-pas-pour-mon-enfant-suis-je-une-mauvaise-mere/) - Cuisiner pour ses enfants semble être la grande tendance actuelle, parmi toutes celles qui ont émergé ces dernières années, comme le bio, le zéro déchet ou le fait maison. Mais si la tendance du fait maison était très répandue il y a de nombreuses années, et l’on se souvient tous de nos grands-mères dans leurs
- [Les effets du photo vieillissement : comment protéger sa peau ?](https://la-woman-mag.com/les-effets-du-photo-vieillissement-comment-proteger-sa-peau/) - Publirédactionnel Tout au long de l’année, la peau est exposée aux rayons ultraviolets du soleil. Véritable source de stress oxydatif à laquelle nous nous confrontons chaque jour, le rayonnement solaire a un fort impact sur le vieillissement cutané. Protéger sa peau au quotidien est nécessaire pour la préserver des nombreuses conséquences des agressions
- [Comment expliquer les taches sur la peau ?](https://la-woman-mag.com/comment-expliquer-les-taches-sur-la-peau/) - Publirédactionnel Les taches sur la peau, appelées aussi « taches pigmentaires », peuvent survenir de différentes façons. Souvent, c’est l’exposition aux UV qui est mise en cause en premier lieu, cumulée à d’autres facteurs, comme que le vieillissement de la peau. Pour prendre soin de sa peau au quotidien et lutter contre les taches pigmentaires, il
- [Pourquoi cet engouement pour les cosmétiques zéro déchet ?](https://la-woman-mag.com/pourquoi-cet-engouement-pour-les-cosmetiques-zero-dechet/) - Publirédactionnel Plus que jamais, les cosmétiques zéro déchet sont partout et les consommateurs se tournent bien volontiers vers ces solutions beauté innovantes. Du shampoing solide au dentifrice solide, en passant par les lingettes démaquillantes lavables, les cosmétiques zéro déchet promettent de révolutionner le monde de la beauté, en prenant autant soin de la planète
- [Les cosmétiques à l’ancienne : un succès indiscutable !](https://la-woman-mag.com/les-cosmetiques-a-lancienne-un-succes-indiscutable/) - Vous l’avez sans doute déjà constaté : nombreuses sont les marques de cosmétiques qui remettent au goût du jour des produits cosmétiques déjà utilisés par nos grands-mères. Et si les cosmétiques d’antan, adaptés aux besoins et aux moyens actuels, sont de nouveau proposés par les fabricants, c’est parce qu’ils plaisent, indéniablement. Les cosmétiques à l’ancienne sont
- [Comment avoir un vagin heureux ?](https://la-woman-mag.com/comment-avoir-un-vagin-heureux/) - Partie cachée de votre corps qui doit impérativement rester en bonne santé, le vagin est la plupart du temps négligé. Pourtant, au fil du temps, sa tonicité diminue, de la même façon que la peau du visage ou de la poitrine. Ainsi, il existe des gestes simples à inclure dans votre routine afin d’avoir un
- [Peau mature : comment bien utiliser son exfoliant ?](https://la-woman-mag.com/peau-mature-comment-bien-utiliser-son-exfoliant/) - Publirédactionnel La peau mature est généralement plus sensible, plus fragile et nécessite un soin tout particulier. Qu’il s’agisse de l’hydratation ou de l’exfoliation, il est important de lui procurer des produits de bonne qualité et d’effectuer les bons gestes au quotidien : la douceur est de mise lorsqu’il s’agit d’exfolier une peau sénescente. Si cette
- [Pourquoi privilégier le shampoing solide ?](https://la-woman-mag.com/pourquoi-privilegier-le-shampoing-solide/) - Publirédactionnel Les tendances en matière de produits de soins ne cessent d’évoluer et se veulent de plus en plus respectueuses de la santé et de l’environnement. Pratiques et écologiques, les produits de soins pour le corps à tendance zéro déchet se déclinent à présent à l’infini et permettent aux utilisateurs de consommer différemment.
- [Comment booster votre énergie en 5 minutes ?](https://la-woman-mag.com/comment-booster-votre-energie-en-5-minutes/) - Vous avez toutes sortes de raisons d'être fatigué. Notre monde moderne, notre quotidien nous offrent de nombreuses situations stressantes et épuisantes. Notre manque d'énergie provient de différents facteurs : rythme effréné, vie de famille, accumulation de tâches et de rôles sociaux, faire toujours plus, mais en moins de temps. Tout ceci occasionne fatigue physique et
- [Les femmes ont besoin d'un sommeil plus important que les hommes](https://la-woman-mag.com/les-femmes-ont-besoin-dun-sommeil-plus-important-que-les-hommes-le-saviez-vous/) - Nous le savons tous, une nuit parfaite dure en moyenne de sept à huit heures ! Encore que cela dépende franchement des gens. Quand certains se sentiront en forme après six heures de sommeil, d’autres ne pourront passer une bonne journée qu’après une nuit plus longue de neuf heures. Aucune explication d’origine médicale n’explique encore ces
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- [Comment bien choisir son déodorant solide ?](https://la-woman-mag.com/comment-bien-choisir-son-deodorant-solide/) - Publirédactionnel Le choix d’opter pour un déodorant solide est bien souvent motivé par un geste écologique ou pour ses vertus bienfaisantes sur la santé. Toutefois, dans ce vaste univers commercial de gammes de produit d’hygiène, il est parfois difficile de faire le bon choix du déodorant solide le plus adéquat à ses valeurs éthiques
- [Pourquoi choisir une huile nettoyante pour le visage ?](https://la-woman-mag.com/pourquoi-choisir-une-huile-nettoyante-pour-le-visage/) - La première étape essentielle, avant d’appliquer un soin sur le visage, consiste à bien nettoyer la peau pour éliminer toutes sortes d’impuretés. La poussière, la pollution et les résidus de corps gras dus au maquillage se sont accumulés tout au long de la journée et sont capturés dans le sébum favorisant l’apparition de boutons, de
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- [Quel déodorant utiliser pour une peau sensible ?](https://la-woman-mag.com/quel-deodorant-utiliser-pour-une-peau-sensible/) - Publirédactionnel Les peaux fragiles, bien plus irritables que les autres, nécessitent une attention particulière quant aux produits qui leur sont appliqués. Intolérantes aux éléments chimiques utilisés dans la composition des déodorants industriels, les personnes sujettes se tournent vers des solutions naturelles. Cependant, les déodorants naturels sont fabriqués avec des huiles essentielles et du bicarbonate
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- [Interview d'Eloise Von Pine "Mesdames, on peut le faire!"](https://la-woman-mag.com/interview-deloise-von-pine-mesdames-on-peut-le-faire/) - Eloïse Von Pine est une jeune femme entrepreneure et maman pétillante comme on adore en voir. Créatrice et dirigeante de la boutique en ligne de produits de beauté GREEN MYSELF, Eloïse est de celles qui sont convaincues que le positif attire le positif. Et on la croit sur parole, surtout lorsqu’elle confie son expérience et
- [Interview de Karine Infante "Trouver le positif dans le négatif"](https://la-woman-mag.com/interview-de-karine-infante-trouver-le-positif-dans-le-negatif/) - Une leçon de résilience de Karine infante Restauratrice et maman de deux enfants, Karine Infante multiplie les activités. Mumpreneur, engagée dans la politique, sportive, elle accompagne également les femmes vers un développement personnel pour acquérir la confiance en soi. A travers cet interview pour les auditrices de La Woman Mag, elle conseille les femmes
- [Le pouvoir du dedans - Faites confiance à votre propre intuition !](https://la-woman-mag.com/le-pouvoir-du-dedans-faites-confiance-a-votre-propre-intuition/) - Prendre les bonnes décisions relève souvent d’un raisonnement murement réfléchi. Cependant, il existe un autre facteur pour mener à bien ses défis ; c’est l’intuition. La Woman Mag propose un éclairage sur ce sujet trop souvent peu envisagé dans les modes de pensées actuels. Considérée comme le sixième sens, l’intuition est une notion parfois ambiguë
- [Livres féministes : les livres que tout le monde devrait lire d’urgence](https://la-woman-mag.com/livres-feministes-les-livres-que-tout-le-monde-devrait-lire-durgence/) - Aujourd’hui le féminisme a repris une place importante sur le devant de la scène malgré bien des siècles d’existence déjà derrière lui. Cependant, le féminisme et ses concepts tels que le patriarcat, le genre, le sexisme etc. restent des concepts obscurs pour une grande majorité d’entre nous. Les idées reçues qui en découlent peuvent nous
- [Construire une éducation partagée et adoptée par deux parents séparés : est-ce compatible ?](https://la-woman-mag.com/education-partagee/) - Indéniablement, l’éducation d’un enfant est faite par ses deux parents. Un éclatement de la cellule familiale crée une perturbation certaine chez l’enfant, surtout quand la résidence de celui-ci est divisée entre les deux parents. Les parents séparés sont souvent en peine face au mode d’éducation à adopter pour assurer l’équilibre de l’enfant. Dans cet article,
- [Et pourquoi pas une nounou pour garder vos bambins ?](https://la-woman-mag.com/nounou-garde-enfants/) - Actuellement, nombreuses sont encore les femmes qui ont du mal à trouver leur place dans la société. Dans le milieu professionnel, la gent masculine reste la plus sollicitée. De ce fait, quand on a des enfants, on se pose souvent la question : comment faire pour allier sa vie de femme au quotidien avec un
- [La pension alimentaire est un droit !](https://la-woman-mag.com/la-pension-alimentaire-est-un-droit/) - Si vous songez à entamer une procédure de divorce ou une séparation, quelques dispositions sont à prendre en compte, notamment par rapport aux enfants. Chaque parent est tenu à des obligations pour subvenir aux besoins de leur enfant selon l'article 371 – 2 du Code civil. Pour répondre au mieux à ses devoirs, il existe
- [La garde alternée, une alternative à construire entre les enfants et les parents](https://la-woman-mag.com/garde-alternee/) - Une fois que les parents décident de ne plus loger dans la même résidence, se pose alors la problématique de choisir le mode de garde pour les enfants. Quelle que soit la situation parentale, les décisions prises lors du jugement ne donneront priorité qu’aux intérêts et pour le bien-être des enfants. Cet article de La
- [La garde partagée : un moyen de garde satisfaisant ou pas ?](https://la-woman-mag.com/garde-partagees/) - La garde des enfants reste toujours une grande problématique pour les parents divorcés. La garde partagée ou alternée est souvent une solution imposée lors de la séparation des couples. Pourtant aujourd’hui beaucoup de parents n’acceptent pas ce mode de garde d’une semaine sur deux. Pour une mère, cette solution n’est pas acceptable. La Woman Mag
- [Et si la vie d’une femme coûtait plus cher ?](https://la-woman-mag.com/et-si-la-vie-dune-femme-coutait-plus-cher/) - Vous l’avez peut-être constaté, les femmes dépensent davantage d’argent que les messieurs pour des prestations équivalentes : être une femme coûte souvent plus cher. À ce jour, peu d’études ont prouvé que les produits féminins sont beaucoup plus chers que les produits masculins, pour une qualité égale. Ce n’est pas pour autant qu’il s’agit d’une idée reçue, comme le démontre le
- [Au nom de l’amitié, faut-il tout se dire ?](https://la-woman-mag.com/au-nom-de-lamitie-faut-il-tout-se-dire/) - L’amitié est fondée sur un vrai partage en se confiant réciproquement en toute sincérité. Mais, tout se dire, braver certains silences, peut amener à renforcer une amitié réelle ou à l’inverse à risquer de la fragiliser. La Woman Mag s’est penchée sur ce vaste sujet et livre quelques pistes de réflexion. Guillaume Canet, acteur,
- [Comment maitriser son temps ?](https://la-woman-mag.com/maitriser-son-temps/) - Le temps c’est de l’argent, dit-on. Cette assertion prise au sens propre comme au sens figuré s’explique et se comprend aisément par tout le monde. Personne n’aime rentrer tard du boulot chaque fois, se rendre compte chaque soir qu’il n’a pas éliminé la moitié des tâches à effectuer, avoir des dossiers qui trainent sur son
- [Comment développer son activité grâce au blogging ?](https://la-woman-mag.com/developper-activite-blogging/) - Tenir un blog pour augmenter la visibilité de son activité est une stratégie digitale à la mode de nos jours. Toutefois, si créer un blog est une chose assez facile, différents facteurs jouent sur le temps nécessaire aux articles publiés sur le blog pour révéler leur potentiel. On y trouve, entre autres, la création de
- [Les astuces qu’un entrepreneur doit absolument savoir pour vendre](https://la-woman-mag.com/astuces-entrepreneur-pour-vendre/) - L’une des qualités que doit avoir un entrepreneur est celle de savoir vendre ses produits ou services. Quelle que soit la beauté, la nécessité de ce qu’il offre, savoir le vendre est incontournable s’il veut maximiser ses profits. Négliger cette compétence pourrait lui coûter un manque à gagner et peut à la longue entraîner une
- [Comment réussir à imposer sa légitimité quand on débute ?](https://la-woman-mag.com/comment-reussir-a-imposer-sa-legitimite-quand-on-debute/) - Il est bien souvent excitant de débuter un nouveau travail, cependant il peut aussi s’avérer être une source de frustration. Devant une équipe déjà formée et opérationnelle, il est souvent difficile de s’intégrer et d’imposer sa légitimité au sein de l’entreprise. La Woman Mag propose quelques conseils d’experts pour réussir au mieux son intégration
- [Aimer son corps : pourquoi est-ce important et si difficile ?](https://la-woman-mag.com/aimer-son-corps-pourquoi-est-ce-important-et-si-difficile/) - Si le corps est un véhicule pour la vie, il est aussi un moyen d’expression permettant à chacun de véhiculer ses valeurs ou sa personnalité. Mais le corps est devenu aujourd’hui l’objet de toutes les attentions. Parfois un peu trop d’ailleurs ! On le veut toujours en forme et beau, on est très exigeant avec, mais souvent insatisfait. Trop nombreux
- [Développer votre business grâce à Facebook](https://la-woman-mag.com/developper-business-facebook/) - Facebook est de nos jours l’un des plus importants réseaux sociaux au monde avec sa communauté dynamique. C’est un outil digital plus qu’efficace pour accroître son business. Cependant nombreux sont les entrepreneurs ne sachant pas l’utiliser comme il le faut. C’est pourquoi dans cet article La Woman Mag a décidé de partager avec vous 6
- [Le leadership au féminin décomplexé](https://la-woman-mag.com/le-leadership-au-feminin-decomplexe/) - Le concept de leadership est omniprésent dans notre société. Le terme s’emploie en diverses circonstances. Si le concept de leadership est autant mis en avant, c’est parce qu’il a désormais une place importante dans le contexte social actuel. En effet, le monde traverse une sorte de phase de transition et de nombreux changements sont aujourd’hui amorcés. Les personnages charismatiques
- [Interview - Quand la puissance s’appelle « douceur » : la force sereine d’Alexandrine Araye](https://la-woman-mag.com/interview-quand-la-puissance-sappelle-douceur-la-force-sereine-dalexandrine-araye/) - Vous le savez sûrement, La Woman Mag adore partir à la rencontre de femmes puissantes et motivantes qui ont à cœur de contribuer à l’histoire : l’histoire des femmes, de leur progression, de leurs passions et de leurs multiples possibilités. Nous avons eu le plaisir de partager un moment avec Alexandrine Araye, une femme douce
- [10 astuces et conseils pour promouvoir votre entreprise sur Instagram](https://la-woman-mag.com/10-astuces-instagram/) - Instagram est un outil puissant pas seulement pour les influenceurs, mais aussi pour accroître la visibilité d’une entreprise. Les grandes entreprises l’ont bien compris. En plus de la création de sites, les entreprises sont de plus en plus nombreuses à intégrer Instagram à leur stratégie de marketing digital. Non seulement acquérir des followers est synonyme
- [Interview Chantal Gawronski "Ne jamais dépendre d'un homme !"](https://la-woman-mag.com/interview-chantal-gawronski-ne-jamais-dependre-dun-homme/) - Originaire d’Arles dans le sud de la France, Chantal Gawronski est une femme de caractère qui voulait intégrer l’école militaire de Saint-Cyr , avant de s’orienter vers ses premières amours : les lettres. Elle démarre son parcours à Aix-en-Provence avant d’être abordée par le prestigieux lycée Henri IV à Paris, pour y faire sa
- [Les 7 étapes clés pour créer son entreprise](https://la-woman-mag.com/les-7-etapes-cles-pour-creer-son-entreprise/) - Selon l’Institut National de la Statistique et des Études Economiques (INSEE) chargé de la production, de l’analyse et de la publication des statistiques officielles en France, les motivations à créer son entreprise sont entre autres : la volonté d’être indépendant, le goût du challenge ou la nécessité de créer son propre emploi, l’accomplissement personnel, l’exploitation d’une
- [Onze (11) podcasts que vous deviez écouter pour consolider votre confiance en vous en tant que femme](https://la-woman-mag.com/onze-11-podcasts-que-vous-deviez-ecouter-pour-consolider-votre-confiance-en-vous-en-tant-que-femme/) - De nos jours, les podcasts séduisent de plus en plus de personnes. Un peu comme à l’époque de la radio où on pouvait écouter en tricotant, ce format favorise l’écoute de belles histoires, de longues interviews, de débats constructifs et de discussions intimistes en étant détendu en ne sollicitant que ses oreilles. Au vu
- [Nos eaux](https://la-woman-mag.com/nos-eaux/) - D'une griffure sur ses entrailles, saignent les maux de ses dénis, la rage de sa faiblesse, Un fil de soie cousu d'or et d'amour ne suffira pas à stopper l'hémorragie de ses larmes de sang, La femme sauvage muselée, réclame l'unique défi, qui, dans cette vie, la sauvera, Mais la part
- [Comment développer son activité grâce au digital ?](https://la-woman-mag.com/comment-developper-son-activite-grace-au-digital/) - Le digital est de nos jours un outil plus qu’idéal pour le développement optimal des activités de toute personne qui offre des produits et services. Aucun secteur n’y échappe. Quel que soit ce que vous faites, il y a toujours un moyen de le rendre plus efficient grâce au digital. Le soubassement c’est la maîtrise
- [Osez briller avec la pleine lune du 16 février 2022](https://la-woman-mag.com/osez-briller-avec-la-pleine-lune-du-16-fevrier-2022/) - Le mercredi 16 février à 20h58 aura lieu une pleine lune. La pleine lune est un moment fort du cycle lunaire, cet instant où la lune est totalement éclairée par le soleil. Lorsque c’est le cas, cela signifie que l’astre nous influence fortement, notamment nos émotions, notre énergie féminine et notre sensibilité. La Woman
- [Le Triangle de Karpman : persécuteur, sauveur, victime, quel rôle jouez-vous ?](https://la-woman-mag.com/le-triangle-de-karpman-persecuteur-sauveur-victime-quel-role-jouez-vous/) - Dans la vie de tous les jours, les relations humaines peuvent tourner autour de trois rôles existentiels distincts qui régissent vos rapports aux autres : le persécuteur, le sauveur ou la victime. Ces rôles sont schématisés dans un outil psychologique appelé « Triangle de Karpman ». Né en 1968 du psychologue Stephen Karpman, ce triangle est un outil
- [Comment gérer une personne qui vous rabaisse ?](https://la-woman-mag.com/comment-gerer-une-personne-qui-vous-rabaisse/) - Dans la vie tous les jours, il peut vous arriver de converser avec des personnes qui vous rabaissent, de façon occasionnelle ou de façon permanente. La plupart du temps injustifié, ce comportement peut avoir un impact négatif sur votre moral et vous pousser à une remise en question inutile. Face à ces personnes, il est
- [Une femme peut-elle refuser les normes dominantes de la beauté ?](https://la-woman-mag.com/une-femme-peut-elle-refuser-les-normes-dominantes-de-la-beaute/) - La société actuelle est assez pointilleuse en ce qui concerne les normes de la beauté. Et si des mouvements de libération du corps féminin comme le « body-positive » prennent une plus grande ampleur chaque année, c’est qu’il se cache derrière tout ceci une volonté certaine de refuser les normes de beauté. Mais une femme peut-elle réellement
- [Rire et pleurer : c’est bon pour la santé !](https://la-woman-mag.com/rire-et-pleurer-cest-bon-pour-la-sante/) - Rire ? Pleurer ? Pleurer de rire ? Rire aux larmes ? Eh oui, le rire et les larmes peuvent traduire des sentiments différents ou au contraire, être associés. Le rire et les larmes sont sans aucun doute les deux phénomènes naturels que vous utilisez le plus au cours de votre vie pour exprimer des émotions. Mais saviez-vous que,
- [Pourquoi relever des défis nous rend heureux ?](https://la-woman-mag.com/pourquoi-relever-des-defis-nous-rend-heureux/) - Savourer chaque petite victoire, cela vous dit quelque chose ? Si en effet vous êtes une personne qui se sent regonflée d’énergie après avoir réussi un challenge, alors cet article est fait pour vous. La vie met sur votre chemin et sans vous y préparer des obstacles, des challenges, des défis, que vous relevez avec
- [Optimiser son budget courses pour ne pas trop dépenser](https://la-woman-mag.com/optimiser-son-budget-courses-pour-ne-pas-trop-depenser/) - Le budget alloué aux courses alimentaires peut souvent atteindre des sommes folles. Pour le maîtriser, il est important de connaître quelques astuces simples, que vous soyez parent seul avec vos enfants, en couple avec ou sans enfant, mais également célibataire. La Woman Mag vous délivre ici quelques conseils pour optimiser le budget courses et ne
- [Mesdames, votre plaisir féminin compte ! Comment l'exprimer à son conjoint ?](https://la-woman-mag.com/mesdames-votre-plaisir-feminin-compte-comment-lexprimer-a-son-conjoint/) - Exprimer le plaisir est souvent un tabou dans le couple. Peut-être parce qu’il est complexe, et beaucoup plus qu’il y paraît réellement. Aujourd’hui, la Woman Mag met le focus sur l’expression du plaisir des femmes, et les hommes peuvent en prendre bonne note. Un sondage, réalisé par Terpan Prévention en 2018, et mené auprès
- [Les clés pour être épanouie en tant que mère au foyer](https://la-woman-mag.com/les-cles-pour-etre-epanouie-en-tant-que-mere-au-foyer/) - Vous avez fait le choix d’être mère au foyer et de vous consacrer pleinement à l’éducation des enfants ? C’est une décision courageuse, bravo ! Cependant, l’investissement personnel colossal que cela demande peut parfois provoquer la remise en question ou les doutes. C’est tout à fait normal. Pour vous, La Woman Mag a cherché des pistes pour
- [Les 5 langages de l’amour à connaître pour mieux comprendre l’autre](https://la-woman-mag.com/les-5-langages-de-lamour-a-connaitre-pour-mieux-comprendre-lautre/) - Se dire « Je t’aime » est une action merveilleuse ! Pourtant, elle est loin d’être la seule façon de communiquer car en effet, il y a bien souvent des actes qui valent mille « Je t’aime ». Et dans votre quotidien amoureux, vous les pratiquez plus que vous ne le pensez. Mais ces actes sont-ils bien reçus par votre
- [Les 10 raisons d’être audacieux dans sa vie !](https://la-woman-mag.com/les-10-raisons-detre-audacieux-dans-sa-vie/) - L’audace ! Une qualité que vous êtes nombreux à admirer chez les autres, mais que vous ne parvenez pas toujours à faire entrer dans votre vie. Et si l’audace pouvait vous ouvrir des portes, vous apporter des opportunités, vous aider à vous révéler ? Et si cette audace, que vous n’osez pas faire entrer dans votre vie,
- [Comment tirer les leçons des critiques ?](https://la-woman-mag.com/comment-tirer-des-lecons-des-critiques/) - Dans la société où nous vivons, les critiques sont inévitables. Qu’elles concernent votre physique, vos choix de vie, votre tenue vestimentaire ou votre vie professionnelle, les critiques peuvent vous affecter et vous amener à douter. Mais il y a une parade à cela : rebondir, s’améliorer et progresser. La Woman Mag vous dévoile ici comment tirer
- [Comment faire le deuil d’une relation ?](https://la-woman-mag.com/comment-faire-le-deuil-dune-relation/) - Lorsqu’une relation s’achève, qu’elle soit amoureuse, amicale ou professionnelle, il est parfois difficile d’en faire le deuil. Les relations font partie intégrante de votre vie, elles vous aident à vous épanouir et à grandir, et de ce fait, la fin d’une relation peut être profondément marquante. Si chacun réagit différemment à la fin d’une relation,
- [Comment expliquer l'amour aux enfants ?](https://la-woman-mag.com/comment-expliquer-lamour-aux-enfants/) - L’amour est un sujet complexe que les adultes ont parfois du mal à exprimer. Ou tout du moins, chacun a sa vision des choses. Alors lorsqu’il s’agit d’expliquer l’amour aux enfants, les choses se corsent un peu. Si ce sujet n’est pas toujours évident à aborder ou à clarifier, l’équipe de La Woman Mag a
- [Comment faire fructifier son argent ?](https://la-woman-mag.com/comment-faire-fructifier-son-argent/) - Épargnant Un héritage, une prime, ou encore une augmentation de salaire, soit toutes sommes perçues doivent être gérées et c’est souvent une source de tracas. La Woman Mag propose un éclairage avisé sur les possibilités de placements pour faire fructifier son argent. La première règle à retenir est, comme le dit l’adage, de ne
- [Comment intégrer son conjoint dans sa propre activité ?](https://la-woman-mag.com/comment-integrer-son-conjoint-dans-sa-propre-activite/) - Créer une activité, qu’elle soit professionnelle, personnelle ou passionnelle, n’est jamais neutre au sein d’un couple. Il est nécessaire que l’activité trouve une juste place dans le foyer, pas trop envahissante pour l’autre. L’idéal est de faire de son compagnon un partenaire précieux. Mais comment instaurer une connivence dans le couple si le compagnon ne
- [Votre rituel de pleine lune](https://la-woman-mag.com/votre-rituel-de-pleine-lune/) - 18 janvier 2022 Cette première pleine lune de 2022 aura lieu à 03h50 et sera sous l’influence du signe du cancer. Pourquoi faire un rituel de pleine lune ? La lune est un astre qui nous influence. À la pleine lune, son influence est maximale, car sa luminosité est maximale. Cette influence touche
- [Suivre les cycles lunaires pour s’épanouir](https://la-woman-mag.com/suivre-les-cycles-lunaires-pour-sepanouir/) - La lune nous suit depuis toujours et nous influence. Ce satellite naturel est situé à plus de 384 000 kilomètres de la Terre et nous présente la même face visible en tout temps, car sa période de rotation est la même que sa période orbitale. Cependant, la visibilité de cette surface varie au fil d’un même
- [Comment reconnaître et expliquer l’alchimie entre deux personnes ?](https://la-woman-mag.com/comment-reconnaitre-et-expliquer-lalchimie-entre-deux-personnes/) - L’amour est parfois plein de surprises. Imprévu, partagé, dissimulé, il est vécu par chacun de façon très différente. Parfois, entre deux personnes, c’est une véritable alchimie qui survient. Besoin viscéral de l’autre, complicité incroyable, euphorie permanente et manque déchirant lorsque l’autre n’est pas là, comment reconnaître et expliquer l’alchimie entre deux personnes ? La Woman Mag
- [Intégrer un réseau professionnel féminin et dynamique à la Réunion !](https://la-woman-mag.com/integrer-un-reseau-professionnel-feminin-et-dynamique-a-la-reunion/) - Publirédactionnel La réunion des talents et des compétences Qui sommes-nous ? Entreprendre au Féminin Océan Indien, Réunion, EFOIR, est une association qui accompagne et soutient les femmes porteuses de projets et les dirigeantes, à développer leurs compétences et leadership au quotidien. Notre vocation Apporter aux entrepreneures, au travers de
- [Accueillir](https://la-woman-mag.com/accueillir/) - Accueillir, Entrer et caresser tes cellules de cœur Calmer ton rythme depuis l'intérieur Aspirer les douleurs en ton ventre Guider ton pouvoir au centre de ton antre Souffler la soie d'un air chaleureux Dans tous tes vaisseaux coléreux Attraper le noir dans tes sombres idées Éclabousser dessus un turquoise de liberté
- [L'inégalité hommes/femmes pour accéder à la propriété : utopie ou réalité?](https://la-woman-mag.com/linegalite-hommes-femmes-pour-acceder-a-la-propriete-utopie-ou-realite/) - Si plusieurs pays à travers le monde ont reconnu, dans leur constitution, l’égalité entre femmes et hommes des droits au sol, à la propriété et au logement consacrée par le droit international, d’après l’ONU-Habitat, il existe toujours un réel écart sexiste dans notre monde contemporain. Sybille Gollac, sociologue et co-autrice de l'ouvrage Le genre
- [4 astuces essentielles pour se libérer de ses croyances limitantes](https://la-woman-mag.com/4-astuces-essentielles-pour-se-liberer-de-ses-croyances-limitantes/) - Les croyances limitantes sont comme des voix intérieures qui, au quotidien, vous empêchent de vous dépasser et de réaliser vos rêves. Très souvent liées à l’enfance, à l’éducation, ou à divers événements passés, les croyances limitantes sont un frein à votre épanouissement. Cependant, il existe des méthodes très simples pour s’en libérer et vivre pleinement
- [Interview de Lucie Ignace  « Je suis trop pour ceux qui ne sont pas assez »](https://la-woman-mag.com/interview-de-lucie-ignace-je-suis-trop-pour-ceux-qui-ne-sont-pas-assez/) - Quadruple championne d’Europe, triple championne du monde en karaté, à 28 ans, la Réunionnaise Lucie Ignace, occupe aujourd’hui plusieurs fonctions : entraineur régional de la ligue réunionnaise, fonctionnaire territoriale, influenceuse et engagée dans la vie politique de l’ile. Elle décrit dans son interview intimiste son parcours qu’elle aborde avec beaucoup d’enthousiasme. Elle y évoque
- [Comment se défaire du syndrome du grand coquelicot ?](https://la-woman-mag.com/comment-se-defaire-du-syndrome-du-grand-coquelicot/) - Le modèle sociétal encourage à se fondre dans la masse ; gommant les particularités. C’est ainsi que le Syndrome du grand coquelicot éprouve ceux qui possèdent des dons et des talents. Par crainte d’être remarqué et critiqué par les autres, la créativité est limitée et les compétences ne sont pas exploitées, renonçant ainsi au
- [Les signes de l'alchimie amoureuse](https://la-woman-mag.com/les-signes-de-lalchimie-amoureuse/) - Il y a encore quelques secondes, cette fille n’était qu’un parfait inconnu, mais désormais, vous ne pouvez plus imaginer votre vie sans elle. Le garçon assis en face de vous au bar n’a à priori rien de spécial, mais vous ne pouvez pas vous empêcher de le regarder, et quand il vous sourit, vous ne
- [Interview de Angélique Galaor "Se donner les moyens d'atteindre ses objectifs"](https://la-woman-mag.com/interview-de-angelique-galaor/) - Cette jeune chalengeuse aime l’inconnu. Déteste l’immobilisme ! Et c’est finalement de façon rebelle, en allant toujours de l’avant, qu’elle raconte un parcours déjà jonché d’opportunités. Joyeuse et épanouie dans son métier tourné vers les autres, Angélique Galaor est aujourd’hui Ingénieure avant-vente intégration chez Orange Réunion ! Et si cela n’a pas toujours été
- [Interview de Ingrid Hoareau "On peut choisir!"](https://la-woman-mag.com/interview-de-ingrid-hoareau-on-peut-choisir/) - « Ti Hach Y coup Gros Bois » C’est une des expressions créoles favorites de Ingrid Hoareau, une femme surprenante au parcours atypique et surtout qui n’a pas froid aux yeux ! Cette expression signifie que c’est avec une bonne dose de persévérance, de volonté que l’on arrive à ses fins ! Ingrid Hoareau
- [Près d’une mère célibataire sur deux dit être à découvert tous les mois. Comment y remédier ?](https://la-woman-mag.com/pres-dune-mere-celibataire-sur-deux-dit-etre-a-decouvert-tous-les-mois-comment-y-remedier /) - La monoparentalité rime souvent avec beaucoup de charges, revenu insuffisant et crédit et une situation financière difficile qui si on ne fait pas attention peut vite entrainer une situation de surendettement s’il n’est pas maîtrisé. En France, on note plus de 1,5 million de femmes célibataires qui élèvent seules leur enfant et une mère sur deux
- [Vie sans lol by Véronique Briqué](https://la-woman-mag.com/vie-sans-lol-by-veronique-brique/) - Elle s'amuse sur la piste, innocente victime, Ses cheveux souples accrochant les couleurs des spots excités, au fil des mouvements de ses hanches abandonnées, ignorante de la faune compressée aux pensées affolantes, Les odeurs se mélangent et l'animal endolori s'éveille, dans l'insouciance de la danse domestique qui se croit tribale, le Chaman hélas
- [Comment ne pas être dans l’attente ?](https://la-woman-mag.com/comment-ne-pas-etre-dans-lattente/) - Nul n’est parfait certes, mais nous attendons parfois énormément de l’avenir et des autres. Ceci s’explique par notre envie de voir certaines choses venir à nous ou se réaliser d’elles-mêmes ou encore voir nos proches satisfaire bon nombre de nos besoins. En d’autres termes, nous donnons à l’incertain, la lourde tâche de parfaire notre vie
- ["Ma dyslexie fait aujourd'hui ma force!"](https://la-woman-mag.com/ma-dyslexie-fait-aujourdhui-ma-force/) - La fondatrice de la Woman Mag s’est, à son tour, prêtée au jeu de l’interview. Sandrine Savrimoutou raconte avec fougue la genèse de ce magazine audio dédié principalement aux femmes ambitieuses de la Réunion et de l’océan Indien, et même à tous ceux qui, plus généralement, y prêteront l’oreille avec bienveillance. Partie d’une discussion
- [Comment quitter une situation qui ne vous correspond plus ?](https://la-woman-mag.com/comment-quitter-une-situation-qui-ne-vous-correspond-plus/) - Vous ne vous sentez pas bien dans votre peau et vous vous demandez si vous devez changer de vie. Nous répondons immédiatement à votre question : oui. Ne vous attardez pas, parce que si vous lisez cet article, cela veut dire qu’au fond de vous vous sentez que c’est vital pour votre bien être. Tout de
- [Les troubles de la perception du corps, comment y remédier ?](https://la-woman-mag.com/les-troubles-de-la-perception-du-corps-comment-y-remedier/) - Nous recherchons tous une certaine perfection, pour briller dans notre famille, au travail, ou encore en société. Et que dire du physique ; nous nous ambitionnons à ressembler aux stéréotypes largement relayé par les médias en prônant un modèle unique de beauté. Cette recherche de l’idéal mène trop souvent à des problèmes psychologiques allant jusqu’à
- [Emotions et ambitions sont-elles compatibles ?](https://la-woman-mag.com/emotions-et-ambitions-sont-elles-compatibles/) - Les émotions sont cruciales pour la construction et dans les processus de hiérarchisation des buts et des besoins de l'individu. Cependant, nombreuses sont les situations qui peuvent générer des émotions freinant des ambitions ou des objectifs qu’ils soient d’ordre personnel ou professionnel. La Woman Mag fait le point sur ce constat et donne quelques conseils
- [La solitude dans le couple : comment s’installe-t-elle ?](https://la-woman-mag.com/la-solitude-dans-le-couple-comment-sinstalle-t-elle /) - La solitude dans un couple est une chose beaucoup plus courante. Lorsqu’on veut bâtir une relation solide et évoluer dans un cadre épanouissant, il faut maintenir une certaine relation. Dans la vie commune rythmée par le train quotidien, favorise la mise en place de la monotonie et la solitude dans le couple. Tout de suite
- [Plus d’énergie et de concentration grâce à l’ancrage !](https://la-woman-mag.com/plus-denergie-et-de-concentration-grace-a-lancrage/) - L’ancrage est le socle de notre stabilité émotionnelle et psychique. C’est un indispensable pour toute personne cherchant un équilibre dans sa vie. Mais qu’est-ce que l’ancrage ? A quoi sert-il ? Comment savoir si vous en avez besoin ? et surtout comment s’ancrer ? Nous vous l’expliquons ici, dans ce nouvel article ! Qu’est-ce
- [Découvrir sa nudité pour mieux s'accepter](https://la-woman-mag.com/decouvrir-sa-nudite-pour-mieux-saccepter/) - Avez-vous déjà pensé à vous réconcilier avec votre corps ? Cette question peut porter à sourire, mais elle est très sérieuse. Partie visible de l’être, l’enveloppe corporelle est celle qui renvoie sur notre psychique une image positive ou négative de soi. Les imperfections du corps nu ressortent inévitablement face au reflet du miroir et elles sont
- [Prisonnière du syndrome de la bonne élève ? Voici comment vous en libérer !](https://la-woman-mag.com/prisonniere-du-syndrome-de-la-bonne-eleve-voici-comment-vous-en-liberer-671/) - Sois polie, sois sage, travaille bien à l’école et surtout tiens-toi bien ! Vous avez déjà entendu ces injonctions parentales dans votre enfance ? Comme beaucoup d’enfants, c’est certain ! Et si elles sont les paroles les plus prononcées de tous les parents dans un but positif, elles peuvent devenir problématique lorsque, trop ancrées dans l’inconscient, elles deviennent
- [Interview de Melthilde Sinama - "Il faut parfois passer par des moments obscurs..."](https://la-woman-mag.com/interview-de-melthilde-sinama-il-faut-parfois-passer-par-des-moments-obscurs/) - Il faut parfois passer par des moments obscurs pour réaliser, en fait, la couleur de ce que l’on a déjà ! C’est un peu la leçon de ce témoignage très riche en expériences. En effet, Melthilde est passée d’un bac SVT (science de la vie et de la terre) avec un sept sur vingt
- [Citations de femmes inspirantes](https://la-woman-mag.com/citations-de-femmes-inspirantes/)
- [Comment donner de l’espace à son conjoint ?](https://la-woman-mag.com/comment-donner-de-lespace-a-son-conjoint/) - Etre en couple, c’est faire équipe au quotidien avec l’autre, se soutenir, s’écouter, se conseiller, s’entraider, partager... et parfois prendre beaucoup de place, au point que l’autre n’y trouve plus vraiment la sienne. C’est humain, et très courant ! Alors, comment donner de l’espace à son conjoint ? Comment faire en sorte de lui laisser une
- [Interview Malaïka Salatis - Focus sur l’art de grandir.](https://la-woman-mag.com/interview-malaika-salatis-focus-sur-lart-de-grandir/) - Focus sur l’art de grandir, par Malaïka. Repérée par ses talents de danse, elle est aussi mannequin et chanteuse ! Mais c’est pour avoir dansé aux côtés de Omi, Katy Pery ou encore Macklemore, qu’elle est désormais reconnue dans la profession de chorégraphe. Le succès et la réussite sont des petits champignons qui ne
- [Interview de Yiyong Charles - "Tout le monde peut évoluer"](https://la-woman-mag.com/interview-de-yiyong-charles-tout-le-monde-peut-evoluer/) - Oseriez-vous postuler à un métier technique, aux côtés d’Yiyong Charles, par exemple ? Cette vidéo raconte le parcours fulgurant de cette « manager des managers », pour reprendre ses termes. Une femme humble, mais assurément volontaire pour continuer à grandir un peu plus chaque jour ! Chacun son histoire, c’est sûr ! Mais celle
- [Interview de Ingrid Hoareau - "Passez à l’action sans trop vous prendre la tête"](https://la-woman-mag.com/interview-de-ingrid-hoareau-passez-a-laction-sans-trop-vous-prendre-la-tete/) - Passez à l’action sans trop vous prendre la tête, conseille avec bienveillance Ingrid Hoareau. Car on ne saurait que trop vous mettre des bâtons dans les roues si vous restez immobiles ! Ingrid a raison ! La force d’une femme réside dans sa capacité à changer, à se renouveler sans cesse. Mais sa faiblesse,
- [Interview d’Auriane Aubaret : Les nouvelles technologies sont-elles exclusivement l’affaire des hommes ?](https://la-woman-mag.com/interview-dauriane-aubaret-les-nouvelles-technologies-sont-elles-exclusivement-laffaire-des-hommes/) - Installée dans un grand fauteuil high-tech, la jeune femme se livre devant la caméra pour partager la passion de son métier, défiant les stéréotypes homme/femme. Diplômée d’une école d’ingénieur à Paris, tournée vers les nouvelles technologies, Auriane Aubaret a choisi une profession plutôt réservée jusque-là à la gent masculine. Elle a commencé par
- [Interview de Raïssa Saminadin - N’oublions jamais que « ti hache coupe gros bois ! »](https://la-woman-mag.com/interview-de-raissa-saminadin-noublions-jamais-que-ti-hache-coupe-gros-bois/) - Si un jour vous avez un problème de réseau chez vous, ou que vous souhaitez installer la fibre optique, sachez que ce sera peut-être Raïssa Saminadin qui viendra frapper à votre porte ! Quelle serait alors votre première émotion face à ce petit bout de jeune femme ? La surprise ? L’étonnement ? L’admiration ?
- [10 conseils pour aider les petites filles à faire preuve de leadership](https://la-woman-mag.com/10-conseils-pour-aider-les-petites-filles-a-faire-preuve-de-leadership/) - Le leadership n’est-il pas un état d’esprit à inculquer aux petites filles également ?! Souvent attribué au masculin, dès le plus jeune âge, il est temps de bousculer les habitudes ! Oui, les petites filles aussi peuvent devenir de vraies meneuses. D’ailleurs, n'est-ce pas à ce moment précis de la vie que l'on sème les meilleures graines
- [Les idées reçues sur les femmes et l’argent sont-elles fondées ?](https://la-woman-mag.com/les-idees-recues-sur-les-femmes-et-largent-sont-elles-fondees/) - De nombreuses idées reçues existent et persistent au propos du sexe dit faible et de l’argent; sont-elles plus ou moins « fourmis » que les hommes ? Leur patrimoine est-il inférieur ? Qu’en est-il de la performance des fonds boursiers qui se préoccupent principalement de la parité des femmes et des hommes en entreprise ? De la retraite des femmes ?
- [Le sacrifice du salaire féminin!](https://la-woman-mag.com/le-sacrifice-du-salaire-feminin/) - L’inégalité salariale est un sujet très actuel, avec un salaire plus faible d’environ 20% chez les femmes à poste égal. Si les femmes restent en théorie tout autant capables de négocier leurs salaires, elles sont pourtant peu nombreuses à taper du poing sur la table : les négociations de salaires chez les femmes sont plus rares.
- [Femme, osez votre différence !](https://la-woman-mag.com/femme-osez-votre-difference/) - Dans le monde actuel, rempli de codes et d’injonctions, les femmes ont parfois du mal à trouver leur place. Pleines de compétences et de talents, les femmes sont pourtant moins sous les feux de la rampe que leurs collaborateurs masculins. C’est prouvé, les chiffres indiquent que les femmes dirigent moins, prennent moins de risques et
- [Maman solo, comment s’en sortir financièrement ?](https://la-woman-mag.com/maman-solo-comment-sen-sortir-financierement /) - Le nombre de mamans solos augmente de plus en plus. En France, on compte actuellement plus de 1 530 000 de femmes vivant seules avec ses enfants. Les causes d’une telle situation peuvent être nombreuses : le décès du conjoint, le divorce, un choix de vie… Et souvent, élever un enfant ou plusieurs toute seule n’est pas toujours
- [Réveille-toi !](https://la-woman-mag.com/reveille-toi/) - Réveille-toi Si un jour tu te crois belle sous un tas d’artifice chimique, les cheveux trafiqués contre leur nature, les yeux poudrés de surnaturel et les ongles étouffés de plastique, car ce n’est pas toi. Réveille-toi, Si une nuit tu retiens tes cris dans tes ébats, pincés par les pensées de bienséance, étouffée
- [Maîtrisez votre temps !](https://la-woman-mag.com/maitrisez-votre-temps/) - C’est vrai, le temps file parfois comme un éclair, sans que nous nous en rendions compte. Toutefois, une journée compte toujours 24 heures, des heures pendant lesquelles vous devez terminer les tâches de votre « to do list » de la journée... Souvent source de stress, on se plaint de manquer du temps, il faut donc essayer
- [Interview de Jessy Michèle by La Woman Mag "ne rien lâcher"](https://la-woman-mag.com/interview-de-jessy-michele-by-la-woman-mag-ne-rien-lacher/) - Arrêter Jessy Michèle le temps d’une interview, c’est comme essayer de retenir une bourrasque de vent. Entrepreneure, mère, activiste dans plusieurs grandes associations, cette femme fière et indépendante est surtout connue pour animer chaque jour les émissions de radio sur notre île intense ! En remontant son parcours, on comprend mieux la force de volonté qui
- [La place de la femme dans le couple d’artistes](https://la-woman-mag.com/la-place-de-la-femme-dans-le-couple-dartistes/) - L’histoire de l’art est ponctuée de grandes passions entre artistes. Mais la réalité est que jusqu’à des temps récents, les femmes ont été le plus souvent reléguées à la seconde place dans les couples. Un monde de l’art machiste Alors que le XVIIIe siècle reconnait le talent des femmes artistes, pourtant encore
- [Comment avoir pleinement conscience de sa propre valeur ?](https://la-woman-mag.com/comment-avoir-pleinement-conscience-de-sa-propre-valeur-2/) - Douter de sa valeur, cela peut arriver à tout le monde. Mais plus vite vous prenez conscience de ce repère essentiel, plus vous pourrez avancer dans vos projets. En effet, le risque de ne pas avoir conscience de sa valeur est de se contenter de choses moins importantes, moins essentielles, ce qui peut conduire à
- [Comment construire une stratégie digitale efficace en 7 étapes ?](https://la-woman-mag.com/comment-construire-une-strategie-digitale-efficace-en-7-etapes /) - Actuellement, tout ce qui touche le numérique prend une place de plus en plus importante et peut influencer la position d’une entreprise. Assurer la bonne santé et l’évolution de votre entreprise, en tant que bon dirigeant, vous pouvez élaborer une stratégie numérique, développer votre e-réputation et votre image de marque. La stratégie digitale ou stratégie
- [Comment parler d’argent en couple ?](https://la-woman-mag.com/comment-parler-dargent-en-couple -2/) - « Vivre d’amour et d’eau fraiche » n’est que mythe, tout le monde le sait. Et le fait de dire « je t’aime » ne suffit pas pour avoir un heureux couple. Les histoires de revenu peuvent être source de disputes et occasionner des difficultés de couple. De ce fait, en parler même au début d’une relation, ou d’une
- [Le Mythe de la virilité](https://la-woman-mag.com/le-mythe-de-la-virilite-les-hommes-se-sont-ils-pieges-eux-memes/) - L’homme doit être la force, le goût du pouvoir et de la conquête, ainsi que l’instinct de guerrier par excellence. C’est ainsi que s’est érigé le mythe de la virilité. Ce mythe : l’homme lui-même l’a mis en place pour asseoir sa supériorité face au sexe faible. Mais derrière ces façades qu’il ne doit surtout pas
- [Comment les hommes vivent-ils la crise de la quarantaine ?](https://la-woman-mag.com/comment-les-hommes-vivent-ils-la-crise-de-la-quarantaine/) - La crise de la quarantaine ne serait pas une légende. Mais que l’on soit homme ou femme, elle ne se manifeste pas de la même manière. La crise de la quarantaine peut mettre à mal votre couple ou le foyer entier, et il peut être intéressant de connaître ses caractéristiques pour la reconnaître et la
- [Comment l'argent influence-t-il notre comportement ?](https://la-woman-mag.com/comment-largent-influence-t-il-notre-comportement/) - Dans le monde d’aujourd’hui, on peut être la meilleure personne, la plus aimable et la plus compréhensive, et voir son comportement modifié lorsqu’il s’agit d’argent. Véritable nerf de la guerre et gage d’un confort minimal dans la vie de tous les jours, l’argent est une énergie qui peut parfois influencer le comportement, même sans que
- [Un proche m’ignore : comment réagir ?](https://la-woman-mag.com/un-proche-mignore-comment-reagir/) - Un désaccord est vite arrivé, un malentendu peut survenir sans crier gare, et avec tout cela, une personne peut être amenée à vous ignorer, sans que vous en compreniez la raison. Si cette attitude ne dure pas dans le temps et qu’une discussion permet de dissiper tout malentendu, alors tout va bien. Mais lorsque la
- [C’est quoi être parent aujourd’hui ?](https://la-woman-mag.com/cest-quoi-etre-parent-aujourdhui/) - « C’était mieux avant »…de tout temps, l’humain aura la nostalgie des temps passés. « C’est plus difficile aujourd’hui », c’est probablement un moyen pour nous de trouver une cause externe à nos difficultés, une cause sociétale. Et concernant la parentalité, l’éducation, était-ce mieux avant finalement ? Une question impossible à résoudre tant elle est subjective. Et pourtant, certains historiens
- [Les conseils inutiles qui vous empêchent d’avancer !](https://la-woman-mag.com/les-conseils-inutiles-qui-vous-empechent-davancer/) - Dans les moments de doute, dans les périodes où le moral et l’énergie sont bas, il est très fréquent de demander l’avis de l’entourage, qu’il s’agisse de la famille, d’amis ou de proches dans le domaine du travail. Pourtant, il existe un adage bien connu et peut-être l’avez-vous déjà entendu : « Les conseilleurs ne sont pas
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- [Comment accepter ses complexes et les transformer en qualité ?](https://la-woman-mag.com/comment-accepter-ses-complexes-et-les-transformer-en-qualite/) - Qu’est-ce qu’un complexe ? Un complexe constitue un sentiment d’infériorité qui pousse une personne à avoir un caractère timide. En fonction de l’ampleur du complexe, cela peut avoir des répercussions sur le développement social d’une personne et de sa confiance en soi. On distingue généralement trois types de complexes : les complexes physiques, psychiques et sociaux.
- [La femme indépendante](https://la-woman-mag.com/la-femme-independante/) - La femme indépendante est un sujet qui pourrait être traité longuement et en de nombreux sens, tant il y aurait à dire. L’évolution des femmes est plus que jamais sur le devant de la scène : depuis quelques années, des efforts sont faits pour permettre une progression de la condition féminine et accéder à l’égalité des
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- [Faut-il tout dire aux enfants ?](https://la-woman-mag.com/faut-il-tout-dire-aux-enfants/) - En temps de crise, cette question revêt une toute autre couleur : doit-on tout dire à nos enfants ? Doit-on tout leur expliquer ? La place des enfants au sein des familles a évolué et continue son évolution. Le discours des parents au sujet de la communication à leurs enfants alterne bien souvent entre deux
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- [Éduquons-nous filles et garçons de la même manière ?](https://la-woman-mag.com/leducation-des-petites-filles-et-des-petits-garcons/) - L’éducation des petites filles et des petits garçons Pendant de nombreuses années, l’éducation filles-garçons a été très différenciée en fonction du genre, de l’attribution d’une couleur pour chaque, le rose et le bleu, jusqu’aux jouets, poupées pour les filles, jeux d’aventures pour les garçons, en passant par la conduite à tenir au quotidien. Cependant,
- [Le bricolage, une tendance appréciée par les femmes !](https://la-woman-mag.com/le-bricolage-une-tendance-appreciee-par-les-femmes/) - Le bricolage, exclusivement masculin ? Non, c’est terminé, pour de bon ! Bienvenue dans une nouvelle ère, où les femmes bricolent, et où elles le font à merveille. La grande tendance du DIY, autrement dit le « Do It Yourself », revenue en force dans les années 2000, a largement contribué à remettre ces dames sur le devant de
- [3 modèles de femmes qui performent dans l’entrepreneuriat](https://la-woman-mag.com/3-modeles-de-femmes-qui-performent-dans-lentrepreneuriat/) - L’entrepreneuriat est depuis quelques temps un vivier de talent au féminin. Qu’elles soient du domaine de la technologie, de la communication ou artiste, certaines femmes entrepreneures sont de véritables aimants à succès. Inspirantes et modèles de leadership pour toutes les femmes du monde qui se lancent à la tête d’une entreprise, les modèles de femmes
- [Carrière professionnelle et vie de femme - Comment trouver le juste équilibre ?](https://la-woman-mag.com/carriere-professionnelle-et-vie-de-femme-comment-trouver-le-juste-equilibre/) - De nos jours, nombreuses sont les femmes qui travaillent et qui souhaitent développer leur carrière professionnelle, laissant parfois cette dernière prendre une place assez importante. Pour ne pas s’oublier en tant que femme et permettre à la vie privée de s’épanouir, il est nécessaire de trouver un juste équilibre. Mais comment faire pour concilier une
- [Femmes entrepreneures : l’importance d’un bon entourage professionnel !](https://la-woman-mag.com/femmes-entrepreneures-limportance-dun-bon-entourage-professionnel/) - Lancer son entreprise est un véritable challenge et il est normal que pour le relever, vous soyez à la recherche des meilleurs conseils et d’un bon entourage. Saviez-vous que l’entourage joue un rôle important pour une entrepreneure ? Qu’il s’agisse de demander des conseils, de bénéficier d’un peu d’aide ou tout simplement pour confier ses projets
- ["Maman ralentis, pas besoin de t’en faire autant !"](https://la-woman-mag.com/maman-ralentie-pas-besoin-de-ten-faire-autant/) - "Maman ralentis, pas besoin de t’en faire autant ! Maman ralentis, fais toi une tasse de thé. Maman ralentis, viens passer du temps avec moi. Maman ralentis, mettons nos souliers et allons nous promener, allons jouer dehors, crier, chanter et rire. Maman ralentis, tu as l’air si fatiguée, viens te blottir sous
- ["Et si tu changes un peu, fais-le selon ton âme"](https://la-woman-mag.com/et-si-tu-changes-un-peu-fais-le-selon-ton-ame/) - "Va... Éloigne-toi un moment, et cours te retrouver, ignore l'appel du temps qui ne fera que passer... Oublie les urgences, l'important c'est toi-même, N'aie pas peur de l'absence, car tout vit... quand on aime ! Écoute la solitude et marche selon toi, Tu verras la quiétude assainira ta voie.
- ["J'ai rencontré quelqu'un..."](https://la-woman-mag.com/jai-rencontre-quelquun/) - J'ai rencontré quelqu'un... Une personne qui m'offre toute l'attention dont j'ai besoin ! Qui comprend mes envies, mes passions, mes folies... Une personne qui me booste et qui me laisse le temps à la fois. Quelqu'un qui me fait confiance et me porte au bout de mes projets. Elle prend soin de moi, ne me
- ["Parfois, seulement parfois, se retirer n'est pas abandonner !"](https://la-woman-mag.com/parfois-seulement-parfois-se-retirer-nest-pas-abandonner/) - "Parfois, seulement parfois, se retirer n'est pas abandonner ! Changer n'est pas de l'hypocrisie. Défaire ce qui ne marche pas n'est pas détruire. Être seul n'est pas s'éloigner. Et le silence n'est pas de rien n'avoir à dire, car silence est aussi bavard que les mots ! Rester immobile n'est pas de la paresse, ni
- [Il était une fois …](https://la-woman-mag.com/il-etait-une-fois/) - "Tous les ans, les parents de Martin l'emmenaient chez sa grand-mère pour les vacances d’été, et ils rentraient chez eux par le même train le lendemain. Puis un jour, le garçon dit à ses parents : «Je suis assez grand maintenant. Et si j’allais chez grand-mère tout seul cette année ?» Après
- [" L’amour doit être démontré jamais mendié"](https://la-woman-mag.com/lamour-doit-etre-demontre-jamais-mendie/) - " L’amour doit être démontré jamais mendié... Ne mendie pas l’amour de quelqu’un qui n’a pas de temps à te consacrer, ou de quelqu’un qui ne pense qu’à lui. Ne le fais jamais ! Quelqu’un qui, via son indifférence, te donne l’impression que tu es invisible et insignifiante ne te mérite pas...
- [En amour, pourquoi les femmes se font des films ?](https://la-woman-mag.com/en-amour-pourquoi-les-femmes-se-font-des-films/) - Se faire « des films »... Se faire des idées, des « plans sur la comète »... En amour, est-ce l'apanage des femmes ?Certainement, il s'agit d'une tendance davantage féminine que masculine. Le facteur principal est comme souvent, primitif, c'est-à-dire neuropsychique : l'homme est souvent plus pragmatique, moins imaginatif et donc a beaucoup plus tendance « à ne croire que ce qu'il
- [Femme célibataire ou en couple, autorisez-vous à vivre la vie de vos rêves !](https://la-woman-mag.com/femme-celibataire-ou-en-couple-autorisez-vous-a-vivre-la-vie-de-vos-reves/) - S’autoriser à être une femme libre, c’est tout un art. Et si cela paraît simple pour certaines, il faut bien avouer que la majorité des femmes s’interdisent de vivre pleinement la vie de leurs rêves. Les obligations du quotidien les poussent en effet à réfléchir à deux fois avant de faire le grand saut pour
- [Comment s’habiller pour un rendez-vous professionnel ?](https://la-woman-mag.com/comment-shabiller-pour-un-rendez-vous-professionnel/) - Savez-vous que le bon déroulé d’un rendez-vous professionnel repose en partie sur la tenue que vous allez porter? Oui, car si vos capacités sont le principal atout que votre interlocuteur cherchera de vous, il n’en reste pas moins que vous êtes vue avant d’être entendue, et par conséquent, la première impression que vous ferez sera
- [Comment cultiver le pouvoir des petites victoires au quotidien ?](https://la-woman-mag.com/comment-cultiver-le-pouvoir-des-petites-victoires-au-quotidien/) - Lorsque quelque chose de négatif se produit, votre monde s’effondre. Et à l’inverse, lorsque quelque chose de positif se produit, vous ne le célébrez pas, ou n’en faites pas un cas particulier. Pourtant, il est bien plus important, plus intéressant et surtout très profitable de célébrer chaque petite victoire. Pourquoi ? Parce que cela vous permet
- [Comment savoir si vous avez une bonne estime de vous ?](https://la-woman-mag.com/comment-savoir-si-vous-avez-une-bonne-estime-de-vous/) - Développée dès l’enfance, l’estime de soi n’est pas égale d’un individu à l’autre. Elle est nourrie au fil de votre vie par vos expériences et par les encouragements que vous recevez des autres. En effet, le regard des autres participe très largement à la construction de l’estime de soi, de même qu’un environnement sécurisant, positif
- [Je suis ronde et alors ? 3 étapes pour accepter son corps et ses formes !](https://la-woman-mag.com/je-suis-ronde-et-alors-3-etapes-pour-accepter-son-corps-et-ses-formes/) - Le culte du corps parfait est très ancré dans la société moderne. Pourtant, nombreuses sont les femmes rondes qui aimeraient enfin accepter leur corps, et ne plus avoir à se plier aux diktats de la minceur. L’équipe de La Woman Mag est parti à la recherche des meilleures conseils pour se sentir belle avec des
- [Comment se réconcilier rapidement après une dispute amoureuse ?](https://la-woman-mag.com/comment-se-reconcilier-rapidement-apres-une-dispute-amoureuse/) - Les disputes sont inévitables dans le couple : divergences de points de vue, désaccords, susceptibilité, incompréhension, le quotidien amoureux est plein de surprises. Mais heureusement, lorsque les désaccords sont vite mis en lumière, les disputes peuvent être parfois évitées, ou au mieux, vous pouvez parvenir à une réconciliation. Mais alors, quelles sont les astuces pour se
- [Pourquoi femmes et hommes ne voient-ils pas les corvées de la même façon ?](https://la-woman-mag.com/pourquoi-femmes-et-hommes-ne-voient-ils-pas-les-corvees-de-la-meme-facon/) - A l’intention du lecteur : le texte qui va suivre a été rédigé avec beaucoup d’amour, beaucoup d’humour, et une véritable volonté de rire des petits riens qui font de la femme et de l’homme, deux êtres différents, mais qui s’aimeront toujours très fort... Mesdames, vous avez l’impression d’être autant préposée aux corvées ménagères
- [Les défauts de communication dans une relation](https://la-woman-mag.com/les-defauts-de-communication-dans-une-relation/) - Par définition, une relation consiste à une multitude d'interactions entre au minimum deux personnes. Cela peut donc être aussi, un ensemble d’interactions entre une personne et un groupe. Et c'est la qualité de ces interactions qui va déterminer la qualité de la communication. Aussi, « interagir, c'est communiquer ». La communication peut être
- [Comment concilier vie professionnelle et vie personnelle ?](https://la-woman-mag.com/comment-concilier-vie-professionnelle-et-vie-personnelle/) - De plus en plus de personnes se plaignent de ne pas pouvoir conjuguer « vie personnelle » et vie « professionnelle ». Si les mœurs ne sont pas aujourd’hui celles qu’elles étaient jusqu’à lors, il est évident que les besoins ne sont plus les mêmes, ni en matière de vie privée ni en matière
- [Comment gérer ses émotions ?](https://la-woman-mag.com/comment-gerer-ses-emotions/) - « Gérer ses émotions » est un sujet souvent traité dans la littérature psychologique. Cela vient sans- doute du fait que notre « émotionnalité » gouverne une bonne partie de notre vie, et ce, dans quasiment toutes les interactions humaines. Avant toute chose, il faut faire la différence entre les émotions et les sentiments. L'émotion est innée, primitive, rapide,
- [Femmes ambitieuses : et si vous faisiez entrer la spiritualité dans votre vie ?](https://la-woman-mag.com/femmes-ambitieuses-et-si-vous-faisiez-entrer-la-spiritualite-dans-votre-vie/) - En tant que femme ambitieuse, vous prenez soin de faire de la place à toutes sortes de choses du quotidien, le plus souvent par obligation. Mais saviez-vous que la spiritualité peut vous apporter beaucoup ? Si elle n’occupe pas toujours une place très importante dans la vie des femmes d’aujourd’hui, il est pourtant intéressant de souligner
- [Ce que vous ne savez pas sur le mariage...](https://la-woman-mag.com/ce-que-vous-ne-savez-pas-sur-le-mariage/) - Le mariage est une institution presque aussi vieille que l'humanité. Chaque culture possède ses propres rituels et tous ont globalement les mêmes vocations : Unir deux êtres : les « bénir » devant les dieux, les légitimer devant le groupe d'appartenance (où la société). Reconnaître comme légitime aux yeux du tissu social, leurs progénitures : d'ailleurs, le fait de
- [Mon rituel de fin d'année](https://la-woman-mag.com/mon-rituel-de-fin-dannee/) - Les rituels sont de formidables outils. Ils nous permettent de manière facile de marquer un passage d'un état à un autre, de lâcher l'ancien pour accueillir la nouveauté dans nos vies. Les rituels ou actes symboliques parlent directement à notre inconscient et nous aident de manière simple à nous libérer. Aujourd'hui, nous vous proposons
- [Détendez-vous le temps d'un après-midi entre femmes !](https://la-woman-mag.com/detendez-vous-le-temps-dun-apres-midi-entre-femmes/) - La sororité ELLE'HIT organise son 1er évènement bien-être de l'année. Venez-vous faire du bien au corps et à l'esprit le samedi 6 février 2021 à partir de 15h00 au Hammam Sarah. Au programme : Conférence sur la charge mentale féminine par Elodie Balafré SPA Dîner - buffet oriental Date et heure : Samedi 6 février
- [Je vais prendre un poste à responsabilité : les clés pour être au top](https://la-woman-mag.com/je-vais-prendre-un-poste-a-responsabilite-les-cles-pour-etre-au-top/) - Vous venez de décrocher le job de vos rêves ? Bravo, prenez le temps de vous féliciter et de savourer cette victoire. Si ce poste comporte de grandes responsabilités, il est normal que vous cherchiez des clés pour être à la hauteur de ce nouvel emploi. C’est pour cela que La Woman Mag a cherché pour
- [Pour 63% des femmes, créer son entreprise est très tentant !](https://la-woman-mag.com/pour-63-des-femmes-creer-son-entreprise-est-tres-tentant/) - 63% des femmes estiment qu’il est plus motivant de créer sa propre entreprise que d’être salariée. C’est ce qu’un sondage mené par Opinion Way pour BPIFrance et France Active a révélé. De nos jours, de plus en plus de femmes tendent à devenir cheffes d’entreprise, au motif que cela leur apporterait plus de motivation et
- [Stratégie anti-fatigue pour un tonus au top !](https://la-woman-mag.com/strategie-anti-fatigue-pour-un-tonus-au-top/) - Vous traversez une période de fatigue intense ? Vous vous sentez moins énergique que d’ordinaire ? Et si vous élaboriez une stratégie anti-fatigue ? Destinée à vous donner de bonnes habitudes pour être en forme en toutes circonstances, cette stratégie est une idée géniale pour repartir du bon pied et tenir sur la durée. La Woman Mag vous
- [Et si l'ambition était tout ce qui vous manquait ?](https://la-woman-mag.com/et-si-lambition-etait-tout-ce-qui-vous-manquait/) - L’ambition est une notion qui peut avoir une signification différente selon les personnes. Si elle correspond pour beaucoup à une certaine façon d’entrevoir ses projets, surtout sur le plan professionnel, il n’en reste pas moins que l’ambition relève avant-tout d’une véritable volonté de se réaliser. La Woman Mag vous en dit plus sur ce phénomène
- [On ne naît pas femme, on le devient !](https://la-woman-mag.com/on-ne-nait-pas-femme-on-le-devient/) - Cette phrase emblématique prononcée par Simone De Beauvoir a été pendant longtemps, et sans doute encore aujourd’hui, un slogan du féminisme. « On ne naît pas femme, on le devient ». Mais quelle signification donner aujourd’hui à cette citation de l’une des plus célèbres femmes de lettres ? Comment devenir femme dans la société actuelle ? Et pourquoi faut-il du
- [L’insertion professionnelle des femmes : des inégalités marquées](https://la-woman-mag.com/linsertion-professionnelle-des-femmes-des-inegalites-marquees/) - C’est en 1946 que le principe de l’égalité entre les hommes et les femmes dans tous les domaines est inscrit dans le préambule de la Constitution. C’était il y a plus de 70 ans. Du harcèlement de rue aux multiples affaires de violences conjugales, nous constatons malheureusement qu’un long chemin reste à parcourir pour atteindre
- [Defi D'seins - Dessiner pour mobiliser contre le cancer du sein !](https://la-woman-mag.com/defi-dseins-dessiner-pour-mobiliser-contre-le-cancer-du-sein/) - Dessiner pour mobiliser contre le cancer du sein ! Osez exprimer vos talents, osez développer votre ambition & votre âme d'artiste ! Votre dessin exposé en Mars 2021 à la galerie Aurellll' Art. L'association Asetis et le centre régional de coordination des dépistages des cancers de La Réunion, en partenariat avec l'atelier Aurellll'art, organisent
- [L’endométriose est une pathologie énigmatique dont on ne connait pas encore bien l’origine.](https://la-woman-mag.com/lendometriose-est-une-pathologie-enigmatique-dont-on-ne-connait-pas-encore-bien-lorigine/) - Maladie de détection difficile, souvent repérée à un stade avancé, son origine est multiple : immunitaire, inflammatoire, environnementale et génétique, elle est également dite « pathologie hormono-dépendante ». L’endométriose est caractérisée par la présence de cellules endométriales, anormalement réparties en dehors de l’utérus. On peut les retrouver dans les trompes, les intestins, les ovaires ou même le
- [Quels frais prévoir pour le notaire et le banquier lorsqu'on se lance dans un investissement immobilier ?](https://la-woman-mag.com/quels-frais-prevoir-pour-le-notaire-et-le-banquier-lorsquon-se-lance-dans-un-investissement-immobilier/) - Charly Feron, votre expert dans le domaine de l’investissement immobilier, répond à la question que vous êtes nombreux à vous poser : « Quels frais prévoir pour le notaire et le banquier lorsqu'on se lance dans un investissement immobilier ».
- [Libérez-vous de vos émotions !](https://la-woman-mag.com/liberez-vous-de-vos-emotions/) - Chaque expérience vécue créé en vous des émotions, plus ou moins intenses selon la manière dont vous allez réagir face à elle. Les 5 « émotions de base » définies par notre société actuelle sont : Joie - Tristesse - Dégoût - Colère - Peur. Et il en existe encore bien d’autres que vous allez
- [Contrôlez les limites de l’empathie](https://la-woman-mag.com/controlez-les-limites-de-lempathie/) - L’empathie est un comportement qui vous permet au quotidien d’entretenir vos relations humaines. Mais dans certaines circonstances, l’empathie peut avoir de mauvais côtés. En excès, elle peut vous pousser à absorber une importante quantité d’émotions négatives, entraînant une certaine toxicité de ces émotions et un épuisement émotionnel pour vous. Dans cet article, La Woman Mag
- [L’instinct maternel est-il inné ?](https://la-woman-mag.com/linstinct-maternel-est-il-inne/) - L’instinct maternel : pour certaines personnes, c’est un mythe. Pour d'autres en revanche, c’est une réalité surprenante qui confère à la mère et à l’enfant une relation très spéciale. Mais qu’en disent les professionnels ? Qu’est-ce que l’instinct maternel et est-il inné ? De nombreuses mères en devenir ou expérimentées se posent la question et pour y répondre,
- [Comment investir sur soi et quel retour sur investissement espérer ?](https://la-woman-mag.com/comment-investir-sur-soi-et-quel-retour-sur-investissement-esperer/) - Dans la vie de tous les jours, investir sur soi n’est pas toujours évident. En développement personnel, les spécialistes affirment que c’est de vous dont découlent votre bonheur et votre réussite, parfois plus que des facteurs externes, et que pour obtenir ces résultats positifs, il est important d’investir sur vous. Si aujourd’hui l’expression « investir sur
- [Quelle banque choisir pour son activité ?](https://la-woman-mag.com/quelle-banque-choisir-pour-son-activite/) - Vous lancez votre activité professionnelle et vous vous questionnez sur le choix de la meilleure banque ? Il existe de nombreuses possibilités et chaque banque, qu’elle soit traditionnelle ou en ligne, possède ses avantages. Chéquier, dépôt de chèques, carte bancaire, tenue de compte, chaque établissement bancaire propose un panel de prestations complètes pour assurer de façon
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- [Enceinte et je viens juste de lancer mon entreprise](https://la-woman-mag.com/enceinte-et-je-viens-juste-de-lancer-mon-entreprise/) - La vie est pleine de surprises ! On peut être une femme ambitieuse pleine de projets et en réaliser plusieurs à la fois. La grossesse et le travail s’invitent parfois au même moment : les femmes qui ont eu la surprise d’apprendre leur grossesse alors qu’elles viennent juste de lancer leur entreprise vous le diront. Mais rien
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- [Identifiez-vos freins et passez à l'action](https://la-woman-mag.com/identifiez-vos-freins-et-passez-a-laction/) - Les freins qui vous empêchent de réussir sont nombreux et peuvent provenir de différents horizons. En effet, ils peuvent être extérieurs comme intérieurs, c’est-à-dire de votre éducation et de votre environnement, ou de la perception que vous avez de vos propres possibilités. C’est autant de difficultés pour se débarrasser des croyances qui vous empêchent d’agir.
- [Mon corps, Mon allié](https://la-woman-mag.com/mon-corps-mon-allie/) - Notre approche sur notre corps et bien sûr l’approche la plus sensible de notre existence et pourtant le rapport avec notre corps doit être notre meilleur allié dans les différents objectifs de notre vie. Nous abordons et apprivoisons notre vision de la beauté du corps selon le regard que nous portons sur nous-même. C’est
- [Parler d’argent à ses enfants](https://la-woman-mag.com/parler-dargent-a-ses-enfants/) - L’argent est une énergie très présente au quotidien, et sans vous en rendre compte, vous en avez peut-être déjà parlé avec votre conjoint devant les enfants. Ces derniers sont en effet confrontés de plus en plus tôt au sujet de l’argent. Parler d’argent à ses enfants peut s’avérer très utile pour les aider à se
- [Osez demander de l’aide](https://la-woman-mag.com/osez-demander-de-laide/) - Dans la vie de tous les jours, vous exercez de nombreuses tâches qui font appel à vos capacités, à vos compétences, à votre disponibilité ou encore à votre bon vouloir. Mais en tant qu’être humain, vous n’êtes pas infatigable : à tout gérer avec brio, la saturation peut arriver sans crier gare. Qu’il s’agisse d’un coup
- [Comment surmonter le « Baby Clash » ?](https://la-woman-mag.com/comment-surmonter-le-baby-clash/) - L’arrivée d’un enfant apporte très fréquemment son lot de turbulences : nouvelles habitudes, fatigue, stress, nouveau rythme, peur de ne pas être à la hauteur, difficulté à trouver ses marques... Devenir parents ne relève pas d’un talent inné et pour être à l’aise dans sa parentalité, il faut du temps. Face à ces chamboulements, il faut
- [Où et comment investir à La Réunion ?](https://la-woman-mag.com/ou-et-comment-investir-a-la-reunion/) - Dans cet audio, Charly Feron, votre expert dans le domaine de l’investissement immobilier, vous dit où et comment investir à la Réunion. Bonne écoute à vous ! Retrouvez Charly sur son compte instagram : @creditimmoconseil ou encore sur Linkedin.
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